Uzroci visokog krvnog tlaka kod muškaraca različite dobi

Jedna od najčešćih bolesti u svijetu je hipertenzija ili visoki krvni tlak. Ova bolest jednako je karakteristična i za muškarce i za žene. U našem članku ćemo se dotaknuti pitanja zašto se hipertenzija promatra u predstavnicima jake i hrabre polovice čovječanstva.

opis

Svake godine povećan tlak počinje gnjaviti ljude sve mlađe dobi. U nekim zemljama, osobito visoki broj mladih ljudi koji pate od hipertenzije, ukupan broj hipertenzivnih pacijenata je još veći. Vodeći u tom pogledu su Sjedinjene Američke Države, gdje svaki treći stanovnik nalazi ovu bolest. U ovom članku ćemo pogledati glavne razloge. visoki tlak u muškaraca. Također ćemo analizirati neke načine kako spriječiti i liječiti ovu bolest.

Tko je pogođen i zašto?

Hipertenzija u muškaraca obično se javlja u dobi od četrdeset godina i stariji. Do 60. godine 90% jačeg spola pati od visokog krvnog tlaka.

Ako se hipertenzija razvije u ranoj dobi, tijek bolesti je mnogo teži.

Uzroci visokog pritiska kod mladića nisu u potpunosti shvaćeni. Međutim, postoje opažanja da su glavni čimbenici koji provociraju pojavu ove bolesti prekomjerna težina i nasljednost.

Simptomi visokog krvnog tlaka. Na što trebate obratiti pozornost?

Glavna opasnost od hipertenzije je da njezin razvoj može biti potpuno nevidljiv. To jest, osoba sama neće odrediti takvu bolest. Iz tog razloga, identifikacija bolesti u vremenu postaje iznimno problematična.

Prepoznati manifestacije hipertenzije, potrebno je obratiti pozornost na sve simptome karakteristične za ovu bolest.

Početni stadij bolesti može se manifestirati u obliku povećane anksioznosti, praćene tahikardijom. Uz daljnji tijek bolesti, dodaju se simptomi kao što su: glavobolje koje se ne mogu ukloniti uobičajenim metodama, bol u području srca, crvenilo lica, znojenje ruku, kao i mučnina i povraćanje. Obično se ti simptomi javljaju u kompleksu, ali kada se pronađe jedan od njih, potrebno je proći pregled radi pravovremene dijagnoze bolesti. S istom svrhom preporučuje se redovito provođenje preventivnih pregleda.

Ako u početnoj fazi nije moguće smanjiti pojavu hipertenzije, može se razviti akutni oblik, koji je karakteriziran takvim simptomima kao što su povećana oteklina, nedostatak daha s minimalnim fizičkim naporom i poremećaji cirkulacije. Osoba najsnažnije osjeća nelagodu pri obavljanju uobičajenog svakodnevnog rada, zbog čega je kvaliteta života značajno smanjena, a većina muških zastupnika radije ne primjećuje prisutnost simptoma hipertenzije, jer vjeruju da je žaljenje na vlastitu dobrobit puno slabih. Međutim, to je u osnovi pogrešan pristup. Uostalom, kad je riječ o zdravlju, razmišljanje o etičkoj strani problema nije vrijedno truda.

Zašto dolazi do hipertenzije

Koji su uzroci visokog krvnog tlaka kod muškaraca? Razmotrite najčešće od njih, kao i utvrdite razliku između uzroka hipertenzije u mladoj i zrelijoj dobi.

Znanstvenici su odavno shvatili da određeni čimbenici mogu povećati pritisak

Učestalo iskustvo i stres . Oni nepovoljno utječu na cjelokupno zdravlje. Taj stres može biti uzrok visokog krvnog tlaka kod muškaraca.

Okoliš . Brojne studije provedene na ovom području dovele su do zaključka da kvaliteta okoliša utječe na razvoj hipertenzije. Dakle, stanovnici sela i malih gradova mnogo rjeđe pate od visokog krvnog tlaka nego stanovnici velikih gradova. Svježi zrak s dovoljnim sadržajem kisika povoljno utječe na opće stanje tijela.

Genetska predispozicija za povišeni krvni tlak . Kao i kod mnogih drugih bolesti, hipertenzija se može naslijediti. Rizik razvoja visokog krvnog tlaka dvaput se povećava kod ljudi čiji su roditelji patili od ove bolesti.

razlozi visoki pritisak na dnu kod muškaraca može doći do kvara endokrinog sustava, smanjenja proizvodnje hormona nadbubrežne žlijezde ili štitne žlijezde. Najčešće je to niža stopa koja se prvo povećava, a podrazumijeva i povećanje gornje.

Dijabetes . Kao što je već rečeno, ove dvije bolesti često su međusobno povezane.

Visoke razine triglicerida i aterogenih lijekova.

Hipertenzija i zdrava prehrana

Uzroci visokog krvnog tlaka kod muškaraca starijih od 40 godina često su povezani s pothranjenošću, prakticira se godinama. Povećani sadržaj masnih, prženih i slatkih jela u jelovniku povremeno povećava rizik od razvoja hipertenzije u odrasloj dobi. Ako je mlado tijelo još uvijek u stanju boriti se protiv posljedica pothranjenosti, tada će ljudi u odrasloj dobi već osjetiti sve probleme povezane s odbacivanjem zdrave prehrane.

