Kako brzo zapamtiti informacije: preporuke

Dobro pamćenje je stvar ponosa. U modernom dobu svakodnevno opažamo tone informacija. To nije sve što se možete sjetiti. Nepotrebno je reći da su se ljudi nedavno navikli na to da sve unose u telefonske podsjetnike. Ali i dalje najmoćniji i najpouzdaniji tvrdi disk koji ne može biti napuknut je naš mozak. Međutim, da biste zapamtili informacije, potrebno vam je dobro pamćenje i slijediti neke trikove. Međutim, prvo prvo.

Upotreba memorije

Kako brže pamtiti podatke? Nemoguće je pronaći odgovor na to pitanje bez razvrstavanja svojih sposobnosti koje daje priroda. Stvar je u tome da smo gotovo svi razvili nekoliko vrste memorije. Ali jedan od njih je najjači. Dakle, ovdje su sve njegove vrste:

• vizualni (vizualni);
• slušni (slušni);
• taktilni (kinestetički);
• okusa i mirisa.

Posljednji tip memorije smatra se najmanje praktičnim, jer okus i miris rijetko djeluju kao vodeći analizatori. Međutim, svi ovi tipovi povezani su u jednu vrstu memorije - figurativno. Slika, zvuk, osjećaj, miris i okus - sve to doprinosi stvaranju u našoj mašti određene slike.

Tu je i verbalno-logička memorija, motorički (motorički), emocionalni, dobrovoljni, nedobrovoljni, kratkoročni, dugoročni i operativni. Ali pamćenje pogoduje, naravno, prvom na ovom popisu.

Figurativna metoda

Ako govorite o tome kako brzo zapamtiti informacije, onda je ova metoda vrijedi spomenuti pozornost na prvom mjestu. Budući da je najučinkovitiji.

Memoriranje je proces pronalaženja odnosa. Ili njihovo stvaranje u nizu slika. Ako želite staviti nešto u memoriju, morate pronaći ili stvoriti novu vizualnu vezu. Informacije, osobito apstraktne (ideje, misli), ne mogu se pamtiti.

Evo jednostavnog primjera. Riječ rukav , koji se prevodi s engleskog kao "rukav", može se pokušati zakucati u glavu jedan sat, ponavljajući mu mučninu. Ali zašto, ako se stvarno sjećaš za 5 sekundi? Jednostavno je! Dovoljno je zamisliti rukav jakne, začepljen do vrha šljivama. Čudno? Možda. Ali sada čak i nije potrebno sjetiti se što znači riječ rukav . I sve to zahvaljujući stvaranju veze između njega i slike.

Čak i pri poučavanju ova metoda se koristi. Sjetite se barem satova matematike u školi. Da, svaka osoba koja ju je dovršila prije 10, 20 i 30 godina, kada su je pitali što je simetrala, odgovorit će - to je zrak koji dijeli jedan kut na dva. I zašto? Budući da je simetrala štakor koji trči u uglovima i prepolovi kut. Svi su učitelji koristili ovu jednostavnu pjesmu kako bi učenicima olakšali život.

asocijacija

Ova metoda je slična prethodnoj. Kako brže pamtiti podatke? Napravite udruge! To su skupine slika koje kodiraju informacije. Uvijek imaju elemente koji se nadovezuju na njih.

Udruge ne moraju niti tražiti, jer nas okružuju. Telefonski brojevi su rođendani za pamćenje. U nezaboravnim datumima - kućne brojeve, adrese prijatelja. I, naravno, riječi - glavni pomoćnik svakog od nas.

Kako brzo zapamtiti spektralne klase zvijezda? Označeni su slovima, a ne abecednim redom - O, B, A, F, G, K, M. Ako malo mislite, možete smisliti smiješnu asocijaciju pisanjem slova u svako slovo i kombiniranjem u smislenu rečenicu: Jedna plavuša Amerikanaca je žvakala poput mrkve . I prema toj shemi, možete se sjetiti gotovo svega - počevši od datuma, završavajući formulama.

U procesu učenja

Najčešće su učenici i učenici zainteresirani za odgovor na pitanje kako brže pamtiti informacije. Oni koji trebaju nešto naučiti, a po mogućnosti i brzo. Treba koristiti gore navedene metode, ali će u ovom slučaju biti pomoćne.

Najvažnije je postaviti određeni način rada. Najbolje vrijeme za učenje je od 8:00 do 11:00 i od 20:00 do 23:00. Međutim, sve ovisi o tome koliko osoba leži i ustane. Nakon analize aktivnosti, nije teško pronaći najbolje vrijeme za sebe.

Nakon što ste odabrali vrijeme, morate isključiti internet i sve elektroničke uređaje, osigurati sebi tišinu ili ne ometajuću pozadinsku glazbu, a zatim se koncentrirati, skidajući iz očiju sve što se može činiti zanimljivim za proučavanje. Za mnoge je problem u tome. Ali možete se usredotočiti ako razbijete probavljivi materijal na nekoliko dijelova i naučite malo.

Na primjer, student se treba pripremiti za ispit, koji će biti za 5 dana, 40 ulaznica. Dakle, morat će raditi 10 komada svaki dan. Ujutro pet, a navečer isto, a tijekom dana možete se opustiti. Petog dana ponovite. To će pomoći. Glavno je postaviti sebi cilj i slijediti jasan plan.

