Da li kava povećava ili smanjuje pritisak? O predivnom piću bez uljepšavanja

Da li kava povećava ili smanjuje pritisak?

Poznato je da svačije omiljeno čudo od pića podiže ton i raspoloženje. Svi ljubitelji kulture kave složit će se s njim. Naravno, više nego jednom, prije nego što je sebi dopustila šalicu, svi su se pitali hoće li kava povećati ili smanjiti pritisak. Znanstvenici kažu da je sjajno piti ga u bilo koje doba dana, osim prije spavanja, zbog okrepljujućeg učinka. Ne koristite kofein hipertenzive. Prema istraživanjima znanstvenika, 200-300 mg kofeina povećava sistolički (ili gornji) tlak za 8,1 mm. Hg. Čl., I dijastolički (tj. Niži) za 5,7 mm. Hg. Čl. Dakle kave podiže pritisak! Svojstvo pritiska da se poveća bilježi se kratko vrijeme nakon pijenja pića i traje ne više od 3 sata. Ali postoje dokazi da kava smanjuje pritisak budući da ima diuretska svojstva. Vjerojatno je svatko primijetio takav učinak nakon sljedećeg dijela živosti. Odavde i spor - kava podiže ili smanjuje pritisak ...

Je li kava štetna za srce?

Ljudi koji su skloni brinuti o riziku od kardiovaskularnih bolesti mogu se opustiti i mirno popiti ovo piće u razumnim dozama. Istraživači nisu otkrili nikakav dokaz da takav rizik postoji. Naravno, ako popijete 30 šalica jakog pića s visokim sadržajem kofeina, ne možete izbjeći aritmije i vaskularnu dilataciju, pa je važno kontrolirati količinu kave koju koristite. Ako je potrebno, možete ograničiti samo jednu šalicu, ali samo vrlo, vrlo dobru. I u svakom slučaju, ne pijte topljivo!

Uživajte u svom zdravlju!

Ne smijete se previše zavaravati ako, nakon što popijete jednu ili dvije ili tri šalice kave, osjetite val snage i vitalnosti, a to ne utječe na vašu fiziologiju, jer su plemenita svojstva žitarica legendarna. Sve ostalo, opet zahvaljujući znanosti, znamo da u mnogim pitanjima vezanim uz proizvode koje konzumiramo, genetika pojedinca igra veliku ulogu. Zato neki ljudi ne mogu živjeti bez kave, dok su drugi potpuno ravnodušni prema njoj. Uvijek iu svemu što trebate slušati signale vašeg tijela, ovo je najbolji pokazatelj koji upozorava na opasnost! Koja je svrha zabraniti ljudima da piju ovo piće koje može podijeliti svoje zdravlje sa stotinama ljudi bez narušavanja sebe? Ako popijete jednu šalicu, ništa vam se neće dogoditi i zašto stalno pitate: "Da li kava povećava ili smanjuje pritisak?" Bolje je razmišljati o tome kakav okus osjećate, kakav okus, koliko ste sretni u ovom trenutku. Ove misli će vam donijeti zdravlje i mlade već dugi niz godina.

Ljubitelji kave

Savjet za ljubitelje kave: naučite razumjeti sorte, to će vam pomoći da napravite pravi izbor kave. Govorim isključivo o prirodnom zrnu. Onda ćete zaboraviti na piće iz strojeva i oko toga instant kava što zapravo može biti štetno za tijelo. Prirodna kava je uvijek dobra ako je vaše tijelo spremno za to. Zato nemojte sebi uskratiti zadovoljstvo, otkriti vrijednost plemenitih sorti, o tome sigurno nećete požaliti!