Visoki puls: uzroci. Kako smanjiti visok puls?

Za ljudsko tijelo srce nije samo organ, već neka vrsta motora, od koje u potpunosti ovisi stanje tijela, naše zdravlje i cijeli naš život. Većina ljudi ima pitanje o tome zašto često visoki puls zabrinjava. To je jedan od najčešćih problema povezanih s ovim tijelom. Važno je znati kako u hitnim slučajevima smanjiti puls kod kuće kako bi se izbjegle neugodne posljedice.

Svaka ima svoju stopu

Svaka osoba ima svoj pokazatelj norme, a to izravno ovisi o dobi. Evo nekoliko primjera:

• Kod novorođenčadi srce kuca najteže, stopa je 140 otkucaja u minuti.
• Kada djeca navrše 6 godina, njihov puls nije tako brz - 100 otkucaja u minuti.
• Za odrasle (starije od 18 godina) normalan puls iznosi do 80 otkucaja u minuti.

Također je vrijedno napomenuti da je učestalost otkucaja srca kod žena nešto veća nego kod muške polovice. Mogu se pojaviti mala odstupanja od norme, ali ona moraju biti zbog karakteristika organizma. U tom slučaju, ako u sebi uočite visok puls, uzroke kojeg ne možete pronaći, ako se ne osjećate dobro, onda je to manifestacija tahikardije. U ovoj situaciji, ne možete oklijevati, morate hitno početi liječenje.

Kako izmjeriti svoj puls?

Ako želite izmjeriti svoj puls, njegova se učestalost može uhvatiti na sljepoočnicama, vratu, u području srca. Međutim, najbolje je to učiniti na ručnom zglobu. Da biste to učinili, morate pokušati pronaći glavnu arteriju s dva prsta desne ruke, na kojima se najbolje osjeća puls. Vrlo je važno to učiniti s bilo kojim prstima osim velikim. Činjenica je da palac ima svoj puls, i to će vas spriječiti u mjerenju ritma otkucaja srca.

Potrebno je izmjeriti broj otkucaja za 10 sekundi, rezultat pomnožiti sa 6. Imat ćete prosječnu brzinu otkucaja srca. Ostaje samo usporediti ga s normom. Ako se otkrije visok puls, što uzrokuje ne, onda ga morate pokušati srušiti.

Zašto puls premašuje normu?

razlozi povećan broj otkucaja srca može biti uzrokovano ne samo unutarnjim čimbenicima, već i vanjskim:

• Nedavno ste doživjeli teški stres ili živčanu napetost.
• Puls se povećava tijekom intenzivnog fizičkog napora.
• Jeo si više nego normalno.
• Stalno visoki otkucaji srca mogu biti ako patite od prekomjerne težine.
• Cijeli dan ste proveli na nogama (umor).
• Prisutnost bolesti srca.
• Uzimanje određenih lijekova također može uzrokovati lupanje srca.
• U tijelu nema dovoljno vitamina koji pripadaju skupini B.
• Oštar nalet adrenalina.
• Trudnoća. Tijekom tog razdoblja, sasvim je normalno da je brzina pulsa lijepog spola veća od uobičajene.

Medicinsko smanjenje brzine otkucaja srca

Nije potrebno odmah otići u bolnicu, čim primijetite ubrzanje otkucaja srca. Možete ga pokušati normalizirati kod kuće sami uz pomoć lijekova koji se mogu kupiti u ljekarni bez recepta vašeg liječnika.

Što uzimati s visokim pulsom:

• valerijana u bilo kojem obliku;
• "Valocordin";
• tinktura matičnjaka;
• "Validol".

Kada uzimate bilo koji od gore navedenih lijekova, važno je razumjeti činjenicu da oni isključuju samo simptome tahikardije, ali ne i uzrok njezine pojave. Zato se još uvijek trebate obratiti liječniku kada se osjećate bolje. Ne biste trebali očekivati ​​da će lijekovi djelovati odmah. Ako se učinak ne osjeća 10-15 minuta, nemojte uzimati drugu dozu. To može dovesti do presporo otkucaja srca. Glavna stvar - zapamtite da morate uzeti bilo koji lijek samo ako imate visok puls, razlozi i objašnjenja koje ne možete pronaći.

