Voda s limunom. Korisno ili štetno?

Mnoge djevojke svoje zdravlje povezuju isključivo s prehranom i, naravno, iscrpljujućom prehranom. A što donosi maksimalnu korist? Možda običnu vodu s limunom? Razmotrite ovo pitanje detaljnije.

Voda s limunom kao sredstvo za izgubiti težinu

Ogromna većina ljudi nastoji biti zdrava i snažna, održati se u formi i slušati komplimente po tom pitanju. Voda s limunom relativno je nova vrsta prehrane koja se čini neobično laganom za vježbanje. Nažalost, još ga nisu testirali milijuni ljudi i teško je govoriti o njegovoj visokoj učinkovitosti. Recenzije o tome izuzetno su kontroverzne. Neki kritiziraju ovu prehranu sile i tvrde da na kraju nisu izgubili kilogram. Njihovi protivnici se to klade dijeta limuna dopustio im da se riješe centimetara u najproblematičnijem području - na trbuhu. Kome vjerujete? Prvo morate shvatiti što je osnova ove metode gubitka težine. Neosporno je da su prednosti vode za ljudski organizam doista neograničene. Rad svih naših organa i organskih sustava ovisi o njegovoj potrošnji. Nijedan čaj ili sok ne pomažu želucu i crijevima da rade bolje od vode, što pridonosi procesu uklanjanja otpada, nepotrebnih tvari iz tijela. Zbog toga se ne pretvaraju u masti i ne zaglavljuju u nama kao balast. I voda s limunom na prazan želudac majstorski obmanjuje želudac, signalizirajući da je pun i pun, blokirajući apetit.

Koristi od citrusa

Limun je nevjerojatan plod u svojim blagotvornim svojstvima. Zbog svojih svojstava široko se primjenjuje u kozmetologiji i medicini. Znate li kemijski sastav ovog voća? Sadrži vitamine svih skupina, od A do D, voćni šećer, pektinske supstance koje trebamo i, naravno, limunsku kiselinu, koja potiče pravilnu probavu. Kiselost soka koju izlučuje želudac uvelike se povećava kada limunska kiselina stigne tamo, a proces probave hrane se povremeno ubrzava. Štoviše, spašava nas od toksina i štetnih toksina, otapa ih i uklanja iz tijela. Mineralne tvari povećavaju ukupni ton osobe.

Zapanjujući učinak vode od limuna

Pa kako voda s limunom djeluje kad ih miješamo? Odgovor je, općenito, očigledan. Štetne tvari uklanjaju se brzim tempom, a korisne tvari, naprotiv, stupaju na snagu obogaćujući tijelo. Topla voda s limunom spasit će vas od potrebe za prejedanjem, smanjivanjem gladi. Pijte ovo čudo piti tri puta dnevno i uskoro primijetite da je manje. Prvog dana, kada upravo započinjete dijetu, trebate popiti samo jednu čašu vode, u kojoj se stisne pola limuna, drugog dana trebat će vam dvije čaše i, prema tome, jedan cijeli limun. Tečaj traje tjedan dana. No, ne preporučamo piti još nekoliko čaša dnevno, jer velike doze limunske kiseline počinju štetiti više nego koristi. A ako patite od čira ili nekog drugog bolesti probavnog sustava dijeta limuna vam ne odgovara. U slučaju da ga i dalje uzimate, temeljito isperite usta nakon svakog pića, kako ne biste oštetili zubnu caklinu kiselinom.