Kako očistiti tijelo kod kuće?
Prije ili kasnije, ljudi se počinju zanimati kako očistiti tijelo kod kuće. I to ne čudi, jer svakodnevno s hranom dolaze štetne tvari, tijekom kojih se stvaraju toksini. Potonji nastoje akumulirati i potkopati ljudsko zdravlje, što negativno utječe na rad svih unutarnjih organa.
Kako očistiti tijelo kod kuće? Počinjemo s crijevima
Naravno, najbolje je kontaktirati stručnjaka. To će pomoći razviti detaljan, učinkovit program koristeći napredne tehnologije. Većina tehnika je uglavnom usredotočena na crijeva, jer su u njoj koncentrirane troske. Trenutno postoje mnoge tehnike koje opisuju kako očistiti tijelo kod kuće. Najlakši način za korištenje lijekova laksativ akciju, koja se može kupiti u bilo kojoj ljekarni. Međutim, vrijedi uzeti u obzir da sustavno uzimanje takvih sredstava doprinosi povlačenju ne samo toksičnih tvari, već i vitamina i korisnih mikroelemenata, što će u konačnici negativno utjecati na ljudsko zdravlje. Neki liječnici predlažu hidrokolonoterapiju, tj. Cijev se ubacuje u crijevo, kroz koje teče čista voda, pa se vrši izravno pranje. Prednost ove metode je održavanje stanja mikroflore. Nemojte odbaciti i neke narodne lijekove, kao što je infuzija trava sijeno.
Kako očistiti tijelo kod kuće? Opća pravila
Slaganje crijeva prvenstveno je posljedica nepravilne prehrane. Često ljudi ne obraćaju dovoljno pozornosti na prehrambeni sustav, svakodnevno upijajući poluproizvode, bogato začinjene s mnogo soli i konzervansa. Gazirana pića i loše navike kao što su prekomjerno pijenje i pušenje također imaju negativan učinak. Najpouzdanije sredstvo za čišćenje tijela je pravilna prehrana i sport. Redovita tjelovježba pomaže u održavanju tijela u dobrom stanju, osim što potiče rad svih unutarnjih organa. Dakle, od sada ćete zauvijek morati napustiti slatkiše poput kolača, kolača i slatkiša. Dopušteno je po nekoliko komada dnevno tamna čokolada zbog onoga što se proizvodi hormon radosti. Vrlo je važno za zdravlje svake osobe promatrati ravnotežu vode u tijelu. Najmanje 1,5 litra pročišćene vode treba popiti dnevno. Preporučuje se kombinirati glavna jela s parom, kombinirati meso i ribu s povrćem i povrćem, a kao zasebnu posudu koristiti krumpir i žitarice.
Čišćenje tijela slanom vodom
Do sada su stručnjaci pribjegli klizme za zatvor. Ako postoji potreba za maksimalnom eliminacijom toksina, tada se kao osnova za postupak treba uzeti lagano slana voda. Vrlo je važno pažljivo promatrati proporcije: jedna litra obične soli će trebati litru tople vode. Štoviše, otopinu treba popiti sat ili dva prije postupka. Prisilite se da popijete najmanje 10 čaša takve mješavine. Ponovljene sesije imat će nekoliko puta dok ne izađe čista voda. Najučinkovitije vrijeme za njihovo ponašanje - ujutro na prazan želudac. No, najbolje je provesti postupak pod nadzorom liječnika.