Što je mantra i za što se koristi?

Što je mantra? Ovo je molitva na drevnom jeziku koji govore Hindusi. Taj se jezik zove sanskrit. Mantra se uglavnom koristi za meditaciju, za dublje opuštanje, bolju koncentraciju i bolje samo-uranjanje. Sama mantra obično se čita u krugu. Promiče koncentraciju.

Meditativna praksa

Što je mantra? Prije svega, potrebno je reći o njegovoj povezanosti s meditativnom praksom. Sama praksa meditacije je mistična, religiozna i ezoterična. To je izvrstan alat za samo-poboljšanje i samootkrivanje. To je divna tehnika za jačanje volje, smirivanje uma, uspostavljanje veze između mozga i tijela, olakšavanje napetosti. Neki praktikanti razmatraju meditaciju sa stajališta znanosti, a da ne izlaze izvan takozvanog okvira svakodnevnog iskustva. Međutim, u svakom slučaju, ne može se postaviti pitanje što je mantra, osim meditativne prakse.

Sve je vibracija

Nećemo govoriti o iluzornoj prirodi svijeta kao takvog. Što je mantra? To je alat koji pomaže unaprijediti umjetnost opuštanja i koncentracije tijekom meditacije. I iz ovoga vrijedi početi. Budući da su mantre izumi orijentalnih brahmana i jogija, potrebno je ukratko se upoznati s njihovim mišljenjem o tome. Oni vjeruju da su mantre zbirka svetih božanskih zvukova koji najbolje odzvanjaju sa suptilnim energijama Svemira. Zato su se pojavile tzv. Iscjeljujuće mantre, jer vibracije imaju vrlo blagotvoran učinak na osobu koja čita ili govori upravo te riječi.

Akcijska mantra

Prije svega, treba razumjeti da su analozi indijskim verbalnim praktikantima praktički svaki religija. Što je Mantra s ove točke gledišta? To je zapravo molitva koja vam omogućuje da osjetite mir i spokoj. Molitve svih religija upućene su njihovim bogovima. Međutim, ukupni učinak je. I budist i kršćanin iskusit će osjećaj mira i olakšanja od ovog uranjanja u sam proces molitve. To znači da proces čitanja svetih riječi utječe na unutarnje stanje osobe. Molitva je vrsta meditacije. Zapravo, ne može se reći da je meditativna praksa isključivo istočni fenomen. U tim ili drugim tipovima analoga može se naći u zapadnoj kulturi. Što je mantra i kakva je njezina povezanost s molitvom? Jednostavno je. Od kršćanina se ne zahtijeva da koristi mantru Krišne ili Buddhe. Glavno je da se usredotočite na cikličko ponavljanje teksta deset do dvadeset minuta.

Što je mantra i kako je ispravno čitati?

Prva stvar koju trebate razumjeti - ne možete žuriti. Proces bi trebao biti prilično odmjeren. Koji je najbolji tempo za čitanje mantri? Tekst se mora izgovarati istim intonacijama i emocijama - to će vam omogućiti da brzo uđete u tzv. Polu-trans ili meditativno stanje. Za to morate temeljito naučiti molitvu ili mantru. Usredotočite se na riječi, zvukove. Nemojte zaboraviti pravilno disanje. Razum bi trebao biti (idealno) potpuno usredotočen na mantru.