Osobni prostor intimno je područje u kojem se osoba osjeća mirno, sigurno i ugodno. Vrtlari znaju da za uzgoj zdrave i plodne biljke treba uzeti dovoljnu količinu zemljišta - može biti 10 centimetara na vrtnom krevetu ili osobnoj posudi na prozoru. Cvijet se mora ukorijeniti, raširiti lišće, dobiti hranu iz svog komada zemlje, čija invazija može dovesti do njegove smrti. Osobi je također potreban intimni teritorij, gdje pripada samo sebi, može se odmoriti od užurbanosti i drugih ljudi, sanjati, upoznati vlastito "ja". U ovom članku naučit ćete kako se zaštititi od stresa, održavati skladne odnose s muškarcem i djetetom, a da ne ometaju njihov osobni prostor.

osobni prostor

U životinjskom svijetu

Što je osobni prostor i s čime se on hrani? Taj nam je koncept došao iz znanosti o ponašanju životinja - etologiji. Svakom živom biću treba vlastiti kutak, koji će ljubomorno čuvati stranci. Životinje iz okolice smatraju svojim. Ali njegova veličina ovisi o mnogim čimbenicima.

U prirodi, lavovi mogu imati "privatni prostor" promjera stotinu kilometara. Jasno je da u zoološkom vrtu ova ista životinja će biti prisiljena učiniti s deset metara ... Ovi grabežljivci neće tolerirati autsajdere na svom teritoriju. Psi i mačke, čak i domaći, označavaju granice svojih posjeda. Oštar miris sprečava kongenere da zauzmu tuđe mjesto. Ako netko odluči posegnuti na područje koje mu ne pripada, morate biti spremni za borbu ne za život, već za smrt.

narušavanje privatnosti

Nevidljivi mjehur

Ljudi nisu daleko od životinja. Naime, osobni prostor doživljavamo kao svojevrsno područje oko nas, smatrajući ga produžetkom našeg tijela. Netko ga ima više, netko manje. Jeste li ikada osjetili nepodobnost nepoznate osobe koja vam se približila, aktivno se gestikulirala pred vašim licem ili se zaletjela po ramenu? Taj je osjećaj u potpunosti opravdan, jer se sugovornik prema vama ponaša krajnje neetički.

Prvo pravilo skladnog međuljudski odnosi što su psiholozi zaključili: ne možete kršiti osobni prostor osobe. Prelazak njezinih granica je loš oblik. Želja za održavanjem fizičke udaljenosti između sebe i sugovornika ili bilo koje druge osobe sasvim je normalna. Ona je svojstvena nama samom prirodom i daje osjećaj sigurnosti. Ako je osobni prostor osobe poremećen, on se može povući, postati agresivan ili pokazati druge negativne osobine, vjerujući da mu se na taj način pokazalo nepoštovanje, nepovjerenje i čak neprijateljstvo.

osobni prostor osobe

Upoznajte svoje mjesto

Svaka osoba nastoji imati svoj skroviti kutak u kojem će barem neko vrijeme biti skriven od znatiželjnih očiju: stan, sobu, mjesto u uredu ... On "obilježava" ovo područje vlastitim skupim stvarima, ukrašava prema svom ukusu dizajnerski talent. Primjerice, kaktus na radnom uredskom stolu i osobna fotografija ukazuju na to da mjesto već ima domaćina i sa svojim vlastitim karakterom. Unutrašnjost kuće također može puno reći o osobi, njegovim hobijima, željama i kreativnim sposobnostima.

osobni prostor

No, osim fizičkog područja koje se mjeri stupnjevima, svaka osoba ima svoj unutarnji osobni prostor. Ovo je sveto za njega. Prelaskom granice možete potpuno izgubiti dragu osobu. Možda mu se ne sviđa kada dodiruju njegove stvari, čitaju osobnu korespondenciju, kopaju po telefonu, pokušavaju preoblikovati lik, upliću se u intimna iskustva i još mnogo toga. Da biste izbjegli sukob, odmah identificirati pravila igre sa svojim voljenima. Razumjeti što im se ne sviđa i što uopće nisu voljni izdržati. Sjeti. I nikad to ne čini. Kao odgovor, bit će ispravno dijeliti informacije koje su vam bile neugodne.

Stvarajući obitelj, ljudima je često teško „navići se“ jedni na druge, u nekom trenutku se osobni prostori preklapaju ili potpuno nestaju. Da biste održali dobar odnos, samo trebate osvojiti pravo na privremenu skrb u vašem svijetu, ili barem na kauč.

