BSN Syntha 6 Protein: upute i sastav

Američki proizvod BSN Syntha 6 kultni je proizvod među ljubiteljima sportske prehrane. Kombinira nekoliko vrsta proteina koji se u organizmu apsorbiraju različito, što pridonosi provedbi anaboličkih i antikataboličkih funkcija. Svrha kompleksa je sposobnost opskrbe mišića aminokiselinama što je duže moguće, osiguravajući njihov brzi rast i oporavak.

Kratak opis

BSN Syntha 6 s pravom se smatra novom generacijom proteinskog kompleksa, koji dugo vremena nije napustio prvo mjesto na ljestvici najboljih višekomponentnih prehrambenih aditiva namijenjenih sportašima. Veliku slavu dobio je zbog sadržaja čak šest vrsta proteina, kao i zbog snažnog produljenog učinka na ljudsko tijelo. Zbog kompleksne formule, vrhunac aminokiselina pojavljuje se oko pola sata nakon gutanja i održava se 6-7 sati.

Osim toga, ovaj tip proteinskog kompleksa ima ugodan okus koji će privući sve potrošače. Daleko od svakog mišićnog kompleksa može se pohvaliti ta činjenica, zbog čega i BSN Syntha 6 protein ubrzano dobiva na popularnosti.

Proizvod se vrlo brzo otapa, uvijek je ugodan za korištenje i ne uzrokuje nelagodu u probavnom sustavu čak iu slučajevima kada osoba ima problema sa želucem, crijevima itd.

BSN Syntha 6 ima jedinstvenu formulu i neophodan je za najbrže i učinkovitije regrutiranje ukupne i mišićne mase. Osim toga, ovaj proteinski kompleks nužno je prisutan u prehrani mnogih poznatih sportaša, jer je s njim moguće postići brži oporavak mišića nakon napornog treninga mnogo brže.

struktura

Osim osnovnih informacija o BSN Syntha 6, trebali biste dublje razmotriti sastav ovog proizvoda i razumjeti njegovu ključnu značajku i glavnu značajku. Prije svega, mora se reći da su sljedeći šest tipova proteina prisutni u sastavu aditiva:

1. Albumin jaja.
2. Kalcijev kazeinat.
3. Micelarni kazein.
4. Izolirajte mliječne bjelančevine.
5. Koncentrat proteina sirutke.
6. Izolat proteina sirutke.

Kao što je već spomenuto na početku članka, svaki od ovih proteina ima individualnu brzinu probave. Izolati i koncentrati se obrađuju mnogo brže od drugih, ali kalcij kazeinat je najsporiji. S takvim sastavom sportaš će u kratkom vremenu moći ostvariti svoje najdraže ciljeve.

Osim šest proteina, kompleks sadrži i sljedeće komponente:

• BCAA - vodeća trostruka aminokiselina (izoleucin, valin, leucin), koja je oblikovana tako da oblikuje mišićnih vlakana ;
• Papain i bromelain su posebni enzimi koji potiču ubrzanu probavu proteina koji ulazi u ljudsko tijelo i jamče asimilaciju i taloženje ukupnog volumena proteina u mišićnim vlaknima;
• dijetalna vlakna - pouzdani su pomoćnici u procesu probave hrane, uz pomoć kojih je ljudski probavni trakt mnogo brži za svoj zadatak;
• trigliceridi i masne kiseline srednjeg lanca - komponente koje obavljaju funkciju izvora energije i pomažu u poboljšanju apetita;
• Glutamin peptidi su poseban oblik aminokiseline koja je izravno uključena u jačanje imunološkog sustava, kao i rast mišića.

Sada je potrebno odrediti konačni sastav, a izgleda kako slijedi:

• 6 vrsta proteina;
• suncokretov prah;
• lecitin;
• biljne boje;
• glutamin peptide;
• arome;
• obrano mlijeko u prahu ;
• silicijev dioksid;
• trigliceridi srednjeg lanca.

Sadržaj po porciji (44 grama) BSN Syntha 6 (2000 kalorija):

• 22 g proteina;
• 54 kcal iz masti;
• 220 mg natrija;
• 170 mg kalija;
• 90 mg fosfora;
• 15 g ugljikohidrata;
• 6 g kolesterola.

prednosti

Nakon pregleda karakteristika sastava, treba obratiti pozornost na brojne prednosti koje ne posjeduje svaki proizvod ovog tipa. Među glavnim prednostima:

• različite vrste proteina, koje se razlikuju u različitim stupnjevima asimilacije;
• poboljšanje kvalitete anaboličkih procesa;
• produljeno djelovanje kompleksa;
• ubrzani oporavak mišića.

Tko je prikladan

Budući da je ovaj kompleks proteina univerzalan, dopušteno je koristiti takve kategorije sportaša:

1. Pridošlice. Novajliji sportaši koji uzimaju samo prve korake u bodybuildingu koriste aditiv posebno kao poticaj rastu. Djelovanje kompleksa doprinosi ubrzanju rasta mišića, kao i akumulaciji potrebne mase. Posebna značajka primjene dodataka prehrani u ovoj kategoriji sportaša jest činjenica da se kompleks preporuča i muškarcima i ženama (iako je nekim drugim proteinskim kompleksima zabranjeno ženama u početnoj fazi). Ovaj je proizvod idealan za sport, kao iu obliku najčešćih dodataka koji se mogu koristiti osobama koje vode aktivan život i pridržavaju se pravila zdrave prehrane.
2. Iskusni sportaši koji koriste kompleks za dobivanje na težini. Budući da profesionalci više ne trebaju guranje da rastu, oni koriste dodatak samo da pokriju potrebe tijela i zasite ga s dovoljno proteina.

okusi

Na temelju popularnosti da je bjelančevina BSN Syntha 6, koja ima samo dobre kritike, uspjela postići rezultat u kratkom vremenu, proizvođač je izdao dobru liniju okusa. Zbog te činjenice, potrošač bez ikakvih problema može promijeniti svoj ukus čak i prije nego što ga ne vole.

