Može li dragulja koja njeguje mamu novorođenče?

Dragun je osobito popularan zimi i izvor je kalcija, vitamina, minerala. Plod je vesele boje, opornog okusa i slatkog okusa. Jer zdravlje tijela je vrijedan plod. Međutim, tijekom laktacije mnogi su, čak i najkorisniji proizvodi, zabranjeni. Zatim, otkrijemo, može li dragulja za dojenje uključiti u vašu prehranu ili ne.

Značajke voća

Popularnost dragun zbog izvanrednog okusa, svijetle i sočne boje, nježne pulpe i zdravstvenih koristi. Sastav fetusa karakterizira veliki broj elemenata u tragovima, vitamina i drugih tvari važnih za razvoj djeteta i održavanje zdravlja majke.

Narandžasto voće u velikim količinama sadrži:

• kalcij;
• vitamin C;
• magnezij;
• željezo;
• vlakna;
• Vitamin PP.

Često, liječnici, odgovarajući na pitanje, može li majka koja je dojila ili ne, upozorava da fetus može izazvati alergije u dojenčadi. Stoga se postupno unosi u prehranu.

Prednosti dragun tijekom dojenja

Plod dojenja je službeno odobren. Ona može donijeti značajnu korist tijelu djeteta i majke:

• Mlade mame često pate od anemije. Dragun je vrijedan izvor željeza, stoga se preporučuje za trudnice i dojilje.
• Jedenje naranče može značajno poboljšati imunološki sustav. Je li moguće jesti novorođenče majke za dojenje? Da, pomaže u oporavku nakon poroda i obogaćuje mlijeko vitaminima i elementima u tragovima.
• Da biste se oduprli virusima i izbjegli česte prehlade, potrebna vam je velika količina vitamina C. Dobar je izvor.
• Magnezij sadržan u plodu jača kardiovaskularni sustav.
• Pedijatri potvrđuju da mačka koja može dojiti može biti. Dijete koje ima 1 mjesec života često je spriječeno u spavanju kolike. Pektini su potrebni za rješavanje problema. Obogatite ih majčinim mlijekom pod snagom dragun, koji također sadrži vlakna.
• Mnoge žene primjećuju da se nakon trudnoće stanje kože pogoršava i da im kosa počinje ispadati. Voće, osobito dragun, pomoći će u rješavanju problema.
• Da bi se dijete u potpunosti razvilo i aktivno se razvijalo, treba mu kalcij. stoga dijeta dojilje mora ga sadržavati u velikim količinama. Narančasto voće riješit će nedostatak ovog elementa.
• Kod dojenja postoji rizik od bubrežnih kamenaca. Dragun je izvrsno sredstvo za sprečavanje ove bolesti.

Navodna šteta

Unatoč dugom popisu korisnih svojstava voća, morate razmisliti o tome možete li jesti mamu u velikim količinama. Također je važno otkriti kontraindikacije.

Narandžasto voće sadrži veliku količinu glukoze i fruktoze. Stoga žene koje boluju od dijabetesa ili imaju predispoziciju za ovu bolest ne mogu jesti voće. Također, prekomjerna konzumacija draguna može imati fiksirajući učinak i uzrokovati zatvor kod majke i djeteta.

Svi jarko obojeni plodovi su potencijalni alergeni. Međutim, manje je vjerojatno da će plod uzrokovati neželjene reakcije nego naranče i mandarine. Ipak, dragun treba unositi u prehranu s oprezom, pažljivo promatrajući reakciju djeteta.

Osnove prehrambenog uvođenja

Dosta proizvoda koje mlada majka može. Njega majke dragun se preporučuje uvesti postupno. Ali samo pedijatar će moći opravdati izvedivost korištenja voća za određenu bebu. Odsustvo očitih kontraindikacija nije razlog za korištenje dragun u neograničenim količinama.