Tahikardija liječenje narodnih lijekova

Ako ne vjerujete ljekarničkim lijekovima, onda postoje i neka vrlo učinkovita sredstva tradicionalne medicine, koja također daju izvrsne rezultate:

• Pokušajte stalno koristiti med i crni ribiz, a puls će uvijek biti unutar normalnih granica. Osim toga, krvni tlak je normaliziran, vid se poboljšava. Ovi proizvodi njeguju tijelo osnovnim vitaminima.
• Umjesto čaja, naučite se piti ružin ukus. Ne samo da pozitivno utječe na srce, već ima i ljekoviti učinak na cijelo tijelo.
• Ljekarna prodaje prirodni lijek pod nazivom "Večernje dražeje". Kao dio samo ljekovitog bilja, nema kemije. Uzmite 2 tablete tri puta dnevno.
• Infuzijski glog. Može se samostalno pripremiti kod kuće ili kupiti u apoteci u gotovom obliku. Trebate uzeti 20 kapi tijekom dana.
• Mix tinkture valerijane, glog, dyshitsy, paprena metvica jedna čajna žličica. Dobivenu smjesu treba uzimati tri puta dnevno prije jela pola sata ili sat nakon jela.
• Kuhajte kod kuće infuziju majčinske trske. Da biste to učinili, ulijte sušeni vrganj kipućom vodom i pustite da se kuha sat vremena, a zatim dodajte med. Tijekom dana pijte tekućinu u malim gutljajima.

Ako ste, čak i nakon stalnog korištenja tih sredstava, pronašli visok puls, što bi trebalo učiniti u takvoj situaciji? Obavezno se prijavite za savjetovanje s obiteljskim liječnikom.

Lupanje srca: preventivne mjere

Ako želite zadržati puls unutar normalnog raspona, koristite prikazane preventivne mjere, značajno će poboljšati funkcioniranje srca:

• Potpuno odbijte korištenje pjenušave vode, tamne čokolade i kave. Svaki od tih proizvoda izaziva puls iznad normale.
• Odustati od takvih loših navika kao što su pušenje i konzumiranje alkohola - neće vas učiniti zdravijim.
• Prije uporabe lijekova, pažljivo pročitajte ambalažu kako biste vidjeli jesu li uzrokovali nuspojave.
• Ako ste pretili, pokušajte izgubiti nekoliko kilograma, a opterećenje srca će biti manje.
• Umjerena tjelovježba poboljšat će vaše opće stanje i rad srca.
• Jedite što više voća i povrća, jedite prženu, vrlo masnu ili začinjenu hranu što je manje moguće.
• Pokušajte se u potpunosti opustiti. Ako spavate 4-5 sati dnevno, onda nema sumnje da ćete se dobro osjećati. Ako imate visok puls, razlozi mogu biti skriveni upravo u nedostatku sna.
• Pokušajte biti što nervozniji preko sitnica, navala adrenalina povećava otkucaje srca.

Visoki puls: što učiniti u hitnim slučajevima

Ako iznenada dobijete tahikardiju, učestalost srčanih kontrakcija poraste na 200 otkucaja u minuti, odmah nazovite hitnu pomoć. U međuvremenu, kaže ona, učinite sljedeće:

• Pokušajte nazvati refleks gag duboko udahnite i izdahnite. Usta moraju biti zatvorena.
• Pijte lijek i operite ga hladnom vodom kako biste se malo oporavili.
• Izvrsna mogućnost je piti slab zeleni čaj ili disati eterična ulja, ako ih imate kod kuće.

Jedna od tih metoda sigurno će pomoći u smanjenju pulsa, a zatim će hitna pomoć stići i pružiti potrebnu pomoć.

Lupanje srca je alarmantno

Ljudsko tijelo je krhkije nego što se čini. Upravo iz tog razloga morate stalno pratiti svoje zdravlje i otkucaje srca. Ako primijetite da čak iu mirovanju, puls dostiže oznaku od više od 90 otkucaja u minuti, u tom slučaju trebate konzultirati liječnika.

Vrlo često visoka stopa otkucaja srca možda nije jednostavna tahikardija, već simptom ozbiljnijih bolesti. Među njima su miokarditis i zatajenje srca.

Ako vam preventivne mjere ne pomognu, a lijekovi nemaju učinka, nemojte čekati da se stanje pogorša, potražite stručnu pomoć.

Sada znate zašto se može pojaviti visok puls i što učiniti u hitnim slučajevima. Pazite na svoje zdravlje, nemojte se prejesti i ne izlažite tijelo jakom fizičkom naporu. Tahikardija nije šala. Svako kućno liječenje neće otkloniti problem, već će samo ublažiti simptome.