Žvakaće gume za mršavljenje: prednosti i štete, recenzije

Žvakaća guma nije novi proizvod na tržištu. Čak iu sovjetskim vremenima, bili su na policama, svi smo rado prikupili omote i naljepnice za slatkiše. No, ove delicije služile su, da tako kažemo, samo-popustanju, a danas ih svijet već koristi za mršavljenje. O tome ćemo detaljnije razgovarati. Koliko je učinkovita žvakaća guma za mršavljenje, koji mehanizmi mogu osigurati gubitak težine dok ga uzimate, je li to sigurno za vaše tijelo? Hajde da shvatimo. Ovaj proizvod je nov na ruskom tržištu, pa prije nego što naručite, obavezno prikupite informacije o tome. Ne uvijek reklame mogu uzeti svoju riječ za to.

Povijest žvakaće gume

U svjetskoj povijesti pojavio se davno. Čak su i stari Grci koristili smole za iste svrhe. Može se reći da je čovječanstvo od antičkih vremena tražilo način da se nešto preživi između obroka, a da pritom zadovolji svoje nepce. Žvakaća guma bila je sjajna pomoćnica. Godine 1869. izumljena je prva “guma za žvakanje”, koja je u naše dane gotovo nepromijenjena. Usput, izumitelj je bio zubar. Kasnije se koristio ne samo zbog užitka. Ružičaste kuglice sada postaju prikladna kapsula za prijenos mnogih lijekova u tijelo. To je ista kapsula koja sadrži skup aktivnih tvari i oni, prodirući u krv kroz slinu, obavljaju svoj zadatak.

Što je od žvakaće gume

To više nije prirodni proizvod, ne miris bora i drva. Proizvodnja se temelji na gumi i plastici. Postupak se odvija na sljedeći način: guma se stavlja u miješalicu, dodaju se zaslađivači i boje. Na samom početku miješanja, sipa se glukozni sirup, koji omogućuje da masa ostane meka. Kasnije se doda dekstroza, sladilo u prahu. Masa se miješa oko 20 minuta, zatim stisne kroz uski otvor, tvoreći dijelove željene veličine. Žvakaća guma za mršavljenje je ista osnova, dodaju se samo određene tvari, što bi trebalo pridonijeti smanjenju apetita i težini.

Što je dijetna guma

To je najpopularniji i široko reklamirani brand žvakaće gume za mršavljenje u Rusiji. Sama ideja je vrlo atraktivna. Ne morate ništa učiniti sami, samo sjedite i žvakate. A ti dodatni kilogrami bježe od tebe. Takvo oglašavanje već je razlog da ozbiljno razmišljate o tome što vam se sada nudi i da li će to štetiti vašem zdravlju. Cijepanje potkožnog masnog tkiva je složen biokemijski proces koji nije moguć bez ekstremne tjelesne potrebe za energijom. Sve dok se ne popnemo s kauča, čak i jaka restrikcija u hrani uzrokovat će samo usporavanje metabolizma. No, da vidimo što nam oglašavanje obećava.

Žvakaća guma za mršavljenje oživljava snove gotovo svake žene: žvakati nešto ukusno tijekom dana, ali ne samo da se ne oporavi, već i izgubiti težinu. Pogledajmo na račun onoga što proizvođač obećava pružiti takav učinak.

struktura

Žvakaća guma Dijeta Guma stvorila je senzaciju na tržištu prvenstveno zbog svoje jedinstvenosti. Kapsule za mršavljenje već su poznate, gotovo svi su probali čaj i koktel, čak ni kafići nikoga neće iznenaditi, a ovdje je nešto novo. Iako se bit ne mijenja, guma je samo ljuska, duda, u kojoj su, kao u kapsuli, aktivne supstance. Što sadrži ovaj prekrasni alat kojim proizvođači obećavaju dragim ženama, bez ustajanja s kauča, da smršaju za 10 kg, a da se ne ograniče na hranu? Nutricionisti su vrlo skeptični prema ovom proizvodu jer nisu prošli kliničke studije. Ako vjerujete svijetlim uputama, sastav je vrlo impresivan. Ispada da prekrasna guma sadrži mnoge aktivne sastojke. Međutim, prosudite sami: popisat ćemo ih u nastavku.

