Laksativni proizvodi u borbi protiv sporog metabolizma
Većina žena u dobnoj skupini nakon 30 godina suočava se s nekim problemima u probavnom sustavu. Ove bolesti često podrazumijevaju sporost metabolizam, što rezultira zatvorom. Ako ne želite uzimati tablete iz nekog razloga, potrebno je odabrati laksativne proizvode, odnosno aktivirati crijevnu pokretljivost. Većina njih doprinosi uklanjanju toksina iz tijela, kao i jačanju imunološke obrane.
Zašto su ponekad laksati potrebni?
U životu se suočavamo s mnogim čimbenicima vanjskog svijeta koji agresivno utječu na metaboličke procese u tijelu. Jedan od najčešćih uzroka jesu pothranjenost i nedovoljna količina tekućine koja se konzumira tijekom dana. Obilje masne, začinjene, slane hrane, kombinacija teških jela, na primjer, negativno utječe tjestenina s mesom ili prženi krumpir s kruhom, maslacem i majonezom. Za neke ljude, svaki stres se izražava upravo u naglom usporavanju metaboličkih procesa u tijelu. Naučivši pravi razlog i ispravno odabranu laksativnu hranu, možete se brzo i učinkovito riješiti problema koji vas muči. Redovito ponavljanje bolesti zahtijeva hitno liječenje liječniku, koji će provesti sveobuhvatni pregled i propisati odgovarajuće liječenje.
Najučinkovitiji laksativni proizvodi
Nutricionisti su to jednoglasno potvrdili ubrzanje metabolizma nastaje zbog proizvoda s visokim sadržajem vlakana. Ova tvar djeluje kao kvalitetan građevinski materijal, obnavljajući crijevnu mikrofloru. Zato pravilna prehrana podrazumijeva korištenje svježeg voća i povrća, kada imaju maksimalni sadržaj vitamina i korisnih mikroelemenata. Skoro sve žitarice imaju sličnu imovinu. Nije za ništa, ljudi koji žele da biste dobili osloboditi od nekoliko dodatnih kilograma, preporučujemo sjedi na strogoj dijeti, to jest, nekoliko dana jesti samo kaša, povrće i neke voće. Vlakna dovoljno brzo zasite, u isto vrijeme brzo svarite. Dobri rezultati pokazuju laksative kao što su biljna ulja kao što su maslinovo, laneno ili čak ricinusovo ulje. Imaju omega-3 i omega-6 masne kiseline, koje tijelo ne proizvodi samostalno, već ih prima samo s hranom. Ako ujutro na prazan želudac popijete žlicu ulja, nakon nekoliko sati osjetit ćete poboljšanja u probavnom traktu. Ne zaboravite na tako manje popularan, ali ne manje učinkovit alat, kao što su mekinje. Redovito dodavanje jogurta, salate ili glavnog jela pomoći će čišćenju crijeva i normalizaciji metaboličkih procesa.
Laksativni proizvodi za djecu
Kako bi vaše bebe imale bolove u trbuhu, potrebno ih je naučiti dobroj prehrani od ranog djetinjstva. Umjesto slatkiša i kolača, bolje je svom djetetu ponuditi bananu, jabuku ili suho voće. Ako za desert dobije nešto od gore navedenog, onda će nakon nekog vremena postati toliko naviknut da će komad torte izgledati kao posve neugodno i nerazumljivo jelo. Vrlo je preporučljivo dodati u kašu malu šaku oguljene sjemenke bundeve, jer imaju blagi laksativni učinak.