Fizički kompleti za predškolsku djecu - nužan uvjet za učinkovitost učenja

6. 4. 2019.

Obrazovne aktivnosti djece povezane su s velikom živčanom napetošću. Opterećenje doživljavaju organi sluha, vida, mišići tijela. Vani se to manifestira gubitkom interesa, slabljenjem pozornosti i pamćenja, smanjenjem performansi. Fizički vodiči za predškolsku djecu obvezna su sastavnica svake odgojne aktivnosti u dječjoj ustanovi i kod kuće. Oni su kratki set vježbi za ublažavanje napetosti mišića, poboljšanje cirkulacije krvi i aktiviranje disanja. fizminutki za predškolce

Vrijednost fizičkih minuta

Aktivnosti koje nisu povezane s pokretom za predškolsku djecu je značajan teret, što brzo dovodi do umora. Gubitak interesa na neki način smanjuje učinkovitost ove aktivnosti. Zadatak odraslih je spriječiti pojavu umora, koji se akumulira i razvija u prekomjerni rad. I to, pak, dovodi do pojave nervnih poremećaja. Najučinkovitiji način za sprečavanje umora je fizička spremnost. Za djecu je to način za vraćanje performansi.

Značajke

Fizički kompleti za predškolce se održavaju u obliku zabavnih akcija koje traju oko 2 minute. Najveća učinkovitost postiže se kombiniranjem nekoliko različitih kompleksa. Fleksija ramena, leđa, koljena tijekom nastave kompenzira se ispravljanjem trupa, nogu, razrjeđenja ramena vrijeme odmora. Bolje je ne prekoračiti vremensko ograničenje To će imati suprotan učinak. Djeca će se zabaviti, bit će ih teško ponovno uključiti u aktivnosti. Jednostavne vježbe s pjesmama čine tjelesne vježbe za predškolsku djecu zanimljivim, zabavnim i korisnim. Ali to je moguće samo ako su vježbe intenzivne, ali ne pretjerane, utječu na različite skupine mišića, a stihovi su odabrani prema dobi.

Fizički tipovi

tjelesne minute za djecu Da bi se predškolci fizički naučili stvarno imati koristi, odrasli ih trebaju ispravno odabrati. Izbor ovisi o vrsti aktivnosti u kojoj su djeca angažirana.

  1. Fizičke vježbe, zagrijavanje pomažu u ublažavanju napetosti u mišićima tijela, poboljšavaju aktivnost mozga i poboljšavaju dotok krvi u tijelo. Neophodni su za nenametljiv razvoj motoričke koordinacije i govornih vještina.
  2. Fizminutki za oči. Ova vrsta vježbe je neophodna za modernu djecu, doživljavajući ogroman vizualni teret. Ovdje možete pomoći u oftalmološkim ili vizualnim tablicama.
  3. Gimnastika prstima. Predškolci, u pravilu, čvrsto stisnu prste kada koriste olovku ili olovku. Kao rezultat - zamor mišiće ruku. Posebne vježbe prstima pomažu u ublažavanju napetosti.
  4. Vježbe za opuštanje. Snažno uzbuđenje, uzbuđenje uzrokuje napetost mišića. Zbog svoje dobi predškolci se ne mogu sami riješiti neugodnih osjećaja. Čini te još nervoznijom. Vježbe za opuštanje namijenjene su pomoći djetetu da ukloni emocionalni stres.

glazbeni fizički za predškolce U svim navedenim vrstama vježbi često se izvode glazbene vježbe. Za predškolce su zanimljivi jer vam dopuštaju da vas odvede melodija i opustite se. Fizički trenutak za dijete - trenutak odmora, zdrav i aktivan. Za odraslu osobu - mogućnost da podučava predškolskog uzrasta što je učinkovitije moguće.