Što je valeologija? Predmet proučavanja, suština, obilježja. Pedijatrijska valeologija

Što je valeologija? La vale - tako su se ljudi u starom Rimu pozdravili, što znači "biti zdravi". Valeologija je znanost o zdravom životu. Ovaj je pojam predložio I. I. Brekhman još 1980-ih. Od tada se ovaj znanstveni smjer koristi u suvremenoj obrazovnoj i medicinskoj praksi i proučava stanje, potencijale i rezerve fizičkog i mentalnog zdravlja. Valeologija uključuje specifične metode, alate, tehnologije koje pomažu jačati i održavati ljudsko zdravlje dugi niz godina.

Predmet proučavanja valeologije

Glavna tema proučavanja valeologije je individualno ljudsko zdravlje kao kategorija kvalitete života. Ova znanost ima za cilj obnoviti, ojačati i poboljšati zdravlje, kao i usaditi takve bitne vještine kao što je aktivni stil života pravilan odmor, racionalna tjelesna aktivnost, uravnotežena prehrana, čistoća i higijena. Također je važno razviti pravi odnos između muškarca i žene, muškarca i liječnika.

Ovaj znanstveni smjer uključuje obrazovanje onih osobina koje će zasigurno postati pratioci zdravog i uspješnog svakodnevnog života. Dakle, što je valeologija i što ona proučava? Riječ je o studiji o zdravom načinu života, koja obuhvaća:

• Osobna i seksualna higijena.
• Fizičko i psihičko zdravlje djece.
• Dobrobit i dugovječnost.
• Masažni tretmani.
• Uravnotežena i pravilna prehrana.
• Mjere rehabilitacije nakon bolesti.
• Njega bolesnika.
• Vježba, sport i razne vrste vježbi.

Značaj valeologije

Kao što znate, ljudsko zdravlje je pod utjecajem ne samo razine medicine i nasljednosti, iako je to važno, ali i cjelokupnim prirodnim i društveno-ekonomskim uvjetima života. Stresne situacije u suvremenom svijetu gotovo su norma. U nekim stupanj, stres nužno je da tijelo funkcionira normalno. Međutim, često se događa da se ta razina podigne i dosegne kritičnu razinu, što može negativno utjecati na ljudsko zdravlje i dovesti do različitih vrsta fizičkih i emocionalnih poremećaja.

Što je valeologija !? Znanost o zdravlju i zdravlju, kao što znate, je odsutnost bolesti, kao i psihološki problemi, uključujući stres, depresiju i tako dalje. Prekomjerni tjelesni ili psihički stres, hipodinamija, različite vrste psiholoških negativnih stanja mogu dovesti do kemijske neravnoteže u unutarnjim sustavima tijela. Što se dobro dogodilo u prošlom stoljeću? Važno je napomenuti značajno smanjenje broja bolesti. Također je došlo do povećanja očekivanog trajanja života. Očigledni su uspjesi u prevenciji i liječenju zaraznih bolesti.

Glavni problemi

S kojim problemima se bavi valeologija? Što je znanost o zdravom načinu života? Najpopularniji i brojni problemi su:

• pretilosti;
• hipertenzija;
• ateroskleroza;
• autoimune bolesti;
• depresivna stanja;
• rak i mnogi drugi.

Pojavljuju se novi kronični oblici bolesti. Ti se problemi rješavaju ne samo uz pomoć lijekova, već djelomično i stvaranjem boljih uvjeta za život i profesionalnu aktivnost.

Važnu ulogu imaju i ekološki problemi, uključujući onečišćenje, povećanu razinu radijacije, nedovoljan sastav vitamina u prehrambenim proizvodima, nedostatak čiste pitke vode i tako dalje. Svi ovi faktori mogu uzrokovati genetsku transformaciju, a ne na bolje.

Fizička aktivnost je smanjena zbog mehanizacije i automatizacije ručnog rada. Zbog nedostatka aktivnosti javljaju se različita patološka stanja. Ti problemi se bave valeologijom. Što je zdravlje? U tom kontekstu, treba ga smatrati kontinuiranim procesom prilagodbe društvenom i vanjskom okruženju.

Obilježja doktrine zdravlja

Izlistavamo glavne značajke i karakteristike valeologije:

• Riječ je o interdisciplinarnom smjeru, čiji je predmet istraživanja ideja o ukupnosti genetskih i funkcionalnih rezervi tjelesnih sustava, koja osigurava stabilnost psihofiziološkog i sociokulturnog razvoja i održava ljudsko zdravlje, unatoč utjecaju čimbenika vanjske i unutarnje sredine.
• Ova akademska disciplina proučava ne samo zdravlje, nego i određeni način života, čiji je cilj očuvanje i jačanje.
• Predmet ovog istraživačkog područja je gotovo zdrava osoba koja je sklona bolesti. Ova stavka čini valeologiju jedinstvenom znanošću, jer ovaj kontingent nije tako pažljivo razmatran od strane bilo koje druge discipline.

Valeologija - znanost o zdravlju djece i odraslih

Što je pedijatrijska valeologija? Čim se osoba rodi, on se aktivno upoznaje. Čudno kako se čini, ali prije uvođenja pojma "valeologija" znanosti o zdravlju u znanstvenu uporabu, uopće nije bilo znanosti, iako je zdravlje najvažniji čimbenik u procjeni cjelokupnog procesa ljudske aktivnosti.

Postoji nešto kao pedagoška valeologija. Njegove glavne kategorije su valeološko obrazovanje, osposobljavanje, obrazovanje i kultura. Valeologija u vrtu uči djecu da pravilno liječe vlastito zdravlje, razvija racionalan odnos prema prehrani, ulijeva ispravne navike za brigu za svoje tijelo i tako dalje.

Rezultat postepenog valeološkog obrazovanja povezanog sa starenjem, u idealnom slučaju, treba biti zdrava kulturna ličnost, sa znanjem o njezinim genetskim, fiziološkim i psihološkim sposobnostima, sposobnim primijeniti određene metode i kontrole kako bi se ne samo održale zdravima, već i dalje razvijale u tom smjeru. Nastava valeologije usmjerena je na širenje znanja o zdravom načinu života drugima.