Tako je standardni dodatak dostupan za prodaju s takvim okusima:

• čokolada;
• Kremni kolačići;
• jagode;
• vanilije;
• kolačić od vanilije;
• mokkachino;
• banane;
• maslac od kikirikija.

Kombinacija s drugim aditivima

Nakon nekoliko godina korištenja proizvoda uspjeli smo otkriti da se može bez problema kombinirati s bilo kojom drugom sportskom prehranom. Najbolji rezultat možete dobiti ako kombinirate Cinta 6 s kreatinom, pred treningom, BCAA i sličnim elementima.

Suptilnosti prijema

Kombinirajući kompleks s bilo kojim drugim dodatkom, ne smijemo zaboraviti na pravilnu uporabu, u suprotnom, umjesto raskošnog mišićnog tijela, možete dobiti samo pogoršanje zdravlja i postepeni gubitak želje za sportom.

Da biste dobili najbolji mogući rezultat, trebate uzeti kompleks proteina u skladu s određenim preporukama, koje su podijeljene u zasebna pravila za muškarce i žene.

Dakle, jači spol je potrebno slijediti sljedeće savjete:

1. Doziranje ne smije prelaziti dvije mjerne žlice.
2. Volumen pića treba biti od 200 do 400 mililitara. Kao piće možete koristiti ne samo običnu vodu, već i sok ili mlijeko. Možete promijeniti glasnoću kako biste promijenili okus.
3. Dnevna stopa ni u kojem slučaju ne smije biti veća od 4 porcije (broj posluživanja se uzima u obzir ovisno o ciljevima).
4. Dodatak možete uzeti čak i tijekom dana, ako postoji potreba da se pokrije nedostatak proteina, tj. Kada nema mogućnosti za normalnu užinu.

Za žene preporuke su malo drugačije:

1. Doziranje ne više od jedne kašike.
2. Volumena i vrsta pića su isti kao i za muškarce.
3. Dnevna stopa, ovisno o ciljevima, ne smije biti veća od dvije porcije.
4. Također se preporuča korištenje kompleksa u nedostatku mogućnosti uzimanja hrane kako bi se pokrio nedostatak proteina.

BSN Syntha 6 izolirati

Blago modificirani proizvod, najnoviji ultra-premium proteinski spoj koji se sastoji od 100% izolata proteina, ubrzano raste, unatoč činjenici da je standardna verzija više preferirana.

Zahvaljujući jedinstvenoj bjelančevinskoj formuli, zajamčeno je da mješavina omogućuje postupno oslobađanje aminokiselina, kao i prehranu mišića zbog kombinacije proteina različite probave. Kada se konzumira, mješavina u ljudskom tijelu ulazi u brzo apsorbirajuće protein sirutke i aminokiseline kazeina postupno se uklanjaju, tako da je jedinstveni koktel i smatra se najboljim načinom za vraćanje snage i energije nakon najvećih opterećenja.

BSN Syntha 6 Edge

Druga modifikacija standardnog kompleksa Cint 6 ima poboljšani sastav, koji omogućuje više stimuliranja rasta mišića bez viška masnih naslaga. Prva razlika u odnosu na prvu verziju je povećanje količine bjelančevina za 2 grama (umjesto 22 grama, to je sada 24). No, veličina cijelog dijela, naprotiv, smanjena je za 8 grama, što je pokazatelj činjenice da postoji veći postotak zasićenja smjese proteinima.

Osim sastava i okusa promijenili su se. Sada zajedno s tradicionalnim (jagoda, vanilija, čokolada, maslac od kikirikija Cookies-krema) je novi okus - slatka karamela.

Gdje i za koliko možete kupiti

Aditiv možete kupiti i na internetu iu specijaliziranoj trgovini. U pravilu, ljudi naručuju putem interneta, jer obični dućani nisu prisutni u svakom gradu, a njihova cijena je nešto drugačija.

Cijena kompleksa se razlikuje ovisno o količini smjese. To jest, približni trošak je sljedeći:

1. Protein kompleks (1320 grama) - oko 2500 rubalja.
2. BSN Syntha 6 (2270 grama) - oko 3800 rubalja.
3. Proteinska smjesa (4540 grama) - od 6600 rubalja.

Recenzije

BSN Syntha 6 ima izuzetno dobre kritike, jer ovaj kompleks nema nedostataka i ne daje negativan učinak. I početnici i iskusni sportaši koji su sudjelovali na mnogim natjecanjima tvrde da proizvod savršeno funkcionira. Ne samo da hrani mišićne proteine, već i daje energiju osobi.

Čak i ljudi koji su daleko od sporta, još uvijek ponekad koriste kompleks. Napominju da se nakon primjetnog poboljšanja stanja i tereta novih postignuća.