Najukusnija salata od kuhane ribe

Riba je danas vrijedan proizvod u jelovniku svake osobe. Donosi velike prednosti tijelu, jer sadrži veliki broj hranjivih tvari i elemenata, pa se preporuča koristiti ga barem jednom tjedno. Naravno, da biste sve te tvari zadržali u proizvodu, morate ga pravilno pripremiti. Najprikladnije je za jelo kuhane ribe. A kako bi bilo ugodno jesti, proizvod se može dodati raznim salatama. Danas ćemo razgovarati o tome kako napraviti ukusnu i zdravu salatu od kuhane ribe.

Riblja salata s rajčicama

Sastojci: dvjesto grama ribljeg filea, jedna rajčica, jedan krastavac, sto grama krastavaca, sto grama zelene i zelene salate, tri kuhana krumpira, sto grama umaka od majoneze, jedna žlica octa.

priprema

Za kuhanje salata od kuhane ribe, recept koji razmatramo, potrebno je kuhati file, ohladiti ga i izrezati na male komadiće. Krastavac i rajčica su narezani dovoljno tanko. U zdjeli miješamo sjeckani zelje i nasjeckane proizvode, začinimo umakom od octa i majoneze. Lišće salate stavlja se u tanjure, na njega se širi jelo i posipa zelenilom, ukrašeno kriškama ribe ili povrćem.

Kuhana salata od crvene ribe

Sastojci: dvjesto pedeset grama lososa, sto pedeset grama sira, jedna jabuka, dvjesto grama konzerviranog kukuruza, jedan limun, jedan luk, pet jaja, majoneza po ukusu.

priprema

Riba se kuha, hladi i mrvi. Jaja se kuhaju i čiste, žumanjci se odvajaju od bjelančevina i sitno sjeckani, razdvajajući ih odvojeno. Luk sitno sjeckani, iscijediti od pola limunovog soka, sira i oljuštene jabuke protrljati na ribež. Jabuka posuta limunovim sokom.

Zatim formirajte salatu od kuhane ribe. Da biste to učinili, rasporedite jela u slojevima tim redoslijedom: crvena riba, luk, majoneza, žumanjke, ponovno sloj majoneze, zatim jabuke, opet majoneza, sir, majoneza i kukuruz. Zatim opet premazani majonezom, stavite proteine ​​i završite sa slojem majoneze. Nakon toga salata je ukrašena konzerviranim kukuruzom i komadima lososa. Prije posluživanja jelo se hladi u hladnjaku dva sata.

Ova ukusna riblja salata kuhana je visokokalorična. To je super za ručak ili večeru, a može se napraviti i za neki odmor. Ovo jelo ima slatkasti okus, pa je ugodan ne samo za odrasle, nego i za djecu.

Salata od povrća s kuhanom ribom

Sastojci: jedna gomila zelenog luka, prstohvat crnog papra, sok od jednog limuna, tristo pedeset grama kuhanog fileta smuđa, jedna paprika.

priprema

Ova se salata od kuhane ribe lako priprema. Da biste to učinili, sitno nasjeckajte zeleni luk i dodajte ga biljnom ulju, dodajte papar, sok od limuna, sol i promiješajte. Ova masa ostaje dvadeset minuta da bi bila istinita. Rajčice se skupe kipućom vodom, oderuju i narežu na male kockice. File narežite na kockice. Slatke paprike izrezati na trake, staviti ih u tavu, dodati malu količinu vode i kuhati pod zatvorenim poklopcem četiri minute, sol. Zatim se hladi i kombinira sa svim ostalim pripremljenim sastojcima. Lišće salate stavlja se na veliku posudu, zatim se povrće raširi na njih s ribom, prelije se preko dresure i ukrasi kuhanim jajima. Salata se stavlja na hladno mjesto trideset minuta, tako da se unosi.

ovo lagana salata Riba od kuhane ribe vrlo je popularna među kuharima, jer se štuka smatra delikatesom. Ovo jelo se može poslužiti za doručak i kao zalogaj za ručak.

Salata s rižom i kuhana riba

Sastojci: četiri stotine grama svježe smrznute ribe, četiri stotine dvadeset i pet grama kukuruza, sto grama riže, jedan luk, majoneza od salate po želji.

priprema

Prije svega, riba se prirodno odmrzava, čisti, kuha u vodi ili na pari. Riža se kuha u slanoj vodi i pere, stavlja u posudu. Zatim dodajte kukuruz, sjeckani luk, izrezan na komade ribe. Nadalje, sve komponente, zajedno s majonezom, lagano su pomiješane, soljene po želji i poslužene na stolu, nakon polaganja na veliku posudu.

Ova salata od kuhane ribe ima bogat okus i donosi velike prednosti tijelu. U Japanu su ova jela uključena u svakodnevnu prehranu svakog stanovnika. I koriste ribu kako bi bili pametni i lijepi, zdravi i mladi.

Salata od ribe i morske kelj

Sastojci: tristo grama ribljeg filea (oslića ili pola), tristo grama morske trave, dva kokošja jaja, tri jaja prepelice, jedan luk, tri žlice majoneze, sol i začini prema okusu.

priprema

Luk izrežite na pola prstena, stavite u zdjelu i prelijte kipućom vodom. Jaja se kuhaju i kuhaju. Riba kuhati dok ne omekša, uklonite kosti i izrezati na komade. Morska kelj je sjeckana, stavljena u zdjelu, dodajte jaja i ribu, luk, sol i začine, majonezu i dobro promiješajte. Gotovo jelo ukrašeno je kuhanim prepelicama i posluženo.

Salata "Maestro"

Sastojci: jedna riba srednje veličine (polak, bakalar, oslić), četiri jaja, sto grama sušenih gljiva, dva luka, jedna mrkva, pola šalice oraha i biljno ulje, majoneza.

priprema

Riba i jaja se kuhaju, gljive se prethodno natapaju u vodi, zatim se pere i kuhaju. Luk izrezati na pola prstena, mrkvu protrljati na ribež. Gljive, luk, mrkva se prže u biljnom ulju. Jaja i riba se režu i stavljaju u zdjelu za salatu, dodaju se pečena mješavina povrća i sjeckanih oraha, sol, začinite majonezom i dobro promiješajte.

Salata "Royal"

Sastojci: dva trupla oslića, bakalara ili bakalara, tri stotine grama šampinjona, tri mrkve, tri luka, biljno ulje, majoneza.

priprema

Riba se kuha i sitno seče. Gljive se kuhaju i prže. Luk se reže na pola prstena, mrkvu se protrlja na ribež i sve to prolazi u ulju do zlatno smeđe boje. Potom su svi sastojci pomiješani, soljeni i obučeni majonezom. Spremna salata namazati na posudu, ohladiti i poslužiti.