Da je narančasto voće bilo samo dobro, trebate slijediti pravila:

• Kada mama dragi majka? Dijete je staro 2 mjeseca, tako da možete kušati slatko voće. Ali bolje je pričekati do tri mjeseca. Samo do tog doba dječji probavni sustav postaje savršeniji, a dječje kolike postaju sve rjeđe.
• Dragun je zdravo i ukusno voće. Međutim, trebala bi biti u malim količinama. Preporuča se posluživanje jednog ploda dva dana. Dnevna stopa je bolje podijeliti na pola i jesti tijekom dana.
• Po prvi put je bolje jesti samo mali komad i gledati reakciju djeteta na dva dana. Pratite kolike, promjenu stolice ili osip. U tom slučaju, uporaba se mora zaustaviti i pokazati djetetu liječniku.
• Dragun bi trebao biti samo zreo. Nezrelo voće sadrži veliku količinu veziva koja negativno utječu na probavni sustav.
• Narančasto voće sadrži puno šećera, pa je vrlo prikladno za desert. Ali pečenje s njim se ne preporučuje, inače je rizik od razvoja alergija visok. Dragun je zdrav i ukusan obrok tijekom dana.

Kako odabrati

Gornje pitanje je o tome možete li jesti dragu majku ili ne, kao iu kojim količinama i kako je unijeti u prehranu. Važno je odabrati pravo voće na tržištu ili u trgovini. Među širokim izborom dragun je bolje odabrati mekane, zrele plodove. Najbolje voće je narančasto-smeđa kora i svijetlo narančasto meso.

Dragun ima oporljiv okus. Da biste izbjegli zatvor i kolike kod bebe Potrebno je dati prednost sortama s manje oporim svojstvima:

1. "Wren". Najpopularnija i najtraženija sorta.
2. "Bikovo srce". Prilično veliko voće, različito sočno i slatko meso.
3. "Sharon". Strogo govoreći, ovo nije ocjena. To su plodovi kojima je primijenjeno kemijsko zrenje. Zbog toga im nedostaju tanini, meso je slatko, ali čvrsto.

Na prodaju možete pronaći razne "mandarine". Plod je vrlo alergičan i preporučuje se da ga se ne pridržavaju dojilje.

Prijem ovisi o dobi

Jasno je da skrbnica može biti. U prvom mjesecu života djeteta postoji samo povremeno mali komad voća. Pedijatri preporučuju vođenje dnevnika hrane kako bi se krivac za alergiju na vrijeme otkrio. Pokušajte neko vrijeme jesti samo četvrtinu ploda, a ako se ne uoči negativna reakcija, tada se dio može povećati na 200 g dnevno.

Ako je dijete starije od tri mjeseca i ranije, kada jede voće, nema znakova alergije ili drugih neugodnih simptoma, majka može pojesti do dva komada dnevno. Po pravilu, probavni sustav djeteta je ojačan do tog vremena. Dijete je lakše uočiti promjene u prehrani, a kolike postupno prolaze.

Poslastica za dragun

Dragun je korisno i ukusno voće. Na temelju toga možete pripremiti mnogo slastica koje nisu zabranjene za trudnice.

Da biste dobili delikatan i pun obrok, trebate čašu jogurta i želatine.

komponente:

• čaša jogurta bez masnoće;
• tri velike vrste;
• 400 ml kreme;
• 50 g šećera;
• 50 g želatine.

Proces izrade deserta je vrlo jednostavan. Prvo morate namočiti želatinu i ostaviti je da nabubri. Jogurt i šećer se miješaju i postupno se dodaje želatina.

Uklonite kamenje iz dragun i bičite miješalicom. Krema je također tučena i dodana u jogurt. Mousse je postavljen u prekrasnim transparentnim slojevima sladoleda.

Korisni savjeti

Da bi dragun donio samo dobrobit, dojilja mora slijediti neka pravila:

• Na prazan želudac, voće je bolje ne jesti. Pektin i tanin ometaju normalnu probavu. Hrana, uzimajući u želudac, odmah koagulira i uzrokuje zatvor.
• Najveća količina tanina nalazi se u kori, pa se mora ukloniti.
• Dragun se ne kombinira s proteinskom hranom. Stoga, ako je večera bila morska riba ili odrezak, za desert je bolje odabrati nešto drugo.
• Da ne bi trpjela probava, plod mora biti mekan, s narančastom ili smeđom kožom.
• Store dragun mora biti u hladnjaku. Sorta "Kinglet" postaje meka i slatka, ako je držite jedan dan u zamrzivaču.

nalazi

U članku se tvrdi da je moguće da je mama draga. Međutim, postoje kontraindikacije i točke koje treba razmotriti. Kako bi se izbjegli problemi, potrebno je jesti voće u malim porcijama. Dragun - ukusno i zdravo voće. Zimi je to vrijedan izvor kalcija, magnezija i vitamina C. Stoga je korisno da dojilja blagdan na sočan plod, ali promatranje bebe reakciju.