Stolni tenis: pravila igre koja trebate znati. Pravila za stolni tenis

Do danas, igra kao što je stolni tenis, dobiva veliku popularnost. Mogu igrati i odrasli i djeca. Osim toga, na svijetu ima puno profesionalnih tenisača o kojima možemo razgovarati i diviti se njihovim postignućima.

Tenis - igra na ploči

Za ciljno orijentirane ljude postoji više od jednog sporta, uključujući stolni tenis. Iz ove igre dobivamo korist i zadovoljstvo. Ako redovito vježbate, možete postići određene visine u ovom sportu. Najčešći je sport u igri. Osim voljnih kvaliteta koje proizvodi, zdravlje i želja za poboljšanjem su ojačani. Svatko može igrati stolni tenis. Pravila igre su jednostavna. Glavno je imati želju i razumjeti da takav sport razvija točnost i spretnost.

Što je uključeno u koncept "tenisa"

Tenis je divna zabava, ne samo za one koji već posjeduju vještine, već i za početnike koji su prvi put uzeli reket. Glavna pozitivna kvaliteta ovog sporta je praktičnost. To je zato što morate imati malu sportsku opremu za igranje stolnog tenisa. Pravila igre mogu kratko reći instruktor ili partner s kojim ćete voditi igru. Takav se sport može prakticirati bilo gdje, jer nema puno mjesta za igru.

Zašto je igra tenisa korisna?

Tenis je koristan jer jača krvne žile srca. Za to je važna fizička priprema igrača. U ovom sportu, memorija također igra važnu ulogu, jer morate dobro zapamtiti pravila igre. Stolni tenis također pomaže u razvoju vizualne i motoričke memorije. Zbog toga igrač bolje asimilira elemente tehnologije i razvija mentalno različite kombinacije. Vrlo je važno osjetiti loptu u igri. Takav osjećaj mehanički povezuje logičko mišljenje, što pomaže u razumijevanju protivničke psihologije. Tijekom igre, osoba analizira, promatra, uspoređuje. Važno je da se brzina logičkog mišljenja podudara s reakcijom. Često održana natjecanja u stolnom tenisu pomoći će razviti koncentraciju. Pravila igre se također dobro pamte redovnim treningom. Da biste stalno imali osjećaj spremnosti, morate biti u stanju kontrolirati svoje emocionalno stanje. Samo se na taj način mogu pokazati izvrsne osobine sportaša kao osobe. Da bi se postigao veliki uspjeh, važno je imati kvalitete volje: ustrajnost, izdržljivost i odlučnost. Takva pravila igre. Stolni tenis također razvija mirnoću, odlučnost, autonomiju i inicijativu. A za to se morate boriti s lijenošću i slabošću.

Čak i ako odlučite igrati stolni tenis kod kuće, još uvijek morate dobro naučiti pravila igre. Početak igre sastoji se u odabiru igrača koji će započeti set (ždrijebom). To se radi na različite načine. U natjecanju za ljubitelje probne igre nekoliko inninga, odrediti početnika. Ili se lopta okreće na teniskom stolu, i za koga se lopta zaustavlja bliže kraju stola, on počinje igru ​​stolnog tenisa. Pravila igre su takva da set počinje s posluživanjem lopte.

Pravila igre

Reket i lopta tijekom igre moraju biti na rubu stola i iznad stola. Igrač koji služi mora držati loptu u dlanu i bacati je ne manje od 15 centimetara. Kada lopta počne padati, u ovom trenutku igrač mora udariti lopticu reketom. Točno podnošenje smatra se ako lopta dodirne stol poslužitelja, leti preko mreže i pogodi protivnički stol. Ako lopta dodirne mrežu, pokušaj posluživanja mora se ponoviti. To su pravila igre stolnog tenisa. Važno je napraviti udarac tako da lopta uvijek zaustavlja samo protivnikovu polovicu stola. Dobitna točka bit će pripisana igraču čiji će štrajk u setu biti posljednji.

Uobičajeni pojmovi korišteni u igri:

- Poklapanje. Postoji nekoliko sustava koji ocjenjuju igru, to je od 5 do 9 skupova. Utakmicu je osvojio onaj koji je pobijedio u najvećem broju setova.

Seth. Set završava kada igrač postigne jedanaest pobjedničkih bodova. Ako je došlo do izvlačenja 10x10, igrači igraju sve dok nema prednosti od dva boda.

- Točka. Igrač dobiva bod ako je njegov protivnik napravio takve pogreške:

- nisu imali vremena udariti loptu;

- podnesak nije točan;

- Lopta je pogodila stol dva puta;

- nakon ubacivanja ili udarca lopta je pala na njegovu stranu;

- udaranje lopte dogodilo se i prije slijetanja na stol;

- dodirnula je loptu rukom, stolom ili pomaknula stol sa svog mjesta.

I sada je važno naučiti ova pravila i uvijek pobijediti.