Jednom kratka, dva kratka

Kako razumjeti ako ste nehotice prešli granicu osobnog teritorija stranca? Prije svega, morate odlučiti o svojoj vezi. Na temelju toga, bit će lako saznati koliko dobro možete komunicirati kako ne biste donijeli neugodu svom sugovorniku. Postoji nešto kao zona osobnog prostora. Psiholozi razlikuju četiri njegove vrste: intimnu, osobnu, društvenu, društvenu.

narušavanje privatnosti

  • Intimna zona je najmanja, ali najvažnija. To je otprilike 15 do 45 centimetara. U njega mogu ući samo najbliži ljudi: roditelji, djeca, bliski prijatelji, kućni ljubimci.
  • Osobna zona je također vrlo mala, posvećena posebno prijateljima i poznanicima. To uključuje udaljenost na kojoj smo udobno spremni biti na zabavama ili sastancima s prijateljima. To je oko pola metra do 1,22 metra.
  • Društvena zona je rezervirana za nepoznate ili nepoznate osobe s kojima još nismo imali kontakt. To je oko 1,22 do 3,6 metara.
  • Javni prostor je idealan za predstave pred velikom skupinom ljudi. Vrlo je popularan među predavačima ili vodi razne događaje i iznosi više od 3,6 metara.

To jest, ako dođete na koncert, ne penjite se s rukama na idola. No, na zabavi je sasvim moguće sjediti uz prijatelje.

Pažnja, blizina!

Koliko god paradoksalno bilo, najbliži ljudi najčešće krše osobni prostor: rodbinu, prijatelje, voljene. I opraštamo im, a ponekad ih čak i potičemo, na primjer, tijekom seksualnog kontakta.

kršenje privatnosti

Ali invazija naše intimne izvanzemaljske zone - uz emocionalno odbacivanje - također uzrokuje fiziološke promjene u tijelu. Srce počinje brže udarati, adrenalin se prevrće i krv se šalje snažnim strujanjem u mišiće i mozak. To jest, protiv naše volje, tijelo se priprema za potencijalnu borbu ili bijeg. Stoga, ne smijete se zagrliti ili ne dirati nepoznate ljude, čak i ako ste ludo zaljubljeni u njih. Ove radnje mogu ih negativno utjecati na vas. Zaključak se sugerira: uvijek treba držati distancu kada komunicirate.

Kako ne bi zadaviti čovjeka

Osobni prostor čovjeka je zasebna tema. Već uključuje psihologiju odnosa među spolovima. Da bi odnos uspio i prerastao u dobru jaku obitelj, morate naučiti cijeniti i poštovati osobni prostor partnera. Da, osjećaji su toliko jaki da želim provesti dan bez prekida sa svojim voljenim, hodati po njegovim petama i ne izgubiti ga iz vida.

Ali ovo je put u nigdje. Čovjek će se jednostavno ugušiti u nježnim zagrljajima i pobjeći prvom prilikom. Svakoj osobi treba dati vremena za samoću, kada može razmisliti o svojim najdubljim mislima ili učiniti ono što voli, uzeti odmor od prisutnosti drugog. Nakon takvog predaha, osjećaji se razbuđuju s novom silom.

osobni prostor čovjeka

Osobni prostor djeteta

Djeci je potreban osobni prostor od odraslih. Dok je dijete maleno, nerazdvojno je od majke i ne osjeća potrebu za posebnim kutkom, ali kako raste vlastiti teritorij, potrebno mu je sve više i više.

Dječji psiholozi savjetuju roditeljima da djetetu daju sobu, ili barem dio nje, gdje će on biti zakoniti vlasnik. U ovom slučaju, invazija na osobni prostor je neprihvatljiva. To je nemoguće bez poziva da uđete na njen teritorij, a još više da obnovite red ili dodirnete stvari. Uostalom, neka blaga odraslih mogu pronaći uobičajeno smeće koje morate baciti. Ako se ne slažete s nečim što sin i kći toliko vole (glazba, stil odjeće, itd.), Ne biste trebali davati oštre primjedbe. To može povrijediti vaše dijete. Kao rezultat toga, beba će se zatvoriti i prestati dijeliti s vama barem neke važne stvari, da i ne spominjemo najintimnije. Potrebno je poštivati ​​osobni prostor djeteta, njegove interese i izabrane prijatelje od rođenja. Tada će prerasti u samouvjerenu osobu koja ima čeličnu unutarnju šipku.

osobni prostor djeteta

Kako ne uništiti udobnost i udobnost u kući

Često je kršenje osobnog prostora naša krivica. Vi samo trebate pravilno organizirati slobodno vrijeme, dogovoriti se sa svim članovima obitelji o tome koju ćete sobu ili kutak imati, razgovarati o stvarima koje se ne mogu dotaknuti (kozmetička torba, šampon, noževi, telefon, itd.). Ako to učinite unaprijed, onda neće biti nepotrebnih svađa ni s mužem ni s djecom. Međusobno prihvaćanje osobnog prostora čini odnose jačim i zdravijim.