Afrički plodovi manga

Ovi plodovi, sudeći prema opisu, savršeno potiskuju apetit. To se događa zbog proizvodnje hormona leptina, koji osigurava upravo ovo voće. Dijetetičari navode da se injekcije leptina zapravo koriste za ispravljanje tjelesne težine i pomoć u borbi protiv pretilosti, ali su djelotvorne samo u slučajevima kada je razlog za dobivanje na težini mutacija OV gena. Međutim, liječnici poriču povezanost manga i proizvodnju gore navedene supstance. Što je temelj tih podataka u uputama za lijek, trebali biste pitati proizvođača.

Ekstrakt goji bobica

Ova komponenta, koja navodno zamjenjuje snažan multivitaminski kompleks, jača imunološki sustav i pomaže u suočavanju s osjećajem gladi (kada tijelo prima sve potrebne mikroelemente, prestaje slati signale o gladi). Osim toga, ovom bobica je pripisana sposobnost da se spali potkožnog masti poticanjem štitnjača. Opet, informacije nisu potvrđene ni u jednoj studiji. Unatoč obilju oglašavanja ovog divnog bobičastog voća na internetu, ne postoji niti jedan link na pouzdane izvore koji bi dokazao da se takvim informacijama može vjerovati. Sudeći po ocjenama, goji plodine utječu na korekciju težine samo kada se konzumiraju u velikim količinama, ali postoje dokazi da su toksični, pa je najbolje da ne eksperimentirate.

Garcinia cambogia

Guma za žvakanje sadrži ovu novost u svijetu lijekova za mršavljenje. Ova biljka je obitelj sisavaca, koja, prema riječima proizvođača, potiskuje apetit zbog visokog sadržaja vlakana. Kao što znate, vlakna su gruba dijetalna vlakna koja se ne mogu sakriti u maloj kuglici. Prednosti žvakaće gume već su u pitanju, ali ima još nekoliko točaka. Proizvođači su izvijestili o prisutnosti hidroksicitritne kiseline u sastavu, dok se većina studija koje su provedene na tu temu ne može vjerovati. Došlo je do ozbiljnog eksperimenta u kojem je skupina ljudi svakodnevno uzimala 1500 mg hidroksikristalne kiseline. U ovom slučaju, kontrolna skupina je uzimala dude. I oni i drugi su slijedili dijetu i provodili preporuke trenera. Učinak u obje skupine bio je gotovo isti.

Acai bobice

Nepoznat dok je u priče o gubitku težine komponenta. Ove bobice sadrže veliku količinu vitamina i aminokiselina, poboljšavaju metabolizam i doprinose razgradnji masti. Ometati razvoj pretilosti. Acai bobice kalorija, jer su vrlo slatke. Na 100 g otpada oko 160 kcal, otprilike kao u grožđu. Berry je doista vrijedan izvor antioksidanata, minerala i vlakana, što je osnova za mišljenje da pomaže kod problema s pretilošću.

Zelena kava

Ovaj sastojak smanjuje razinu inzulina i ubrzava metabolizam. Smanjuje apsorpciju ugljikohidrata i pomaže u borbi protiv celulita. Glavna značajka ovog proizvoda je ubrzanje metabolizma što znači povećanje pritiska i otkucaja srca. Nakon uzimanja zelene kave masti break down brže, koji su uzrok viška težine. Ali ne zaboravite na drugu stranu medalje: kava stvara povoljne uvjete za razgradnju masti, a time i njihovu preradu u energiju. A ako se energija ne troši, ona će se opet pretvoriti u masti, to jest, kretanje se ne može učiniti.

L-karoten

Glavna i najvažnija komponenta, koja daje rezultat žvakaća guma. Recenzije gubljenje težine, međutim, ne potvrđuju svijetle obećanja proizvođača. Radi se o L-karotenu. Ovaj prirodni sastojak već dugo vremena koriste sportaši kao pomoć pri sušenju. U adekvatnoj dozi vrlo je učinkovita u suzbijanju masnoće: smanjuje razinu kolesterola u krvi, doprinosi povećanom metabolizmu masti. No, postoji samo jedna zamka: na ambalaži proizvođač ne navodi postotak sadržaja ovog aktivnog sastojka, možda to može objasniti nedostatak pozitivnih povratnih informacija.

