Strah od visine. Fobija koja kvari život

27. 5. 2019.

Strah je priroda

Samoodržanje je svojstveno svakoj osobi. Položena je prirodom i normalna je reakcija na moguću ili stvarnu opasnost. Strah od visine je u svakoj osobi. Jedno je ako postoji očita prijetnja - biti na rubu krova višekatne zgrade ili raditi backpacking. Neki se sa svojim osjećajima lako nose i ne razmišljaju o postojećim uvjetima. Drugi se boje letjeti na avionima, biti u blizini parapeta na mostovima, živjeti na gornjim katovima kuća, voziti se kotačem - to jest, imaju strah od visine u bilo kojoj od njegovih manifestacija, osjećaj opasnosti kao stvaran, ali u biti nevjerojatan. To je već govornik početne bolesti - fobija, ili opsesija.

strah od visine Ljudske fobije

Postoji velik broj njih. Neki misle, blago rečeno, čudno i neobjašnjivo, smijemo se drugima, ali postoje ljudi koji stvarno pate i pate! To ih sprječava da se osjećaju kao punopravna osoba. Strah od visina je fobija, koja je više odana svim drugima. Budući da svi ljudi imaju taj strah, oni tretiraju osobu koja boluje od akrofobije s razumijevanjem i suosjećanjem - što se znanstveno naziva mentalni poremećaj. Okolne ideje nisu uvijek adekvatno povezane s drugim opsesivnim idejama. Mnogi ljudi ne mogu razumjeti kako se bojati vode, čak i ako je do koljena (aquaphobia), oprezni su s osobom koja ne kontaktira dobro kada se susreće s novim ljudima (to može značiti da pati od ksenofobije).

neuroza je

Zoofobičan (strah od životinja), iako razumiju, ali ponekad se ismijavaju. Ostale bolesti - klaustrofobija i agorafobija - strah od zatvorenih i otvorenih prostora. Misofobija je patološki odnos prema sterilnosti. Takve bolesti u normalnoj osobi ne uklapaju se u glavu i smatraju se paranojem. U stvari, ove abnormalnosti su emocionalni poremećaji. Njihovo ime je neuroza. To su mentalne patologije koje zahtijevaju žalbu stručnjaku.

Pomozite sebi

Smatrate li se da ste među onima koji se, čak i uz snažnu potporu pod nogama, nalaze na maloj visini, osjećaju mučninu, drhtanje u nogama, pretjerano znojenje, želja da brzo dođete do čvrstog tla? To je razumljivo - imate strah od visine. U ovom slučaju, narodna metoda "klin knock out klin" ne može se koristiti u svakom slučaju! To može samo pogoršati situaciju. Za početak, sjetite se djetinjstva - možda ste imali ozljedu od pada koji je uzrokovao bol? Tada ćete moći razumjeti odakle su ti strahovi došli i interno se prilagoditi činjenici da je ta bol prošla, a ovdje ste - cijeli, neozlijeđeni, odrasli, i vrlo dobro možete prevladati one prepreke koje su tako loše završile u djetinjstvu. Glavni uvjet za pobjedu straha od visina je unutarnji stav da ćete uspjeti: možete proći mostom ili voziti Ferrisovim kotačem.

strah od visine fobije

Odredite što uzrokuje najviše užasa - kakva je situacija ili gdje se nalazite. Neki na adekvatan način reagiraju na visinu, ako su sigurni da postoji osiguranje - rubnik, osoba koja hoda i koja može izdržati, itd. Pokušajte simulirati istu situaciju u vašoj glavi, ali uz odsutnost "spasilačke linije". Prođite u mislima kroz viseći most preko provalije, ne držeći rukohvate, iako u početku vjerojatno neće raditi. Osjetit ćete užas opasnosti, ali ponavljajući se uvijek iznova, moći ćete je najprije svladati doslovce, a onda stvarno, prisjećajući se svojih “trening” senzacija. Svi naši strahovi "sjede" u našim glavama. Potrebno je boriti se protiv fobija kako nas ne bi spriječili da živimo!