Grejp: korisna svojstva voća za ljepotu i zdravlje

Grejp je veliko voće iz obitelji citrusa, poznato po svom gorko-kiselom okusu. Po prvi put je počeo rasti na otoku Barbadosu kao hibrid, dobiven prelaskom pomelo i slatke naranče. Plod je dobio ime po grožđu (od engleskog. «Grožđe»), jer raste u grozdovima. Mnoge varijacije grejpa uzgajaju se u raznim zemljama, kao što su Sjedinjene Države i Kina. Poznate vrste su plodovi s crvenim, bijelim i ružičastim mesom. Je li grejp koristan i kako se njegov blagotvorni učinak očituje? Godine istraživanja znanstvenika pomoći će nam da odgovorimo na to pitanje. Grejp, čija su blagotvorna svojstva slična prednostima drugih agruma, zasićen je vitaminom C, ali to nije jedino obilježje koje ga čini dobrim pomagačem u liječenju tijela. Postoji pet uvjerljivih razloga zašto biste trebali uključiti voće u prehranu što je prije moguće.

1. Grejp, čija će blagotvorna svojstva pomoći u mršavljenju

Plod je bogat enzimima koji sagorijevaju masnoće, imaju visok sadržaj vode i malu količinu natrija. Kombinacija ove tri osobine čini grejp idealnom hranom za povećanje metabolizma. Pokušajte jesti voće ili piti njegov sok jednom dnevno - i uvjerite se sami koliko brzo ti dodatni kilogrami nestaju.

2. Korisnost grejpa za sprečavanje artritisa i njegovog antiseptičkog učinka

Plod sadrži salicilnu kiselinu koja pomaže u razgradnji anorganskog kalcija u tijelu. Njegova koncentracija u zglobovima može dovesti do artritisa. Ako bolujete od ove bolesti, dodajte sok od grejpa s jabučnim octom u vašu prehranu. Na taj ćete način ublažiti simptome bolesti. Osim toga, salicilna kiselina u grejpfrutu djeluje kao snažan antiseptik. Ekstrakt sjemenki grejpa može se dodati vodi kako bi se dobio antiseptički sprej za liječenje žarišta gljivičnih i bakterijskih infekcija.

3. Grejp: korisna svojstva ploda sprječavaju rak

Likopen je karotenoid koji daje plodu crvenkastu nijansu. To je snažan čimbenik koji se suprotstavlja razvoju kancerogenih tumora, jer djeluje kao akceptor štetnih radikala koji dovode do bolesti. Likopen najbolje funkcionira s vitaminima A i C, koji se također nalaze u grejpfrutu. Kombinacija antioksidanata, poznatih kao naringenin, također se može naći u plodovima. Naringenin pomaže u popravljanju oštećene DNA stanice raka prostate.

4. Grejp pomaže smanjiti kolesterol

Antioksidansi prisutni u plodovima su učinkoviti za snižavanje kolesterola u krvi. Međutim, nemojte jesti grejp ili piti sok ako uzimate lijekove na recept. Plod ulazi u negativne reakcije s mnogim poznatim lijekovima koji se koriste za liječenje depresije, alergija, visokih vrijednosti krvni tlak impotencija, epilepsija, bolesti srca pa čak i HIV.

5. Grejp - korisna svojstva za liječenje uobičajenih bolesti

Jesti voće i njegov sok pomoći će u liječenju prehlade, visoke temperature, otapanja žučnih kamenaca, obnavljanja funkcije bubrega i poboljšati imunitet na zarazne bolesti. Uključite grejp u svoju prehranu ako želite imati zdravu i lijepu kožu.