Kako pravilno uzimati kreatin monohidrat?

11. 5. 2019.

Danas na tržištu prehrambenih dodataka i sportske prehrane možete pronaći široku paletu proizvoda za sportaše, čiji naziv sadrži izraz "kreatin monohidrat". Što je ta supstanca? U koju svrhu ga uzimaju sportaši? Kako to utječe na ljudsko...

Čitaj više