Mnogi su se suočili s problemom bolova u hramovima. I često traje satima. Dakle, ono što je hram, poznaje prilično velik broj ljudi. Ali zašto se tu pojavljuju boli i kako ih eliminirati? Gdje su viski? O ovome - dalje u članku.
Vremenska kost je dio kostiju koje čine ljudsku lubanju, a namijenjene su uglavnom za pouzdanu zaštitu mozga, koji je glavno središte kontrole vitalne aktivnosti pojedinca, kao i obavljanje funkcija razmišljanja i očuvanja pamćenja.
Pogledajmo što je hram. Temporalna kost je parna soba, ima desni i lijevi dio, smještene na obje strane lubanje. Počinje od vrha spoja s frontalnim i parijetalnim kostima, na poleđini se spaja s okcipitalnom. Pričvršćuje se na prednji dio očnog kanala i spaja se s dnom baze lubanje, gdje je vezana mandibularna kost. Na taj način ona čini lateralnu površinu lubanje iu njenom središnjem udubljenju tvori slušni kanal, gdje se nalazi bubnjarski dio slušnog aparata, kao i organ ravnoteže. Cijelo ovo područje je pokriveno temporalnim mišićem.
Bolovi u sljepoočnicama također mogu biti s jedne ili obje strane. Neki liječnici vjeruju da je uzrok tih bolova nedostatak svježeg zraka, dehidracija, dugotrajni stres. Kod žena je povezana s menstrualnim ciklusom, menopauzom, trudnoćom. Osim toga, postoji razlog za vjerovanje da uzrok može biti hiper- ili hipotenzija, spastična stanja cerebralnih žila, migrena i zarazne bolesti kao što su prehlade, gripa, sinusitis, trovanje hranom. Mentalni poremećaji uzrokujući lišavanje sna, slab intermitentan san, histeriju, neurozu itd. također doprinose pojavi boli. Postoje dokazi da suvremena hrana, koja u svom sastavu ima konzervanse, nitrite i nitrate, uzrokuje bolove u sljepoočnicama.
Dakle, utvrđuje se uzrok boli. Što je hram? Ovo je samo dio glave. I bol se može kretati unutar lubanje. Ali ako je još uvijek koncentrirana u sljepoočnicama, prva stvar koju neki stručnjaci predlažu je piti čašu vode ili otići na svjež zrak. Ako je bol povezana s bolešću drugih organa, potrebno je savjetovanje s odgovarajućim liječnicima.
I sekundarno, možete olakšati akupresura, nanesite topli ili hladni oblog.
Ako se bol javlja od naprezanja očiju, što je često slučaj s ljudima koji puno vremena provode iza monitora, onda je potrebno da se ovom paru organa da odmor, hodanje na svježem zraku i uživanje u nebu, prirodi.
Ako je razlog boli hipertenzija, morate se opustiti, popiti čaj s limunom. Sa smanjenim pritiskom morate popiti šalicu kave, pojesti čokoladu. Pijte sok s visokim sadržajem vitamina C. Ako možete, možete napraviti nekoliko asana hatha yoge, a zatim početi redovite vježbe kako bi se uklonili fizički uzroci boli.
I samo kao posljednji izbor, ako sve gore navedene preporuke ne donose rezultate, uzmite lijekove, nakon savjetovanja s liječnikom ili neuropatologom.