Razmotrite uzroke visokog krvnog tlaka povezane s prehranom. To uključuje:

1. Upotreba velikog broja slane hrane. U mnogim gotovim proizvodima koji se prodaju u trgovinama postoji visoki udio soli. Proizvođači ga dodaju kao konzervans, povećavajući vijek trajanja proizvoda. Kada jede previše slane hrane povećava opterećenje na plovila. To također dovodi do činjenice da se tekućina zadržava u tkivima, a dolazi do povećanja krvnog tlaka.
2. Upotreba alkohola. Čak iu malim količinama, alkohol može uzrokovati povećanje tlaka. Povremeno konzumiranje takvih napitaka neizbježno će dovesti do hipertenzije i drugih zdravstvenih problema. Jedan slučaj pijenja velikih količina alkohola također može izazvati bolest.
3. Korištenje velikog broja kolača, kolača i druge hrane bogate šećerom i ugljikohidratima. Takva slatka dijeta neizbježno dovodi do povećanja tjelesne težine, a pretili ljudi pate od hipertenzije dva puta češće nego mršavi.

Hipertenzija i način života

Među ostalim čimbenicima koji utječu na zdravlje, liječnici razlikuju:

• Pušenje. Uzroci visokog krvnog tlaka kod muškaraca starijih od 50 godina mogu biti dugotrajna ovisnost o cigaretama. Ako osoba puši neprekidno dugi niz godina, onda u budućnosti vjerojatno neće moći izbjeći probleme u obliku povećanog pritiska.
• Višak tjelesne težine. Dugo je utvrđeno da je mnogo težine satelit visokog tlaka. Ekstra kilogrami su opasni jer dovode do povećanja opterećenja srca i krvnih žila. Razlozi visokog krvnog tlaka kod muškaraca od 30 godina i mlađih mogu biti posljedica prekomjerne tjelesne težine. I u većini slučajeva, s eliminacijom ovog faktora, krvni tlak se može normalizirati.
• Uzroci visokog krvnog tlaka kod muškaraca starijih od 50 godina mogu se naći u njihovom sjedećem načinu života. Naravno, među mladima postoje oni koji se ne bave sportom, ali se ne kreću mnogo. No, prema statistikama, to su ljudi čija je dob približava 50 godina, radije provesti ostatak više pasivno. To dovodi do slabljenja tonusa mišića i, shodno tome, krvnih žila, što pridonosi razvoju hipertenzije.

Pokazatelji norme za muškarce različitih dobnih kategorija

Da bi se razumjelo da li je razvoj hipertenzije tipičan za osobu, potrebno je znati norme pokazatelja tlaka, ovisno o njegovoj dobi. Dakle, za mlade ljude mlađe od osamnaest godina normalna opcija bila bi 120 / 80-85. Ovaj se pokazatelj smatra idealnim za muškarce bilo koje dobi. Međutim, što je osoba starija, to više može biti odstupanja u jednom ili drugom smjeru, što će se također smatrati varijantama norme, ali samo ako ta odstupanja nisu popraćena gore navedenim alarmantnim simptomima.

Dakle, nakon 18 i do 45 godina, tlak može biti u rasponu od 117 do 125 gornjih i od 75 do 85 niže. U dobi od 40-50 godina, pritisak 125-135 / 85-90 smatra se normom. A za muškarce od 50 i više godina, gornji pritisak ne bi trebao rasti više od 140/90.

Kritična situacija. Kada trebate oglašavati alarm?

Uz pritisak od 140/90 kod muškaraca mlađih od pedeset godina, možemo govoriti o prvom stupnju razvoja hipertenzije. U ovom slučaju, ima smisla analizirati vaše stanje za simptome visokog krvnog tlaka. U slučaju otkrivanja jednog od njih, hitno je potrebno potražiti liječničku pomoć.

Ako je pritisak porastao na 150/100, tada se starost može zanemariti i odmah pozvati hitnu pomoć. U ovom slučaju postoji visok rizik od hipertenzivne krize. Onda, ako ne uzmete vremena da ga zaustavite na vrijeme, ishod može biti najžalosniji.

Da biste mogli kontrolirati vlastiti krvni tlak i pritisak članova obitelji, morate imati poseban uređaj u kućnom ormariću za lijekove koji se naziva tonometar. Pomoću ovog uređaja moguće je pravovremeno otkriti povećani tlak i spriječiti pojavu tako opasnog stanja kao što je hipertenzivna kriza.

Metode prevencije visokog krvnog tlaka

Kako djelovati kako bi se izbjegao ovaj problem? Uzroci visokog krvnog tlaka kod muškaraca mogu sugerirati koji su načini prevencije ove bolesti. Prije svega, potrebno je saznati koliko je moguć rizik od nasljeđivanja hipertenzije. Ako u obitelji postoje hipertenzivni bolesnici, potrebno je poduzeti preventivne mjere od rane dobi kako bi se spriječio razvoj visokog krvnog tlaka.

Takve mjere mogu uključivati ​​sljedeće:

• poštivanje pravila zdravog načina života, uključujući pravilnu prehranu;
• odbacivanje loših navika, kao što su: pušenje i konzumiranje alkohola;
• aktivnosti na otvorenom (piknik, planinarenje, ribolov, branje gljiva i bobica trebaju biti vaši omiljeni načini za organiziranje aktivnosti u slobodno vrijeme);
• prolazak redovitih pregleda;
• periodično praćenje krvnog tlaka kod kućnog krvnog tlaka;
• održavanje normalne tjelesne težine.

Sve to mora biti učinjeno i oni koji u obitelji nitko ne pati od hipertenzije.

Mali zaključak

Poštujući ove preventivne mjere, vjerojatnost razvoja hipertenzije je značajno smanjena. Poznavajući glavne uzroke visokog krvnog tlaka kod muškaraca, njihove žene mogu zauzvrat pokušati spriječiti razvoj ove bolesti. Prije svega, to se odnosi na organizaciju kućnog izbornika, koji bi se trebao temeljiti na načelima pravilne prehrane. Takve mjere će očuvati zdravlje ne samo muškaraca, već i vlastitih.