Kako naučiti voziti skateboard? Skateboard za početnike. Kako voziti skateboard
Skateboarding je brzo upao u moderan sportski život i svaki dan postaje sve popularniji. Uzbudljivi trikovi i magnet za brzinu privlače mlade ljude. Sve više i više ljudi teži svladavanju klizanja, ali ne znaju gdje početi ili kako naučiti voziti skateboard.
Malo povijesti
U stvari, daske s kotačima postoje već više od pola stoljeća. Njihovi kreatori bili su kalifornijski surferi, koji nisu mogli zamisliti život bez svog omiljenog sporta.
Sredinom 50-ih to je bio redoviti surf s kotačima. Prilično glomazan i glomazan dizajn nije se razlikovao u manevarskoj sposobnosti, maksimum koji je bio dobar za klizanje u ravnoj liniji. Još uvijek se možete voziti malim preprekama na cesti. O bilo kakvim trikovima govor nije bio. Međutim, šezdesetih godina dvadesetog stoljeća skateboarding je postao sve popularniji, održavana su prva prvenstva, dizajneri i dizajneri počeli su raditi na obliku ploče, što je dovelo do stvaranja moderne, poznate konfiguracije sportske opreme. Tijekom vremena postoji nekoliko jednostavnih ravnih asfaltnih jastučića - počinje se oduzimanje praznih bazena, pojavljuju se posebne rampe.
Učenje vožnje skateboardom: glavni elementi
Bilo koji posao treba proučavati od početka. Vrlo je važno razumjeti kako se pravilno skejtbord. Time ćete izbjeći ozljede nesreća ploča se ruši i brže uči.
Vožnja ravnom linijom
Najvažnija stvar koju trebate učiniti je pouzdano stajati na skejtu. Da, točno stojim. Morate biti u stanju zadržati ravnotežu i osjećati se dobro o svom tijelu. Prva, odnosno preliminarna, vježba je jednostavno stajati na dasci i zapamtiti glavno postolje: jedna noga je u području prednjih kotača, druga je u području stražnjih kotača. Da biste osjetili klizanje, trebali biste pokušati uravnotežiti, pomaknuti noge i ruke, nasloniti se u različitim smjerovima.
Sljedeći element je push. Prvo, treba ga testirati i bez pomicanja. Ovdje je potrebno podijeliti dužnosti između nogu: ono što će biti podupiruće, tj. Stajati na skateboardu, koji trči (najčešće ovu ulogu igra prava).
Počinjemo raditi na prijelazu na glavni stalak. Potporna noga stoji u području prednjeg ovjesa, druga noga čini guranje, a zatim se postavlja preko stražnjeg ovjesa. Stavljanje udova na dasku na bilo koji drugi način smatra se pogreškom koja može dovesti do ozljede.
Nakon savladavanja osnovnih elemenata na licu mjesta, možete pokušati kotrljati u ravnoj liniji prema gore opisanoj shemi "push-up". Kada jašete koljena trebaju biti lagano savijena. Održavanje skateboarda ravno za početnike može biti veliki izazov, ali to se ne bi trebalo bojati, naprotiv, morate se naporno trenirati.
Lijevo i desno
Sljedeći važan element, bez kojega se nigdje ne može ići, je red. To se može učiniti na dva načina. Prva opcija: lagano savijte noge i nagnite tijelo u smjeru vrtnje. Što je jači pritisak na rubu ploče, to će biti oštriji. Druga metoda: za vrijeme vožnje, pritisnite na leđa (peta) klizaljke, dok pritiskate potpornu nogu naprijed i okrećite tijelo desno i lijevo. Za početak, poželjno je izvesti ravnotežu na stražnjim kotačima bez pomicanja.
usporavanje napretka
Posljednje što čini osnovu klizanja je kočenje. Najjednostavnija i najsigurnija opcija je kočenje na asfaltu nogom za trčanje. Usporavanje će biti dugo. Najbrži način je iskočiti s daske i trčati, ali opasnost ovdje nije nositi se s vlastitom brzinom i padom. Takvo kočenje se koristi u hitnim slučajevima. Najčešće iskusni klizači ovako usporavaju: pritiskaju pete ploče dok ne dodirnu površinu.
Glavna stvar u razvoju svih trikova i pokreta - praksa. Ako se dobro naviknete na uobičajenu dasku, neće vam biti teško razumjeti kako voziti skejtbord s dva kotača, snowboard, pa čak i skijanje.
Kupnja klizaljke i opreme
Za prve razrede možete iznajmiti dasku od nekoga, ali ako to nije moguće, morat ćete otići u trgovinu sportske opreme.
Odjeća mora biti labava, udobna, a ne ograničavajuća. Cipele - samo na ravnom potplatu, bez platforme, posebno na početku treninga. Preporučljivo je nositi odjeću koja nije šteta za lom ili mrlje: nitko nije osiguran od padova, čak i iskusni sportaši.
