Što učiniti ako vas nitko ne voli: savjet psihologa

Kako biti voljen? Mnoge djevojke postavljaju ovo pitanje. Ako netko ima takve misli samo u razdoblju lošeg raspoloženja, onda su druge žene pravi kompleks, što zahtijeva savjet psihologa. Dakle, što učiniti ako vas nitko ne voli (ili se čini da ne voli)? Odakle dolaze svi ovi problemi i kako se nositi s njima?

Postoji mnogo načina da sami riješite situaciju. Dovoljno je samo vjerovati u sebe, pronaći nove hobije, riješiti se previsokog ili preniskog samopoštovanja. Glavna stvar - razumjeti problem i vjeruju u sebe. Onda će sve ispasti!

Prvi društveni okoliš

Većina "odraslih" psiholoških problema nastaje u djetinjstvu, uključujući razinu samopoštovanja, kompleksa, osjećaj "nevoljkosti" i tako dalje. Naposljetku, u djetinjstvu nije samo položena psiha, već i temelj odnosa s drugim ljudima, percepcija sebe i okolnog svijeta. Dakle, ako djetetu nije dana mogućnost da se osjeća voljenim, odakle onda dolazi taj osjećaj u odraslom životu? Ako se ne popuni "čarobna vrč ljubavi", nastaju poteškoće, psihološki problemi i kršenja.

I, zanimljivo, ne radi se o tome nefunkcionalne obitelji. Neki odrasli "vole" samo za dobre ocjene, odsustvo loših navika i problema sa zakonom adolescencija. Ali ljubav i odgoj su potpuno različite stvari. Bez obzira na dijete, morate ga voljeti, inače roditelji sami polažu ogroman broj kompleksa koji će se baviti odraslom kćeri ili sinom u odraslom životu.

Što ako te nitko ne voli? Ako je taj osjećaj inkorporiran iz djetinjstva, a ne samo posjeta s vremena na vrijeme na pozadini lošeg raspoloženja, neuspješne afere ili svađe s roditeljima, onda će samo kvalificirani psiholog pomoći u razumijevanju problema. Uvjeravanje u ovom slučaju potpuno je besmisleno, prigovaranje je potpuno štetno.

Od nedostatka ljubavi prema kompleksima

Dijete je svjesno svoje osobnosti kroz stav odrasle osobe. Ako odrasla osoba (otac, majka, druga rodbina) voli, brine, zanima se za život i uspjeh, tada dijete počinje voljeti sebe, uči cijeniti njegovu individualnost. U obrnutoj situaciji, dijete može sumnjati u svoju "potrebu" i nositi teret sumnje u odraslu dob. Nedostatak pažnje u djetinjstvu može dovesti do toga kompleks inferiornosti, ranjivost, navika skrivanja u "ljusci", ranjivost, nedostatak samopoštovanja, sumnje u sebe. Isti je korijen problema u izgradnji odnosa u odraslom životu, štoviše, i prijateljski i romantični.

Od nedostatka ljubavi prema agresiji

Kršenja u odnosima s roditeljima mogu biti razlog da se kao odrasla osoba djevojka ili mladić pita što učiniti ako te nitko ne voli. Postoje dva moguća scenarija. Prvo, situacija se može razviti u komplekse, drugo, izazvati ne voljenje ili čak agresiju prema drugima u odraslom životu.

Osoba koja je u djetinjstvu „nije voljela“ može povećati udaljenost s drugim ljudima, kako bi izbjegla stres prilikom rastanka, a ne da bude prevarena, da bi sačuvala autonomiju. Tako apsolutno ne možete ući u povjerljivu komunikaciju, biti zadovoljni kratkim romansama ili povremenim intimnim vezama. Druga je mogućnost smanjiti udaljenost. Intruzivna pažnja može biti način da se dobije podrška, ljubav. I ovdje postoji rizik - rizik od raspadanja u odnosu koji, u pravilu, ne vodi ničemu dobrom.

Od nedostatka ljubavi prema ljubavi

Čak i ako postoje problemi u djetinjstvu, možete voljeti sebe i svijet oko sebe u bilo kojoj dobi. Vrijeme je da preuzmete odgovornost za vlastiti život. To je mnogo bolje nego stalno neprestano govoreći: "Što ako te nitko ne voli?". Morate zaboraviti izgovore za sebe i sami odlučiti kako se odnositi prema sebi i prema svijetu.

"Zašto me nitko ne voli?" Odgovor psihologa može biti vrlo jednostavan. Primjerice, bračni specijalista G. Chapman tvrdi da na ovaj ili onaj način svi roditelji vole svoju djecu. Problem može biti samo u tome što dijete nije znalo čitati tu pažnju, ljubav i brigu.

Dakle, psiholozi razlikuju pet jezika ljubavi. Neki roditelji mogu se radovati pobjedama svojih potomaka i izgovarati riječi divljenja, dok je dijete samo čekalo razgovor od srca do srca. Ili, na primjer, otac i majka provode puno vremena s djetetom, a sin ili kći čekaju da se osjećaju zaštićeni.

Uzroci "ne voljeti"

Želim sreću i ljubav prema svima bez iznimke. Dakle, problem treba riješiti. U nekim je slučajevima moguće podijeliti se sa sumnjama na vlastitu, u drugima - potrebna je pomoć psihologa. Unatoč činjenici da su psihološki problemi postavljeni u djetinjstvu, glavni razlozi (“Nitko me ne voli”) vrlo je lako shvatiti.

