Fobije: kako se ne smiješ poludjeti. Smrt kao glavni strah cijelog čovječanstva

Fobije su posljedice neuroze

Svi su ljudi različiti po karakteru i temperamentu. Oni imaju različite strahove. Svaka osoba ima svoju tajnu fobiju, zbog koje, prije ili kasnije, može poludjeti. Prema statistikama, oko 10 posto ljudi u našoj zemlji pati od fobija. Napominjemo da je ovo samo registrirana statistika. I što učiniti s ljudima u kojima se još nisu pojavili skriveni strahovi u obliku svih vrsta duševnih bolesti? Ti ljudi mogu poludjeti i ugoditi psihijatrijskoj bolnici. Naposljetku, nijedna fobija se ne pojavljuje izvan tame. Neuroze i psihoze služe kao "tlo" za to. Razmislimo zajedno o tome kako se riješiti svojih strahova.

Psihoterapeutska pomoć

Žurimo da vas obavijestimo da je svaka fobija (a ne jedna) izlječiva, ali ne u tradicionalnom smislu te riječi. Liječnik vam neće propisati nikakve lijekove, jer oni ovdje nisu samo nevažni, ali mogu i ojačati postojeću fobiju i postaviti tempo za pojavu novog! Bit liječenja u suočavanju sa strahovima, koji mogu dovesti do ludila, je konverzacijska i bihevioralna terapija. Općenito, najpoznatija metoda uklanjanja ove bolesti je primanje utjecaja predmeta fobije na domaćina. Postoji simulacija takve situacije, koja će omogućiti pacijentu da ostane sam sa svojim strahom, pod uvjetom da ga je nemoguće izbjeći. Imajte na umu da je ovo ozbiljan test za pacijenta. Njegov oslabljeni um može jednostavno biti nespreman gledati u oči straha. I liječnik je dobro svjestan. Ne brini, neće ti dopustiti da poludiš. Prati reakciju svog pacijenta, skreće pozornost na bilo kakve promjene u njegovom stanju i, ako nešto počne izmaknuti kontroli, zaustavlja postupak, smiruje pacijenta.

Pogledajte u oči straha

Postoje alternativne medicinske metode kako ne poludjeti sa svojim vlastitim strahovima i noćnim morama: hipnoza, NLP, psihoanaliza i druge. Evo nekoliko savjeta nekih američkih znanstvenika u borbi protiv njihovih fobija:

• promijenite način prehrane;
• opustite se i odvratite pozornost od svog straha;
• budite kreativni, crtajte češće (možete napraviti svoju vlastitu fobiju), pjevati, svirati;
• Na kraju, slobodno pogledajte strah u lice, jer se klin može izbaciti samo iz drugog klina.

smrt

Ljudi imaju različite strahove, ali jedan od njih dobiva apsolutnu većinu u svojoj popularnosti. Pogodi što? Tako je strah od smrti. Zapravo, to je prirodno, a ne patološko. Međutim, nijedan psihijatar ili psihoterapeut ne može objasniti razlog za vas (usput rečeno, i oni se mogu bojati smrti - svi smo mi ljudi). Možemo samo pretpostaviti da su naše neznanje i neznanje o uređaju smrti, njegovom mehanizmu i daljnjim posljedicama krivi za sve. Čovječanstvo, koje živi u ovom svijetu, nikada neće otkriti fenomen smrti - je li to krajnja granica postojanja ili, naprotiv, prijelaz u novi, neistraženi život? U svakom slučaju, da ne bi poludjeli s ovom ili onom fobijom, ne dopustite njezin postepeni razvoj, ne akumulirajte svoje strahove! Potražite stručnu pomoć. Vjerujte mi, vi ste jači od ovoga, možete se suočiti sa svojim strahovima.