Samci: prepoznaju i pomažu

"Čovjek izbjegava, podnosi ili voli samoću u skladu s vrijednošću svog ja", napisao je Arthur Schopenhauer.

Sociološko istraživanje provedeno u 2010. godini pokazalo je da 13% ruskih građana doživljava taj osjećaj.

Usamljenost - što je to

Usamljenost kao psihološki fenomen osigurava stanje doživljavanja različitosti s drugima, što otežava komuniciranje s ljudima, praćeno osjećajem nerazumijevanja i odbacivanja sebe u društvu. Ovo iskustvo može biti izraženo i negativno i pozitivno:

1. Negativno bojenje izražava se u obliku otuđenja od vanjskog svijeta. Osoba koja doživljava usamljenost vidi svoju vlastitu posebnost pred drugima, zbog onoga što osjeća pogrešno shvaćeno, i na kraju se osuđuje na socijalnu izolaciju.
2. Pozitivan ton izražen je u obliku samoće, postizanja slobode, svojevrsnog oslobođenja. Najčešće se stvara umjetno. Takvo raspoloženje karakteristično je za introvertne, za koje je osjećaj usamljenosti nužna potreba, prilika za ulazak u vlastiti "najbolji" svijet.

U psihologiji se usamljenost smatra psihogenim čimbenikom koji može dovesti do potpune ili djelomične fizičke i emocionalne izolacije. Samci mogu doživjeti anksioznost: depresiju, apatiju, napetost, poremećaje vegetativne funkcije.

Zašto su ljudi sami?

Usamljenost svake osobe ima svoj koncept. Za neke, usamljenost je poteškoća u komunikaciji s suprotnim spolom. Za druge, to je nesporazum od strane voljenih. Netko namjerno pokušava izolirati sebe od društva, tražiti sebe.

Prema VTsIOM-u, najsamljeniji ljudi su žene i stariji ispitanici. Žene imaju življu emocionalnu pozadinu, za razliku od muškaraca, odnosno, lijepa polovica čovječanstva najčešće je sklona depresivnim i drugim negativnim mentalnim stanjima.

Usamljeni stariji objasniti njihovo stanje konzervativizma, što je karakteristično za stariju dob. Također, razlog za usamljenost mogu biti mentalne i emocionalne promjene vezane uz dob, uski društveni krug. povlačenje može izazvati stanje praznine i beskorisnosti.

Znakovi usamljenosti

U psihologiji postoji popis simptoma koji usamljeni ljudi doživljavaju:

1. Stanje depresije, praznina.
2. Samci osjećaju osjećaj izoliranosti od vanjskog svijeta - osobi koja se voli čini se da su se okrenuli od njega.
3. Nemogućnost pronalaženja zajedničkog jezika s drugim ljudima. Samci trebaju samoću.
4. Stanje tjeskobe i agresije na bliske ljude.
5. Depresija je čest pratilac samoće.
6. Apatija.
7. Sindrom vegetativno-vaskularne distonije, povećanje ili smanjenje krvnog tlaka.

Posljedice produljene samoće

Postoje zdravi medicinski dokazi da dugotrajna usamljenost može dovesti do ozbiljnih bolesti:

1. Stres povezan s dugotrajnom socijalnom izolacijom može dovesti do smanjenja imunološke obrane tijela, što može izazvati pogoršanje kroničnih bolesti pacijenta.
2. Depresivna stanja mogu uzrokovati psihosomatske manifestacije u obliku vegetativno-vaskularne distonije, neuspjeha srca i krvnog tlaka.
3. Ako govorimo o dugom izostanku odnosa s suprotnim spolom, onda kršenja mogu utjecati na druge organe. Za žene, to su genitalne bolesti, bolesti dojki i rani početak menopauze. Za muškarce - bolesti prostate i reproduktivnog sustava, psiho-emocionalni poremećaji.

Također, dugotrajna izolacija može dovesti do gubitka socijalnih komunikacijskih vještina, a osoba se više ne može sama izvući iz usamljenosti. U takvim slučajevima potrebno je potražiti pomoć kod psihoterapeuta.

Načini prevladavanja usamljenosti

U ranim fazama, kada znakovi nemaju izraženu boju, usamljenost se može izliječiti pozitivnim emocijama. Na primjer: nova iskustva, susret s bliskim ljudima, nove akvizicije, itd.

Ako je osoba depresivna i pojavljuju se znakovi depresije, onda je u takvim slučajevima potreban integrirani pristup:

1. Identificirati uzroke bolesnikovog stanja, konzultacije i liječenje kod psihoterapeuta.
2. Eliminacija fizičkih simptoma, ako su se počeli manifestirati psihosomatski poremećaji kao što su pogoršanja kroničnih bolesti, kvarovi srca i krvnog tlaka itd.
3. Podrška voljenima smatra se nužnom u liječenju pacijenta. Postoje slučajevi kada klima u obitelji pridonosi nastanku depresije - u takvim slučajevima pomoć obiteljskog psihologa je obavezna.

Svaki čovjek je sam na svoj način.

"U stvarnosti, čovjek je usamljeno biće, a to je neosporna životna činjenica." To piše estonski liječnik i pisac Luule Viilma.

Postoje mnoga mišljenja o ljudskoj usamljenosti. Od davnina, veliki umovi su pjevali taj osjećaj kao jedini način poznavanja svijeta, i obratno, upozoravali su potomke na ponor očaja, nazivajući to stanje neizbježnom socijalnom degradacijom.

Stanje usamljenosti u ovom trenutku nije dovoljno duboko proučeno da bi ovom fenomenu dalo jasan opis. Međutim, sigurno se zna da je svaka osoba doživjela taj osjećaj barem jednom u životu - to može značiti da usamljenost nije uvijek znak patološkog stanja, a možda, naprotiv, omogućuje istinski poštivanje ljepote ljudske komunikacije.