Kako na neko vrijeme izgubiti glas?

Danas moramo shvatiti kako izgubiti glas. Iako, vjerojatno, mnogi ljudi ne žele promuknuti ili uhvatiti laringitis. Razlozi za tu želju su različiti. No, tijek djelovanja ne ovisi o njima. Postoji nekoliko načina da izgubite glas. Što trebam odabrati? Koji savjeti i savjeti mogu se dati osobi koja želi izgubiti svoj glas?

Načelo djelovanja

Zapravo, sve je jednostavno. Ako se osoba pita kako izgubiti glas, on treba što više naprezati glasnice. Na tom principu temelje se svi načini gubitka glasa.

Laringitis nije teško dobiti. U samo nekoliko dana kod kuće, osoba može izgubiti glas ili promuklost. Što trebam tražiti? Koje će akcije pomoći da se ideja oživi?

vika

Kako izgubiti glas? Taj je način svima poznat. Prije svega, morate vikati i podići glas na svaki mogući način. Prijem se smatra osnovom za uspješnu provedbu ideja u životu.

Scream je najbrža i najučinkovitija metoda koja vam pomaže da izgubite glas. Ali da biste dobili željeni rezultat morat ćete pokušati. Ponekad morate vrištati satima. Tek nakon toga glas će promuknuti ili nestati.

Creek preusmjerava glasnice. Stoga se smatra najboljim načinom da se izgubi glas. I laringitis dolazi iz overstraining ligamenta.

napici

Kako brzo izgubiti glas? Sljedeći savjet koji se može dati samo osobi je da prestane piti. Osobito za vrijeme vriska. Samo se ograničiti u tekućini ne bi trebao biti - to je pun negativnih posljedica za tijelo. No, za vrijeme plača preporuča se isključiti sve vrste pića.

Stvar je u tome da se grkljan bez vlage brže rasteže. Dakle, rezultat vrisaka bit će brži. Stoga, ako želite znati kako brzo izgubiti glas, neko vrijeme morate zaboraviti na piće.

šapat

Teško je povjerovati, ali ako osoba razmišlja o tome kako što prije promuknuti, mora šaputati. Šaputanje je još jedan učinkovit način za naprezanje glasnica.

U stvari, ova tehnika napreže grlo i ligamente čak i više nego vrisak. Dovoljno je šaputati oko 20 minuta, a rezultat neće dugo trajati. Zašto dobivate takav učinak?

Kao rezultat šaputanja, glasnice postaju gušće. A zbog činjenice da osoba govori, postoji i napetost. Dvostruko opterećenje ligamenata dovodi do prilično brzog gubitka glasa. Ali ne zadugo. Kako na neko vrijeme izgubiti glas? Dovoljno je samo vikati ili šaptati oko sat vremena. U oba slučaja, grkljan je najbolje čuvati suh. Tako će rezultat biti brži.

pjesme

Ali to nije sve. Osim ovih metoda, možete koristiti i zanimljivije trikove. Kako izgubiti glas? Neko vrijeme pjevanje na visokim notama pomoći će promuklost.

Vrlo često se preporuča samo pjevati svoje omiljene pjesme nekoliko nota više ili niže nego obično. glas. Ova tehnika jako vuče glasne žice. Istina, ne uvijek pjevanje pomaže brzo.

Kao što praksa pokazuje, vokali na visokim notama su najučinkovitije rješenje zadatka. Ponekad morate pjevati nekoliko sati. No, prvi rezultat će biti vidljiv u samo nekoliko minuta. Dovoljno pjevati nekoliko pjesama.

kašalj

Kašalj je još jedan način za naprezanje glasnica. Kada kašlje, grkljan se jako rasteže. Preporučljivo je izvršiti "postupak" što je duže moguće.

Ako kašalj počinje s migrenom, preporuča se jednostavno uzeti kratke stanke ili izmijeniti ovu metodu drugim metodama gubitka glasa. Tako možete postići maksimalne rezultate u najkraćem mogućem vremenu.

Što jesti i piti

Kako izgubiti glas kod kuće? Još jedna zanimljiva tehnika (i još benignija) je uporaba hrane i pića određene vrste. Na koje proizvode se preporučuje obratiti pozornost?

Na primjer, na kiseloj hrani i piću. Sok od limuna ili ocat je savršen za oživljavanje ideja. Ako popijete ova pića u malim gutljajima, možete izgubiti glas za nekoliko sati.

Sok od dva limuna preporučuje se miješati u čaši s hladnom vodom. U drugoj čaši morate pomiješati vodu i 125 ml octa. Izmjenjivanje takvih pića je siguran način pojavljivanja laringitisa. Možete dodati malo jabučnog octa. Ova tehnika pomoći će vam da se riješite neugodnog mirisa.

Kako možete izgubiti glas? Za brzo postizanje maksimalnih rezultata, preporuča se izmjena uporabe napitaka uz vježbe za naprezanje glasnica.

Ne koristite recepciju, ako postoje alergijske reakcije na kiselu hranu. Također, ova metoda nije prikladna za osobe s bolestima želuca. Oni uzrokuju probavne probleme.

Kako izgubiti glas? Osim kisele hrane, promuklost će pomoći:

• hladna hrana (npr. sladoled);
• hladna pića (po mogućnosti caffeinated).

Sve ove metode ponekad zahtijevaju strpljenje. Uzimanje hladne hrane i pića u nekim slučajevima traje nekoliko sati. Ponekad da biste dobili maksimalne rezultate morate provesti cijeli dan.

Ali to nije sve. Postoji niz postupaka koji doprinose brzoj pojavi laringitisa kod ljudi. Što tražiti? Koje tehnike mogu pomoći da izgubite glas za jedno ili drugo razdoblje?

Što učiniti

Među najčešćim savjetima ističu se:

1. Hladni oblozi. Preklapaju grlo. Na primjer, možete staviti vrećicu s ledom na vrat na nekoliko sati.
2. Stimulacija nosnih prolaza. Radi se o napetosti grkljana kao da guta.
3. Trčanje u hladnom, kišovito vrijeme pomaže ako želite uhvatiti laringitis. Hipotermija u osnovi pridonosi gubitku glasa.
4. Peper inhalacija ili jesti izuzetno začinjene hrane. Ne najučinkovitije i uobičajene tehnike, ali se ponekad koriste u praksi.

Ne preporučuje se da se sve navedene metode primjenjuju prečesto. Čim poželite vratiti glas, možete zagrijati grlo, pojesti toplu hranu ili piti.