Psihoterapeut Alexey Krasikov: biografija, aktivnosti, zanimljivosti

Krasikov Alexey Yuryevich - stručnjak u području psihologije, praktičar psiholog. Razmotrite u ovom članku njegovu biografiju, osobni život i profesionalne aktivnosti.

Djetinjstvo i mladost

Aleksej Krasikov rođen je 22. rujna 1983. u Moskvi u sovjetskoj obitelji sportaša. Otac i majka diplomirali su na ruskom državnom sveučilištu za tjelesni odgoj, sport, mlade i turizam. Nakon što je radio kao učitelj fizičke kulture. Krasikov je diplomirala na jedanaest razreda srednje škole broj 12 u Moskvi. Odrastao je sramežljivi dječak, loše se slagao s ljudima. Dok je studirao u školi, Alexey je postao zainteresiran za friziranje i otišao na fakultet kod frizera. Nakon diplome, Aleksej Krasikov radio je kao stilistkinja u kozmetičkom salonu.

Profesionalne aktivnosti

Budući da su roditelji bili sportaši, usadili su malom Alexeyu ljubav prema fizičkoj kulturi. Kad je njegov otac regrutirao američki nogometni tim, dječak mu se sretno pridružio. Godine 2008. Alexey je odlučio, po uzoru na svoje roditelje, diplomirati u RSUFKSMiT s diplomom fitness trenera. Tijekom razdoblja treninga, koji je 8 mjeseci, Krasikov je dobio veliko znanje u području fiziologije i anatomije.

Alexey je počeo raditi kao instruktor fitnessa, paralelno s plesačem i fotografskim modelom. S 23 godine dijagnosticiran mu je tumor na ušnoj žlijezdi, dugo se Aleksej Krasikov borio s tom bolešću. To je dovelo do toga da se njegov svjetonazor potpuno promijenio. Zbog ožiljaka nakon operacije odbijen je njegov glas. I Alexey je došao do zaključka da je vrijeme za rad s glavom, a ne s tijelom. To mu postaje glavni zadatak.

Alexey Yurevich baca bivši poznati život. U ovom ključnom trenutku, on se zaposli kao pomoćnik konobara u restoranu i odluči odrasti u karijeri u restoranu. Onda Alexey dobiva posao u jednom od najpoznatijih moskovskih restorana kao menadžer. Nakon što je tamo radio tri mjeseca, dobio je otkaz. Krasikov je zbog toga bio vrlo zabrinut, stoga je, nakon što je došao na novi posao, počeo dokazivati ​​da je dobar radnik.

Alexey je stalno bio pod stresom. I ovdje sam prvi put sreo napadi panike, najprije ih uzimaju za bolesti srca. Ali podrška rodbine i sposobnost koncentracije, razvoja, pomogli su prevladavanju ove bolesti.

Alexey Krasikov - psihoterapeut

Danas Alexey Yuryevich pomaže drugima da prevladaju svoju bolest. Od 6. prosinca 2012. do 27. lipnja 2013. godine proveo je kratkoročno osposobljavanje (100 sati) u nedržavnoj obrazovnoj ustanovi visokog stručnog obrazovanja, Moskovskom institutu za psihoanalizu, u sklopu programa Kognitivno-analitička psihijatrija.

Najvažnija stvar u Aleksejevu životu je samorazvoj. U ljudima poštuje inteligenciju i kreativnost. Psihoterapeut smatra ljude koji mogu nešto naučiti iz njegove inspiracije.

Njegovi su interesi slični aktivnostima. Alexey voli glazbu koja je u skladu s njegovim stanjem, voli čitati knjige o znanstvenom radu, postignućima, udžbenicima. U slobodno vrijeme igra šah.

Alexey Krasikov liječi neurozu uspješno. Postao je prvi video bloger o problemima neuroza u Rusiji. Njegova jedinstvenost je u tome što nije vezan za medicinsku psihijatriju, ne piše recepte i ne predstavlja farmakologiju. Za njega je neuroza ekspanzivan slom, koji je reverzibilan. Ova metoda je vodeća u području psihoterapije. Može se nazvati moćnim.

Metodologije koje koristi u svojim radnim aktivnostima:

1. Kognitivna bihevioralna psihologija.
2. Kognitivno-analitička psihologija.
3. Racionalna emotivna psihologija.

Postoji velika potreba za privatnim savjetovanjem u Centru za psihološku pomoć gdje radi A. Yu. Krasikov. Krasikov vodi seminare, ima video tečajeve i održava konzultacije o Skypeu. Potpuno se bavi simptomima i pomaže u suočavanju s njima.

"Neuroze metropole" Alekseja Krasikova

Metropolitan Neurosis je YouTube kanal koji vodi psihoterapeut. Resurs predstavlja veliki broj videa u kojima Krasikov govori o psihološkim problemima suvremenog čovjeka, kao io načinima za njihovo prevladavanje.

Redovito se provodi na internetu o aktualnim temama. Videozapisi dobivaju veliku količinu pozitivnih povratnih informacija. Mnogi ljudi kanal pomaže da se nosi s depresijom, tjeskobom i fobijskim poremećajima.

Kanal također sadrži informacije o:

• agorafobiju;
• strah od smrti;
• VVD;
• sindrom iritabilnog crijeva;
• napadi panike.

U svom videu, Aleksej Krasikov tvrdi da se tempo sadašnjeg života mnogo promijenio, osobito u velikim gradovima s više milijuna. Ujutro se čuje buka automobila, radi građevinska oprema, susjedi rade popravke, TV je uključen, glazba je u blizini - osoba je stalno pod stresom. Da biste se uspješno nosili sa svojim tjeskobama, morate voditi dnevnik u kojem trebate detaljno opisati svoja iskustva.

Kanal ima priliku sudjelovati u raspravama. Mnogi ostavljaju komentare, postavljaju pitanja.

Simptomi stresa

U isto vrijeme, blagostanje se postupno sruši. Iscrpljeno tijelo ima sljedeće simptome:

1. Opsesija.
2. Iracionalni strahovi.
3. Nedostatak informacija.
4. Depresija.
5. Nerazumni živčani slomovi.

Kako Aleksej Krasikov liječi neuroze megalopolisa? Neurotski poremećaj - To su funkcionalni psihogeni reverzibilni poremećaji. U urbanim uvjetima izražavaju se u obliku nesanice i gubitka apetita, nesposobnosti za rad, unutarnje iscrpljenosti, čestih bolesti ARVI. Lijekovi u takvim slučajevima ne pomažu. Kratko vrijeme utapaju problem, ali ga ne liječe. Moramo se obratiti psihoterapeutu.

Kako se nositi s neurozom?

Što učiniti u situaciji ako pronađete takve znakove:

• Moramo shvatiti da to nije samo umor.
• Dovršite kompletan pregled.
• Promijenite dnevnu rutinu.
• Pijte multivitamine i minerale, riblje ulje.
• Završite tečaj opće masaže, otprilike 20 sesija.
• Provedite više vremena na otvorenom.
• Pozitivne emocije daju fizički napor.
• Potražite pomoć stručnjaka. Ako imate malo vremena, Skype će vam pomoći.

Potrebno je prestati gledati na postignuća drugih. Ako postoji mogućnost da se smjestite u malom gradu, selu, onda to treba učiniti. I budite sigurni da se podesite na dobro.