Edem u trudnoći: kućni tretman

Edem je vrlo česta pojava. tijekom trudnoće. Procjenjuje se da oko 75% trudnica pati od prekomjernog nakupljanja tekućine u nogama i gležnjevima. Postoji nekoliko korisnih savjeta kako smanjiti oticanje tijekom trudnoće. Liječenje lijekovima najčešće nije potrebno, ali još uvijek vrijedi pokušati ublažiti to stanje, jer lijepi spolni odnosi u "zanimljivom položaju" mogu uzrokovati veliku nelagodu.

Nekoliko savjeta

Pokušajte se odmoriti više. Ako često hodate, hodate ili samo stojite na nogama dugo vremena, do kraja dana možete primijetiti da su vaše cipele skučene. U ovom slučaju, najučinkovitiji i najučinkovitiji lijek za edem tijekom trudnoće je odmor. Mnoge žene primjećuju da oteklina nestaje nakon dobrog noćnog odmora ili nekoliko sati provedenih u ležećem položaju.

Pijte više

Čudno je, ali vrlo je važno piti puno tekućine kada se za vrijeme trudnoće pojavi edem. Liječenje i prevencija ove bolesti uključuju unos tekućine, jer s nedostatkom vode tijelo ga počinje skladištiti, što dovodi do još većih edema.

O soli

Iako mnogi ljudi vjeruju da je oteklina uzrokovana prekomjernom količinom soli u prehrani, istina je i obrnuta. Ograničavanje unosa soli može uzrokovati oticanje. U korištenju soli, umjerenost je ključni čimbenik u održavanju ravnoteže.

Pazi na noge

Ne nosite elastične, uske čarape i izdignuća do koljena, a tijekom trudnoće najbolja opcija bila bi posebna potpora. Nosite samo udobne cipele čija peta ne prelazi 3 cm.Kad god je moguće, lezite, stavljajući jastuk ili bilo koji drugi predmet pod noge tako da su vam stopala i telad viša od bokova.

Jedite dobro

Često mijenjanje ukusa i želja popraćeno je edemom tijekom trudnoće. Liječenje treba uključivati ​​odbacivanje vrlo slanih, slatkih i pikantnih jela, a ne smijete se razmaziti slatkim gaziranim pićima, jer svi ovi proizvodi izazivaju snažnu želju za pićem i istovremeno zadržavaju tekućinu u tijelu.

Pazite na ruke

Osim edema tijekom trudnoće, možete primijetiti blagi oteklina na rukama. Zato je bolje izvaditi prstenove unaprijed, jer vam se neočekivano može ušuljati edem, te će biti teško ili čak nemoguće ukloniti prstenove iz natečenih prstiju i uzrokovati ozbiljnu nelagodu.

Kada je potrebno čuvati

Općenito, edemi u trudnica su normalni i ne predstavljaju nikakvu prijetnju, ali postoje iznimke. Hitno nazovite babicu ili liječnika ako primjetite oticanje ne samo u nogama, već i na licu, natečenost oko očiju i vrlo jaku oteklinu ruku. To može biti znak teške preeklampsije. Također se odmah obratite liječniku ako ga imate noga natečena mnogo jači od drugih, pogotovo ako postoji bol u potkoljenici ili bedru. Još jedan znak “lošeg” edema je oticanje nogu, koji ne prolazi nakon nekoliko sati odmora u ležećem položaju. Ako se tijekom trudnoće javi teški edem, liječnik bi trebao propisati liječenje. Najčešće se propisuju biljni čajevi i kapaljke u bolnici.