Samoprocjena

Kako brzo zapamtiti "velike" informacije? Pitanje postavljeno na ovaj način odnosi se na sve učenike uoči ispita ili testa. Količina informacija (osim što nije najzanimljivija) je velika, ali nema vremena. Što učiniti Odgovor je jednostavan. Trebate se odvesti.

Uostalom, svatko je primijetio kako neprimjetno vrijeme leti dok hoda, putuje, zabavlja! I onda se sjećamo svega u nevjerojatnim detaljima. Sve zato što je bilo zanimljivo. Pripremajući se za sutrašnji ispit, morate se zanositi subjektom. "Da, zašto ga trebam!", "Sve ću zaboraviti u jednom danu!", "Nema ništa dosadnije na svijetu!" - svi ti izgovori su poznati studentima. Ali potrebno je učiti, jer morate se uvjeriti da su predmet i informacije od neviđenog interesa. Moramo pokušati pronaći nešto privlačno, ili možda korisno. Ili inspirirajte sebe da danas ništa od razreda, osim učenja ovog predmeta, nije dostupno. I svakako pronađite motivaciju. Nakon uspješno položenog ispita možete sebi obećati da ćete organizirati odmor. U očekivanju informacija se pamti stvarno bolje.

Temeljiti pristup

Postoje ljudi koji nisu zainteresirani za brzo pamćenje velike količine informacija. Za njih je važno da se određeni podaci trajno pohrane na njihov unutarnji “tvrdi disk”.

Da biste to učinili, morate koristiti kombiniranu tehniku ​​brzog i detaljnog čitanja. Dakle, prvo - detaljan uvod u materijal. Netko čita 2-3 stranice kako bi razumio s čim ima posla. Drugi otimaju tekst iz različitih dijelova knjige (sažetak ili drugi izvor informacija). Međutim, ovo je individualno pitanje. Smisao površnog čitanja nije pamćenje teksta, nego upoznavanje s njim.

Ali onda dolazi vrijeme detaljne metode. To podrazumijeva sporo, promišljeno čitanje svih dostupnih informacija i paralelnu analizu. Može istaknuti složene riječi ili zanimljive fraze, ponovno pročitajte što niste mogli razumjeti prvi put.

Istodobno, poželjno je voditi bilješke, pa čak i skice. I razgovaraj sa sobom. Govoriti naglas je vrlo korisno jer uključuje slušnu, verbalnu i vizualnu memoriju. Osim toga, pažljivije se aktivira, jer je čitanje naglas nemoguće bez koncentracije.

Korisni trikovi

Kako naučiti brzo pamtiti informacije? Mora se naučiti jedno jednostavno pravilo. Morate vrištati! Dokazano - informacije se brzo uklapaju u mozak, ako ga netko vikne.

Emocije također pomažu. Osobito izraz. Geste, fraze, izrazi lica - i sve što to može izraziti. Možete čak i igrati scenu pred ogledalom.

A ipak, ne možete mirno sjediti. Ako nešto naučite, okrećete krugove po sobi, moći ćete aktivirati mozak i, sukladno tome, njegovu sposobnost pamćenja informacija.

Usput, ako postoji prilika za promjenu situacije, morate ga koristiti. I poželjno je zamijeniti sobu za prirodu. Svježi zrak i odsustvo četiriju zidova od betona pridonijet će aktivnijem pamćenju.

Aktivno ponavljanje

Ovo je još jedan dobar način da brzo zapamtite informacije i prenesete ih iz privremene u dugoročnu memoriju.

Na samom početku se radilo o slikama i vezama. Uz njihovu pomoć, možete brzo zapamtiti informacije. Ali! Ako osoba ne koristi te veze, oni će se s vremenom jednostavno srušiti. To je razlog zašto zaboravljamo ono što smo se ranije sjećali. A slabija, nejasna veza bila je - brže će se srušiti.

Stoga je potrebno koristiti ovu metodu. Ponovite vezu, ažurirajte vizualne slike i učinite ih življima. I ovdje je zaključak: pamćenje nije stalna žudnja i pregledavanje vanjskih izvora, već redovito dohvaćanje slika koje su ikada stvorene iz sjećanja. I bolje je provesti malo vremena kako bi došli do njih, a zatim zapamtiti informacije za život, nego ih pamtiti satima i zaboraviti u jednom danu.

Formiranje navike

Postoje ljudi za koje se brzo sjećaju potrebnih informacija - samo pljuvati. A sve zato što neprestano slijede gore navedene preporuke (a neke i više). Ti ljudi treniraju svoje pamćenje i poboljšavaju sposobnost koju daje priroda. I za njih pitanje kako brzo zapamtiti podatke prije ispita ili ono što su nakratko vidjeli nisu relevantni. A to je glavna tajna.

Potrebno je razviti naviku svakodnevnog pamćenja ili učenja. I uz pomoć gore navedenih metoda. Oni su djelotvorni, dokazani od mnogih. Osim toga, doprinose razvoju mišljenja i verbalnog logičkog pamćenja.