Što određuje učinkovitost žvakaće gume za mršavljenje

Naime, u svjetskoj praksi poznato je postojanje tvrtki, na popisu proizvoda od kojih je navedena vrlo učinkovita žvakaća guma za mršavljenje. Recenzije o njima mogu se naći u gotovo svim izvorima relevantnih tema. Svi oni prijavljuju dobar gubitak težine bez pogoršanja zdravlja. To je logično, jer je žvakaća guma prikladan oblik prenošenja aktivne tvari kroz slinu. Kao posljedica, učinak se javlja gotovo odmah, apetit se smanjuje, a žudnja za slatkišima se smanjuje. Zašto, u slučaju trgovačke marke Diet Gum, nije sve tako? Budući da učinkovitost proizvoda uvelike ovisi o nizu čimbenika. Dajemo im tako da čitatelj može primijetiti sljedeće:

• Ispravna tehnologija proizvodnje. To je vrlo važna stvar, jer trebate učiniti sve da postojeće prirodne komponente nemaju vremena za kolaps. Čak i mala odstupanja u procesu mogu neutralizirati sva korisna svojstva proizvoda.
• Druga točka je datum isteka. Sva ta svojstva spremaju se točno onoliko vremena koliko je naznačeno na naljepnici. Rok označava datum na kraju kojeg se proizvod više ne može koristiti kao žvakaća guma za mršavljenje. Recenzije u isto vrijeme vrlo rijetko govore o stabilnom učinku, najčešće ljudi postižu rezultate samo ako poštuju strogu dijetu.
• Konačno, još jedna stvar. To je koncentracija hranjivih tvari u gumi za žvakanje ovog proizvođača. Ako je dovoljno, onda će biti dobar rezultat.

Ako se poštuju svi ovi čimbenici, lijek se može smatrati djelotvornim. Ako ne, to nije ništa drugo do placebo. Od svih analoga, žvakaća guma za dijetnu gumu koja se najčešće okrivljuje za uzaludnost. Recenzije kažu da bez prehrane za postizanje bilo kakvih pozitivnih rezultata je nemoguće. Dopuštajući sebi slatkiše i masnu hranu, žene bilježe stabilan dobitak na težini, unatoč uporabi gume za žvakanje. No, prakticiranjem zdravog načina života i pravilnom prehranom, postigli su odličan gubitak težine. Postavlja se pitanje: zašto trošiti novac na žvakaće gume, ako i dalje trebate slijediti dijetu i baviti se sportom?

Što je paradoks

Čin žvakanja stimulira proizvodnju želučanog soka i aktivan rad gastrointestinalnog trakta. Drugim riječima, pokreće se složeni lanac biokemijskih procesa, zbog čega je apetit uzbuđen. U isto vrijeme, proizvođači tvrde da ga guma za žvakanje, naprotiv, smanjuje. Sudeći po brojnim recenzijama, nitko nije primijetio nedostatak apetita u procesu njegove uporabe. Iz toga treba zaključiti da ga treba žvakati na punom želucu, tako da tvari koje se u njemu nalaze pomažu bržem procesuiranju, smanjuju apsorpciju ugljikohidrata i masti, a dugo vremena zadržavaju osjećaj punine. No, na prazan želudac bolje je ne žvakati, jer želučanog soka će se proizvesti, i neće biti ništa za obradu. Šteta od žvakaće gume je mogućnost razvoja gastritisa. Optimalna dnevna doza je 4-5 komada, što odgovara točnoj, djelomičnoj prehrani osobe.

Ukratko

Proizvođači gume za dijete obećavaju gubitak od 10 kg viška kilograma za mjesec dana potrošnje gume za žvakanje. Ovisno o prehrani i posjetu teretani - do 5 kg tjedno. Zapravo, ova brojka je uvelike precjenjena. Takav brzi gubitak težine je nemoguć i čak štetan. Nema previše komentara o ovom proizvodu, jer je to novost na tržištu, ali većina ne bilježi pozitivnu dinamiku. Jedini ugodan trenutak, kako žene primjećuju, je otupljivanje apetita. To znači da se guma za žvakanje ne bi trebala koristiti umjesto prehrane, već kao pomoć u lakšem praćenju. Ako stvarno želite izgubiti težinu, ali se bojite da će vaš snaga volje neće biti dovoljno, možete pokušati pribjeći takvom neobičnom alatu. Osim toga, žvakaća guma će dati povjerenje u rezultate, to jest, odigrat će ulogu placeba. U svakom slučaju, morat ćete brojati kalorije i održavati umjerenost u hrani, jer niti jedna guma ne može neutralizirati učinke prejedanja. I, naravno, kupiti mršavljenje proizvoda samo od pouzdanih dobavljača, kako ne bi kupiti lažni, što može biti opasno za vaše zdravlje.