Plodno razdoblje u menstrualnom ciklusu
Koliko je dugo plodno razdoblje
Parovi koji dugo planiraju trudnoću znaju što je to plodno razdoblje. Nije tajna da svi ne mogu zatrudnjeti odmah nakon otkazivanja kontracepcije. Postoje takve obitelji u kojima se razdoblje čekanja trudnoće proteže dugi niz godina. Tada žena počinje računati kako bi odredila takozvane "povoljne" dane, tj. Izračunati plodno razdoblje. Drugim riječima, faza (ili razdoblje) plodnosti je vrijeme ovulacije, kada zrelo jaje napusti folikul. Krećući se kroz jajovode, zrelo jaje je spremno za oplodnju. U ovom trenutku može doći do oplodnje, pod uvjetom da sperma uđe u tijelo žene. Stanica jajeta živi u prosjeku 24-48 sati. I održivost spermija kreće se od 3 do 6 dana, ovisno o zdravstvenom stanju čovjeka. Zbog toga se plodni period povećava od 2 do 5-6 dana.
Kako ne zatrudnjeti, pomoću metode proračuna plodnog razdoblja?
Prije nego počnete brojati, morate shvatiti da uz pomoć ove metode ne možete računati na apsolutnu zaštitu od neželjene trudnoće. Ako je žena aktivna seksualni život tada zaštićeni seks tijekom plodnosti može dovesti do trudnoće ako par ne koristi kontracepcijska sredstva svih ostalih dana. Umjesto toga, ova metoda pomaže u određivanju povoljnog vremena za začeće, kako ne bi propustili pravi trenutak.
Kako odrediti vlastito plodno razdoblje?
Većina žena zna koliko dugo traje u prosjeku. menstrualnog ciklusa. Obično je to 28 dana, ali su moguća odstupanja gore i dolje. Poznato je da se ovulacija događa približno u sredini ciklusa. Stoga, s trajanjem ciklusa od 28 dana ovulacije može se očekivati u 13-14 dana. Kao što je gore spomenuto, ovom intervalu dodamo tri dana prije ovulacije i nakon ovulacije. 
Pokazalo se da je najveća vjerojatnost trudnoće od 10. do 17. dana ciklusa. No, mora se imati na umu da se ovulacija ne događa u svakom ciklusu. Vrlo je teško sami izračunati i odrediti ovulaciju bilo kojim znakom ili pomoću testova. U oba slučaja rezultat će biti netočan. Najinformativnija i najpreciznija metoda je određivanje plodne faze ultrazvukom. Vidjevši zreli nelopnuvshiy folikula veličine 22-24 mm, možemo zaključiti da će se ovulacija pojaviti sljedećeg dana. I prilika da zatrudnite ovih dana značajno se povećava.
Učestalost spolnog odnosa u plodnom razdoblju
U novije vrijeme, liječnici preporučuju ne seksati češće nego nakon 2 dana, a sve to za poboljšanje kvalitete sperme. Međutim, suvremena istraživanja pobijaju ovu tvrdnju. Ako je cilj para trudnoća, onda morate imati spolni odnos svaki drugi dan u plodnom razdoblju. Dokazano je da se s češćim ejakulacijama povećava pokretljivost spermija, a to je glavni čimbenik koji utječe na kvalitetu sperme. Ali pretjerano učestali spolni odnosi mogu dovesti do smanjenja postotka "zrele" sperme. Stoga je osnovno pravilo: spolni odnos treba biti dovoljan, ne suvišan, tako da se kvaliteta muškog sjemena ne smanjuje.