Je li banana voće ili bobica? Malo poznate činjenice o bananama

Ovo voće je postalo poznato širom svijeta zahvaljujući nevjerojatnom okusu, boji i blagotvornim svojstvima. Međutim, ne znaju svi što je banana. Je li voće ili bobica? I također ne znaju svi koliko je još nevjerojatnih svojstava ovog voća.

Što je banana

Je li banana voće ili bobica? Najčešće se zove voće. Čak iu crtićima uvijek su pokazivali da banane sazrijevaju na palmama poput kokosa. Tako stvarno Je li banana voće ili bobica? Njegovi plodovi dozrijevaju na grmlju, čija visina u prosjeku dostiže 4 m. Zbog toga se često miješa s drvetom. U stvarnosti, grm banane je trava. Stabljike ove biljke odumiru svake godine, a korijenje korijena se pomiče u stranu gdje je tlo plodnije.

Unatoč činjenici da banane ne rastu u svim zemljama, možete ih kupiti gotovo svugdje i jeftine su. Zreli plodovi sadrže mnoge korisne tvari potrebne tijelu.

Što je korisno banana

Plod sadrži veliku količinu kalija. Zahvaljujući ovom elementu u tragovima u tijelu, normalizira se izmjena tekućine, aktivnost se poboljšava živčani sustav i pod velikim opterećenjima, oporavak se ubrzava mišićnog tkiva.

Željezo normalizira metabolizam kisika u tijelu. Magnezij ublažava zatvor i blagotvorno djeluje na srce. Drugi elementi također uključuju natrij, fluor, kalcij, pektin i škrob.

Banane sadrže korisne vitamine (B, C, PP, E) koji pomažu u prevladavanju stresa, depresije i nesanice zbog proizvodnje serotonina ("hormona sreće"). Vitamin C je najjači antioksidans koji usporava proces starenja. Mnoge žene primjećuju da su nakon što su u hranu uključile banane, njihova kosa postala jača, a lomljivost noktiju smanjena.

Malo ljudi zna da je banana također jak afrodizijak koji uzrokuje seksualnu privlačnost. Osim toga, sadrži triptofan, koji obnavlja spolnu funkciju kod muškaraca.

Tko bi trebao jesti banane

Nakon istraživanja, znanstvenici su otkrili da banane sadrže inhibitor proteaze, što je korisno za osobe koje pate od čira na želucu. Ovaj spoj pomaže tijelu u borbi protiv štetnih bakterija koje pokreću bolest.

Oni će također biti od pomoći ljudima koji prestanu pušiti. Zbog visokog sadržaja vitamina B6 i B12 _, tijelo se lakše nosi s smanjenjem nikotina u krvi.

Sportaši se potiču na korištenje banana jer su bogate ugljikohidratima i tvarima koje povećavaju izdržljivost i ubrzavaju rast mišićne mase.

Dokazano je da najveći dobitak težine daje bananu u kombinaciji s mlijekom.

Unatoč činjenici da u plodovima ove nevjerojatne egzotične biljke postoji ogromna zaliha hranjivih tvari, neki ljudi su još uvijek kontraindicirani ili se ne preporučuju da se koriste u velikim količinama.

Tko se ne preporuča jesti banane

Kategorija osoba kojima su banane zabranjene su osobe koje su pretrpjele srčani ili moždani udar. Po raspoloživosti proširene vene Nemojte jesti plodove liječnika, jer tvari koje sadrže povećavaju viskoznost krvi.

Osim toga, banane su bogate kalorijama. U jednoj zreloj banani srednje veličine, oko 70-150 kalorija. Stoga, ljudi koji žele izgubiti težinu trebali bi ograničiti njihovu uporabu.

Kako odabrati ukusne banane

Sada kada je poznat odgovor na pitanje je li banana bobica ili plod, moramo shvatiti kako ih ispravno odabrati. Prilikom kupnje važno je obratiti pozornost na njihovu boju i strukturu. Plodovi trebaju biti glatki, zlatnožuti i bez tamnih mrlja. To je u tim plodovima će biti najkorisnije tvari. Ima ih potrebno odmah nakon kupnje.

Siva boja piling ukazuje na hipotermiju, nepravilno skladištenje ili transport. Važno je znati da takve banane neće štetiti zdravlju, ali neće biti od pomoći.

Bolje je kupiti plodove cijele hrpe i spremiti ih u istom obliku kako bi se sačuvala korisna svojstva.

Banane se prodaju ne samo svježe, nego i sušene. Tijekom sušenja plodovi nisu posebno obrađeni, pa će u tom obliku biti manje vrijedni u sastavu.

Je li banana voće ili bobica? Jedan odgovor: plodovi ove biljke su plodine, i vrlo korisni i prikladni za gotovo sve ljude, jer imaju malo kontraindikacija.

Postoje zanimljive činjenice o banani

Mnogi ljudi žele znati je li banana voće ili bobica ili trava? Budući da je biljka banana prilično velika, često se brka s drvetom. Međutim, nema prtljažnika, pa se smatra travom. Na grmu raste prosječno oko 300 plodova, čija ukupna težina može doseći 500 kg.

Svi su naviknuti na činjenicu da banane imaju žutu koru. Ali u prirodi postoje i crveni plodovi. Oni su također vrlo ukusni i nevjerojatno nježni, stoga nemojte tolerirati duge pošiljke. Još uvijek postoje crne pa čak i "zlatne" banane koje rastu samo na Sejšelima. Lokalci koriste ove banane kao prilog, a da se zapravo ne pitaju što je to banana - voće ili bobica.

Fotografije raznih sorti banana, koje se mogu vidjeti svugdje, dokazuju da ova biljka zauzima jedno od vodećih mjesta među svjetski poznatim kulturama. U popularnosti, banane zauzimaju drugo mjesto od riže, kukuruza i pšenice. Svake godine ljudi širom svijeta pojedu do 100 milijardi voća.

Mnogi ljudi koji ne znaju što je banana - bobičasto voće ili voće, kada se samo spomene da ima veze s Afrikom. U stvari, najveći broj ovih plodova raste u zemljama poput Indije i Brazila. Ove dvije države su nesporni lideri među dobavljačima banana.

S obzirom na njihov sastav i svojstva, s pravom se mogu smatrati nositeljima evidencije. Čak i vode prema dostupnosti hranjivih tvari u usporedbi s krumpirom. U prosjeku, zrela banana sadrži oko 320 mg kalija. Poznato je da je njegova dnevna doza 3-4 g. Kalij se dobro nosi s povišenim tlakom i pridonosi jačanju i poboljšanju funkcioniranja srca. Treba napomenuti da će u sušenom obliku banana biti 5 puta više hranjiva nego svježa.