Počnimo s popisom mogućih uzroka problema. Neki ljudi, pokušavajući izgledati smiješno, počinju smetati svojim šalama. Ali morate znati kada prestati. Ne biste smjeli daleko odlaziti sa svojim budalaštinama i šalama, inače bi osoba mogla jednostavno ispariti iz vašeg života.

Drugi mogući razlog - prijenos negativnih. Primjer: uobičajeno pitanje "Kako si?". Mnogi ljudi kažu ovaj izraz nekoliko puta dnevno, ponekad i nekoliko desetaka puta. Naravno, ljudi se nadaju da će čuti nešto poput “dobrog”, “dobrog”, “odličnog” ili bilo kojeg drugog pozitivnog odgovora. Ali nitko ne voli kada sugovornik počne pričati priče iz svakodnevnog života. Zaključak: nema potrebe ponovno "opterećivati" one oko sebe svojim problemima.

Obično pokušajte izbjeći one koji izgledaju nedostupni. Strogi izgled, vječni ured oblačnosti, blizina komunikaciji - sve to ne ostavlja do prijateljskih odnosa s ljudima oko vas. Oni još uvijek ne vole one koji puno razgovaraju, negativna su, opsesivna osoba, sviraju drame ili arogantne.

Rješavanje problema

Kako žena postaje voljena? Sve je doista vrlo jednostavno. Prvo morate voljeti sebe. Bolje je boriti se s problemom polako, dosljedno i svjesno. Prvo, morate adekvatno procijeniti sebe, drugo, vjerovati u sebe, treće, morate se riješiti strahova, četvrto, naučiti uočiti neuspjehe normalno, i peto, napustiti idealizaciju. Sada o svim fazama u više detalja.

Povećajte samopouzdanje

Surroundors voli i poštuje one koji su lako proći kroz život i uvijek su zaduženi za pozitivno, a ne prekapati u dječje pritužbe i kompleksa. Da biste popravili situaciju s niskim samopoštovanjem, možete, na primjer, raditi na svom izgledu. Vrijedi razmisliti o tome kako popraviti sve što je podložno ispravljanju i dosadnom, kako bi se konačno naučilo voljeti sebe. Možda trebate izgubiti nekoliko kilograma ili posjetiti solarij? Manicure sjednica podiže raspoloženje nije lošije od ukusne čokolade. Također možete promijeniti frizuru, dobiti piercing ili čak tetovažu (možda privremeno). Čišćenje, premještanje kuće ili popravci također imaju "terapijski" učinak.

Možete pronaći i novu omiljenu aktivnost. Japanski kaligrafiju možete naučiti ili skakati s padobranom - bilo što. Kad bi samo bilo zadovoljstvo i učinilo da svijetli iznutra. Volontiranje također dobro funkcionira, svaka pomoć drugima čini da osjećate svoju potrebu. Cilj je proširiti horizonte, svaki dan naučiti nešto novo, pročitati nekoliko knjiga poznatih psihologa ili vidjeti motivirajući film.

Kako biti voljen?

A što ako ljudi pokušaju izbjeći zbog načina princeze? U tom slučaju, što ako te nitko ne voli? Potrebno je zapamtiti da nitko ne bi trebao i ne bi trebao biti savršen u svemu, također treba pokazati poštovanje prema svim ljudima, mirno tretirati kritike, analizirati svoje pogreške.

Vjerovanje u svoju snagu

Potrebno je izbaciti iz glave misao da ništa neće ispasti. Postoje mnogi primjeri koji potvrđuju život onih koji su se, unatoč tjelesnim invaliditetima ili stalnoj lošoj sreći, nosili sa situacijom, skupili se i postigli uspjeh.

Sloboda od straha

Nemojte se bojati da se situacija nikada neće promijeniti. Razina samopoštovanja može porasti i nakon kupnje nove haljine, tako tužna da sada nešto nije u redu, kao što bismo željeli, po pravilu, je besmisleno. Možda ne biste trebali uzdisati o teškom životu, ali samo razmislite o tome kako popraviti situaciju na bolje? Nemojte žaliti zbog odsutnosti partnera, jer mnoge šarmantne žene žive vrlo zauzet život, unatoč činjenici da nisu izvrtale obiteljsko gnijezdo. Među njima, na primjer, Coco Chanel ili Charlize Theron.

Sposobnost pozitivnog opažanja neuspjeha

Što razlikuje uspješne ljude? U pravilu, takvi pojedinci doživljavaju sve neuspjehe samo na pozitivan način. Uostalom, svaka pogreška ili nesretni skup okolnosti samo je prilika da se sljedeći put napravi ispravno. To su učinile mnoge istaknute osobe. Na primjer, poznati pisac Stephen King prošao je čak trideset izdavačkih kuća prije nego što je uspio objaviti kultni roman Kerry, a glumica Faina Ranevskaya na početku karijere izbačena je iz kazališta u moskovskoj regiji i nazvana "savršenim bez talenata".

Osim toga, vrlo je korisno napustiti idealizaciju. Možemo se sjetiti, na primjer, da praktično niti jedan model nema idealan izgled i inteligenciju nobelovca. Možete voljeti nekoga ovdje i sada, kao, usput, sebe. Samo-razvoj bi trebao biti ugodan, a opsesija s nekim ne poboljšava raspoloženje i samopoštovanje. Vi samo trebate uživati ​​u najljepšim odnosima u životu, to jest, romantici sa sobom. Osim toga, morate razumjeti da drugi ljudi također mogu uživati ​​u ovom romanu. Morate raditi na sebi, razvijati se i komunicirati s drugim ljudima sa zadovoljstvom.