Niska tjelesna temperatura. Što učiniti u ovoj situaciji?
Niska tjelesna temperatura reakcija je našeg tijela na stalni stres, preopterećenost. Čudno je, ali ovaj fenomen je izuzetno rijedak. Češće, vidimo, naprotiv, visoke stope na termometru - zbog prehlade i drugih bolesti. Je li vrijedno brinuti ako imate nisku razinu tjelesna temperatura? Što učiniti u ovom slučaju?
razlozi
Prije poduzimanja bilo kakve akcije, morate saznati što je bio uzrok ovog fenomena. Niska temperatura - ova vrijednost je manja od 35,5 stupnjeva. Može se pojaviti zbog nekoliko razloga.
- Pogoršanje kroničnih bolesti. U tom slučaju morate kontaktirati svog liječnika.
- Problemi sa štitnjačom, odnosno, prisutnost hipotireoze, koja uzrokuje promjene u tijelu.
- Poremećaji imunološkog sustava.
- Trovanje teškim metalima ili otrovnim tvarima.
- Predoziranje lijekova u liječenju visoke temperature.
- Trudnoća. Buduće majke često pate od glavobolje, hladnih stopala, nedostatka apetita i tako dalje. U takvoj situaciji niska tjelesna temperatura je normalna. Što učiniti Bolje je posjetiti liječnika kako biste izbjegli nesvjesticu.
- Bolesti nadbubrežnih žlijezda. Ako imate problema s tim organima, onda biste trebali ući u naviku korištenja što više tekućine, ljeti dati prednost lubenicama i dinjama, koje savršeno čiste tijelo i zasite ga vlagom.
- Prehlade. Začudo, ali ne uvijek bolesno tijelo reagira povećanjem temperature, ponekad reakcija može biti suprotna.
- Trovanje opojnim tvarima.
- Sjedeći način života. Ako je vaš rad, primjerice, povezan s dugom zabavom na računalu, onda ta pojava ne bi trebala biti iznenađujuća. Naučite tijelo da vježba.
simptomi
Znakovi niske temperature su: letargija, apatija, pospana stanja, razdražljivost.
Što učiniti kad? niska temperatura? 
Ako imate bilo kakve bolesti, trebate se posavjetovati s liječnikom, jer reakcija organizma kao što je niska temperatura može ukazivati na komplikacije ili egzacerbacije. Ako ste sigurni da ste odsutni, ali još uvijek postoji niska tjelesna temperatura, što učiniti? Evo preporuka:
- uzeti sedativ, bolji od prirodnog (valerijana, matičnjak);
- naspavaj se.
Nekoliko savjeta
Također napominjemo da je stanje kada se termometar pokazuje manje od 35,5 stupnjeva, sustavno se događa, razlog za posjet liječniku. Vaše tijelo vas upozorava na kršenja koja se događaju unutar njega. Jednokratno povećanje tjelesne temperature - signali tijela, što ukazuje na umor, ne-san, depresiju. Da biste izbjegli takve uvjete, morate voditi aktivan način života, baviti se sportom, vježbati, češće hodati, voditi brigu o svom zdravlju, jesti zdravu i uravnoteženu prehranu, jačati imunološki sustav. U ovom smo članku pogledali zašto se može pojaviti niska tjelesna temperatura, što učiniti u takvoj situaciji i kako je izbjeći. Blagoslovi vas!