Je li moguće ići u kadu tijekom razdoblja: da ili ne?

Prednosti kupki su već odavno poznate. Pomlađuje, ublažava stres i umor, javlja se regeneracija unutarnjih organa. Otada se toksini uklanjaju, a tijelo se ponovno uključuje u rad. Nije ni čudo što ljudi nakon kupanja osjećaju svjetlost i energiju. Izuzetak čine samo oni kojima je kupka kontraindicirana iz zdravstvenih razloga. To uključuje kardiovaskularne bolesti, gotovo svu kožu, ozbiljne lezije bubrega i jetre, respiratorni trakt. Također, odlazak na kupanje se ne preporučuje na vrhuncu prehlade kada se tijelo bori s bolešću. Postupci za kupanje djelotvorni su samo pri prvim simptomima ARVI ili na kraju bolesti, bolest se već povukla. Tada para pomaže u konačnom oporavku.

Ovaj članak posvećen je zaljubljenicima u žensku kupku i pitanje je li u tim razdobljima moguće otići u kupku.

Što se događa tijekom menstruacije

Pretpostavimo da ste pozvani na kupanje, a ovaj dan pada upravo u vrijeme menstruacije.
Što učiniti, što odlučiti - ići ili ne ići. Da bi se odgovorilo na ovo pitanje, potrebno je razumjeti koji se procesi događaju u ženskom tijelu tijekom kritičnih dana.

Dakle, ako se začeće nije dogodilo, onda maternica počinje odbacivati ​​nepotrebni epitel na koji je fetus trebao biti vezan, to jest, dolazi do samoočišćenja. U ovom trenutku, maternica i cijelo tijelo su pod dodatnim stresom. To je odškrinuta kao rana koja krvari. Osim toga, gotovo sve žene, osim opće nelagode, doživljavaju bol u donjem dijelu trbuha, slabost, glavobolje, lupanje srca i oticanje. Tijelo treba odmoriti, ali ne u dodatnom opterećenju. A pitanje se već ne odnosi na to je li moguće otići na kupanje mjesečno, već o svrsishodnosti postupaka kupanja u tom razdoblju općenito. Zar ne bi bilo bolje da ostanete kod kuće, gledate film uz šalicu vrućeg čaja? Posjetite li saunu ili kupku, zapravo je ekvivalent teretani, samo je metabolizam u parnoj sobi intenzivniji.

Dobro ili loše?

S obzirom na te fiziološke karakteristike, većina ginekologa vjeruje da posjeti kupelji tijekom menstruacije mogu učiniti više štete nego koristi. Činjenica je da se pri ekstremno visokim temperaturama (i za nas u kupki to radi), cirkulacija krvi dramatično povećava, kapilare cijelog tijela i maternice (gdje su već proširene) još više proširuju, a to može dovesti ne samo do odvajanja epitela, ali obilno krvarenje. Nadam se za tampone i jastučiće dok se ne isplati. Pogotovo ako kupka pada na prva dva ili tri dana. Ispada vrlo sumnjive prednosti takve posjete parnoj sobi. Zato tijekom mjeseca ne može biti u kadi. Iznimka mogu biti samo posebni slučajevi kada žena ima loš iscjedak ili nepravilan ciklus. Ali ovdje su potrebne preporuke ginekologa. Štoviše, oštar pad temperature može izazvati poremećaj normalnog ciklusa.

Temperaturni uvjeti

Kako se mogu okupati u kadi za vrijeme menstruacije, ako je nakon svega odlučeno otići? Potrebno je slijediti ove preporuke: idite u parnu sobu, sjedite samo na dnu police i bolje je otići na neko vrijeme. Nema naglih promjena temperature. To jest, nemojte skakati u bazen, nemojte izliti hladnu vodu iz kantice. Bolje je isprati pod toplim tušem. Ne možete izlagati tijelo više stresa.

higijena

Ne zaboravite da su kupke i saune javna mjesta.
Kao što je već spomenuto, tijekom menstruacije maternica je odškrinuta, pa postoji visoki rizik od infekcije. Kako biste što više zaštitili svoje tijelo, potrebno je „zubima“ naoružati se higijenskim proizvodima - koristite i tampon i jastučić. S pitanjem je li moguće mjesečno otići na kupanje, shvatili smo.

