Normalan šećer u krvi. Što utječe na povećanje njegove razine?

Ljudi 21. stoljeća svakodnevno su izloženi raznim negativnim čimbenicima. To je stres na poslu i loše okruženje, te nezdrava hrana i loše navike. U takvim teškim uvjetima potrebno je obratiti posebnu pozornost na svoje zdravlje. Jedna od glavnih komponenti normalnog ljudskog života jest normalne razine šećera u krvi.

Uzroci preopterećenja glukoze u krvi

Glukoza u krvi je energija neophodna zdravoj osobi da provodi sve vitalne procese. Ali što ako se stopa šećera u krvi razlikuje od vašeg pokazatelja? Da vidimo zašto se to može dogoditi. Glavni razlog je pothranjenost. Nedavno su ljudi počeli koristiti u velikim količinama brzi ugljikohidrati: pekarski proizvodi, kao i slatkiši i drugi slatkiši. Gušterača se ne može nositi s ovim opterećenjem, a uz urin se višak glukoze slabo izlučuje. Istodobno, izostanak fizičke aktivnosti eliminira spaljivanje dodatnih kalorija, što pridonosi skupljanju kilograma. Ako je vaša razina šećera viša od normalne razine šećera u krvi, to može dovesti ne samo do prekomjerne težine, nego i do povećanja razine kolesterola. Postoji rizik od kardiovaskularnih bolesti.

Dijabetes: kontrola šećera

Kada je vaš lik veći od stope šećera u krvi, podložni ste stresu, a vaša dob je starija od 40 godina, što može dovesti do tako ozbiljne bolesti kao što je dijabetes. Za njegovo liječenje važno je kontrolirati razine šećera u krvi. Norma u kapilarnoj krvi broji od 3,3 do 5,5 mmol glukoze po litri. U slučaju kada je krv venska, stopa glukoze je 4-6,8 mmol po litri ili 70-100 mg na 100 ml krvi. S dobi (od 60 godina) indeks šećera raste i doseže 6,38
mmol na litru plazme. Test šećera u krvi treba obaviti ujutro na prazan želudac (10
sati bez hrane). Kako bi se izbjegle netočnosti u rezultatima prije analize, tijelo ne bi trebalo biti u uzbuđenom ili stresnom stanju
premjestite jutarnji trening ili put do liječnika još jedan, mirniji dan. Ne možete brinuti prije postupka, to će također dovesti do netočnosti u mjerenjima. Da biste provjerili kako se glukoza apsorbira u tijelu, možete ponovno analizirati dva sata nakon obroka. U ovom slučaju, normalna razina šećera u krvi kod zdrave osobe je 7,8 mmol / l. Za bolje liječenje dijabetesa poželjno je provesti analizu glikirani hemoglobin, koji govori o dinamici razine šećera u tijelu u razdoblju od 3 mjeseca.

Mjerač glukoze u krvi

Za mjerenje razine šećera kod kuće koristi se poseban uređaj - glukometar. Kap krvi stavi se na test traku, a razina šećera se prikazuje na zaslonu. Test traka može se koristiti samo jednom. Prije uporabe pažljivo pročitajte upute ili se obratite stručnjaku. S takvom neovisnom kontrolom razine šećera poželjno je zadržati vlastiti dnevnik u kojem se bilježe rezultati mjerenja. Održavanje šećera na prihvatljivoj razini zahtijeva veliki napor. Neprestano se konzultirajte sa stručnjakom kako biste provjerili testove i odredili odgovarajući tretman.