Kako postati ljubazniji prevladavajući unutarnji sukob?
Sa stajališta psihološke znanosti nemoguće je postati ljubazniji prema drugima, a da se ne slažemo sa samim sobom. To je u suprotnosti sa zakonima prema kojima funkcionira emocionalno-voljna sfera.
Ljubaznost kao rezultat unutarnjeg sklada
Prvi uvjet koji omogućuje osobi da u mladosti formira dobar karakter i da dodatno poboljša svoje pozitivne osobine je ravnoteža unutarnjih sila. Drugim riječima, ravnoteža u kojoj borave svjesni i nesvjesni elementi njegove psihe. Razvoj takozvanog temeljnog povjerenja u svijetu vrlo je važan. Taj proces treba završiti u ranom djetinjstvu kao rezultat bliskih i toplih odnosa sa značajnim ljudima. Ako je majka imala poteškoća u interakciji s djetetom, osnovno se povjerenje nije moglo formirati na vrijeme, što bi uzrokovalo ozbiljne posljedice. 
Taj unutarnji konstrukt obično zamjenjuju brojne psihološke obrane. Isprva, osiguravajući stabilnost samopoštovanja, omogućujući interakciju s ljudima, u budućnosti, ti entiteti snažno ometaju percepciju okolnog svijeta na odgovarajući način i ometaju osobni rast.
Strašne posljedice nesklada
Ako postoji zanemareni unutarnji sukob, psihološka obrana razvijena u dubokom djetinjstvu i ostaje nepromijenjena dugi niz godina može propasti. Uspješno potisnuta iskustva djetinjstva izbijaju iz dubina podsvijesti, ali se ne ostvaruju. Umjesto toga, postoji reakcija: kao da nešto nevidljivo tjera osobu da izvodi destruktivne radnje usmjerene na sebe i ljude oko sebe. U isto vrijeme, na razini svijesti, pokušavaju se promijeniti na bolje. Čovjek razmišlja o tome kako postati ljubazniji, pokušavajući snagom misli prisiliti sebe da djeluje na pozitivniji način. Međutim, Z. Freud i njegovi učenici nisu ništa ponovili u naglašavanju da je percipirani dio psihe samo vrh ledenog brijega. Nesvjesno je masovniji konstrukt ljudske osobe. Duboki problemi na ovom području mogu negirati sve napore da se poboljša njihov karakter. I također na razini pokušaja razumijevanja kako postati ljubazniji prema sebi i drugima. Korisno je znati razloge takvih poteškoća kako bi se izbjegle prazne samooptužbe i osjećaji krivnje.
Pokušajima da postanu ljubazniji po volji
Biheviorizam i neka druga područja psihologije iznose tezu da su, kroz učenje, mnogi karakterne osobine. Konkretno, razviti odanost, suzbiti razdražljivost. Među metodama koje preporučuju bihevioralni psiholozi pokušavaju riješiti problem kako postati ljubazniji - samohipnoza, afirmativni pristup i vizualizacija. Te tehnike, dakako, imaju pravo postojati i mogu se koristiti za rješavanje širokog raspona problema. Ali kako postati ljubazniji i ostvariti promjene u svom karakteru uz pomoć samo-sugestije, ako sukob leži u nesvjesnom dijelu psihe, a pozitivni stavovi rade uglavnom s obrascima i navikama razvijenim u odrasloj dobi?
Što ako dijelovi osobnosti nisu dobro integrirani?
Sadašnja razina razvoja psihoanalitičke terapije omogućuje nam da istražimo nesvjesne motive i ispravimo emocionalnu patologiju nakon što postane jasna kada je nastala i kako. Moguće je biti ljubazniji prema ljudima i životinjama, više prijemčiv za nove ideje i produktivniji u njihovom radu, ako je unutarnji sukob dobro analiziran, a ranije su suprotstavljeni dijelovi ličnosti uspjeli postići integraciju.