napici

Često, posjet kupka u kombinaciji s takvim događajima kao što su rođendan, Nova godina, itd., Gdje, u pravilu, stol ne radi bez jaka pića. Nepotrebno je reći, odlazak u kupku i alkohol su u načelu međusobno isključive stvari ... Mnogi ljudi uopće ne znaju što su stavili u opasnost da koriste alkohol u kadi, između posjeta parnoj sobi ili prije njega. Kupka je već jako opterećenje kardiovaskularnog sustava, a iznimno je opasno dopuniti ga nečim. Vaskularne dilacije mogu dovesti do krvarenja iz nosa, krvarenja, pa čak i do moždanog udara. Kada pijete alkohol, posebno je opasno umočiti u hladnu vodu nakon parne kupelji.

Osim toga, svježi zrak u parnoj sobi mora biti čist, eventualno nadopunjen bilo kakvim eteričnim uljem, a udisanje dima uopće ne može biti korisno.

A ako sve ostalo što žena ima menstruaciju, kako se onda možete kupati u kadi za vrijeme menstruacije, dok pijete alkohol? Možete i trebate piti u malim obrocima tijekom cijelog postupka kupanja crnim ili biljnim čajem, posebnim dekocijama za kupanje; voda poželjno bez plina; voćne napitke i hladna pića iz bobica; kvas.

Je li moguće prije odlaska u menstruaciju otići u kupatilo?

"Gosti" će se iznenada pojaviti. Što učiniti - ići ili ne? Odgovor je dvosmislen. S jedne strane, nema kontraindikacija ako se žena osjeća normalno. S druge strane, visoka temperatura u kadi može potaknuti proces izlučivanja ranije nego što se očekivalo i onda to može biti neugodno ... I dobro, ako je tvrtka čisto ženska, a ako ne? Za takvu hitnu situaciju bolje je ponijeti sa sobom higijenske proizvode. Usput, poseban šešir za kupanje može vas spasiti od pregrijavanja. Stvara termos efekt, štedeći glavu od pregrijavanja. Naposljetku, glava mu je najbrža, jer je najviša temperatura u gornjim slojevima parne kupelji. Nošenjem šešira možete duže ostati u parnoj sobi dok se tijelo i noge ne zagriju kako je očekivano.

Kupka i gubitak težine

Je li moguće posjetiti kupku kao sredstvo za gubljenje težine? Odgovor je dvosmislen. Da, doista, mnogi tvrde da se nakon kupanja izgubi kilogram ili dva. Ali to nije zbog paljenja masti, nego zbog povlačenja tekućine iz tijela, dehidracije. To znači da je u bliskoj budućnosti težina izgubljena. Usput, žene su prirodno sklone nakupljanju tekućine više od muškaraca. Osobito tijekom menstruacije.

Što učiniti kako bi se osigurala dodatna količina kilograma? Prvo, potrebno je otići u kadu najmanje jednom tjedno, odnosno redovito. I naravno, ne računajte na rezultat u minusu, na primjer, 10 kg u kratkom razdoblju. Posjetite kupku, morate shvatiti da, osim gubitka prekomjerne težine, donosi, pogotovo za žensko tijelo puno korisnih. U parnoj sobi, koža se otvara, oslobađa se toksina, koža se čisti i obogaćuje kisikom, počinje disati. Iskusni kupači i banschitsy znaju da prije nego što uđete u parnu sobu, morate uzeti topli tuš, isprati prašinu i tek onda ući u parnu sobu. Ako to nije učinjeno, otvorite pore nakon prvog ulaska u parnu sobu i apsorbirati svu prljavštinu. Metabolizam se povećava mnogo puta. Što se tiče nanošenja raznih maski, meda, itd., To bi trebalo učiniti i nakon napuštanja parne kupelji, nakon tuširanja, kada je koža očišćena što je više moguće.

U zaključku

Dakle, je li moguće ići u kadu tijekom razdoblja? Radije ne nego da. A ako ste bili pozvani da "označite" nešto u kadi, uvijek možete odbiti parnu sobu pod nekim uvjerljivim izgovorom (nije potrebno da svi na svijetu znaju da imate kritičnih dana). Možete sjediti u salonu, igrati biljar ili samo razgovarati.