Naravno, da bi se u potpunosti izbjegli padovi neće raditi. Prije nego što naučite voziti skejtbord, morate imati na umu da morate koristiti zaštitu - štitnici za koljena i jastučići za lakat će spasiti vaše udove od ogrebotina, a kaciga će zaštititi vašu glavu od ozbiljnih ozljeda. Nemojte se stiditi zaštitnog kompleta - to je jamstvo sigurnosti tijekom razvoja raznih trikova.
Odabir mjesta za vježbanje
Najbolje je voziti se tamo gdje nema ili vrlo malo ljudi i automobila. Na primjer, staze u parku ili na popločanom području u zatvorenom dvorištu. Pa, ako grad ima posebno opremljena mjesta za skijanje, onda neće biti problema s izborom. Osim toga, uvijek će biti prilike za razgovor s iskusnijim vozačima, koji će vam reći kako naučiti voziti skejtbord i pomoći vam sa savjetima, primjerom i djelom.
Prvi trikovi
Nakon svladavanja osnovnih elemenata, možete se preseliti u spektakularniji dio. Usput, neki trikovi mogu biti jednostavno neophodni za ulično klizanje i prevladavanje prepreka.
Olly
Ollie je osnovni trik u skateboardingu, u biti skok. Pruža vam mogućnost da preletite razne prepreke, skočite na uzvisine, itd. Osim praktične strane, ollie je neobično lijep element, au visokim performansama to je impresivan trik. Da biste razumjeli kako se izvodi, morate ga rastaviti u fazama.
- Ubrzanje i priprema za skok. Ne treba razvijati previše brzine. Potporna noga bi trebala biti malo bliža sredini, a jog na “peti” ploče. Koljena lagano savijena.
- Klik je oštar udarac ili udarac u rep ploče s jogging stopalom. Nakon što započne skok. Oštriji klik, viši će biti let.
- Poklopac - kada se klizaljka skine s asfalta, potrebno je držati potpornu nogu prema naprijed i prema gore na svojoj površini. Zahvaljujući tom pokretu, odbor će letjeti.
- Slijetanje. Vrlo je važno pravilno i točno izvesti posljednji dio trika, a onda će cijela ostati ne samo ploča, nego i jahačevi udovi. Na zemlju bez ozljeda, morate staviti noge, kao u glavnom stalak - u području suspenzija. Ova postavka potplata će izbjeći oštećenje klizaljke. Nemoguće je srušiti se, morate kontrolirati tijelo u prostoru, inače se ploča može iskočiti ispod vaših nogu, iu ovom slučaju vjerojatno će pozdraviti asfalt.
Nemojte se bojati poteškoća, ovdje je najvažnija praksa. Mora se zapamtiti da su današnji profesionalci počeli s pitanjem kako naučiti voziti skejtbord.
KICKFLIP
Nakon svladavanja prvog trika, možete nastaviti na sljedeći, koji se naziva "kickflip" i izvodi se na bazi ollie - to je skok s pomicanjem klizanja oko njegove osi.
Prva tri koraka slična su olovnoj tehnici. Noga se može staviti bliže rubu kako bi se okrenula ploča. U sredini morate objesiti, koljena pritisnuti na prsa. To je potrebno kako se ne bi smetalo vrtnji ploče. Čim se ponovno pojavi naopako, potrebno je odmah staviti njezine noge na nju i upotpuniti element urednim slijetanjem.
Skateboard nije samo hobi
Zbog brojnih i složenih trikova skateboarding se naziva ekstremnim sportovima. Ako se sprijateljite s upravnim odborom, možete nastupati na natjecanjima na raznim razinama: urbanim, regionalnim, međunarodnim. Ovdje možete vidjeti svijet, pokazati se i razgovarati s ljudima koji su jednako strastveni prema sportu. Tada skateboarding neće postati ni dio, već sam život. Zbog teških i opasnih zaustava smatra se da skateboarding za djevojčice nije najprikladniji sport. No, to su potpuno uzaludni strahovi, a dokaz za to je natjecanje uz sudjelovanje poštenog spola.
Skateboarding Svjetskog kupa smatra se najprestižnijim i najpoznatijim prvenstvom planeta. Ovdje gledatelji i vozači mogu pronaći sve za sebe: uzbudljive akrobacije, spektakli koji oduzimaju dah, mogućnost da vide vrhunske sportaše koji izvode najsloženije elemente i snopove bez grešaka. Neophodno je pronaći prikladno zanimanje za sebe i to će nevidljivo odgoditi i postati sastavni dio života. Skateboarding će donijeti mnogo novih dojmova, poboljšati koordinaciju i razviti fizičke kvalitete kao što su snaga, brzina i izdržljivost.