Gdje se pojavljuju vrtoglavice tijekom trudnoće i kako se nositi s njom?
Većina žena se žali na vrtoglavicu tijekom trudnoće. Za neke, to uopće nije snažno, ali za nekoga, naprotiv, ponekad može dovesti do nesvjestice. Liječnici kažu da ovaj simptom toksikoze nije vrlo opasan, kao što je povraćanje. U svakom slučaju, vrijedi znati od kuda dolazi vrtoglavica od trudnoće i što učiniti s njom.
Što je vrtoglavica opasnost?
Treba odmah reći da u slučaju rijetke i lagane vrtoglavice nema razloga za zabrinutost, jer postoje promjene u tijelu, a prije svega, to se odnosi na cirkulacijski sustav. Ali ako uz njega dolazi jaka slabost i pospanost, oslabljen pokret i koordinacija, kao i nesvjestica, odmah se obratite liječniku. Vrtoglavica tijekom trudnoće može se pojaviti ako dramatično promijenite situaciju, na primjer, brzo ustati iz kreveta. Osim toga, može doći do vrtoglavice zbog pregrijavanja ili začepljenja.
Među glavnim uzrocima vrtoglavice su razne bolesti koje ometaju dotok krvi u mozak. Vrlo često dolazi do teške vrtoglavice tijekom trudnoće niskog tlaka ili anemija. Dešava se da žena ima ova dva stanja odjednom. Vrtoglavica također može uzrokovati nisku razinu šećera u krvi. U tom slučaju bolesnik se mora pridržavati posebne prehrane koja sadrži željezo i druge potrebne elemente. Osim toga, vrtoglavica tijekom trudnoće može biti uzrokovana alergijama, hiperventilacija pluća i druga stanja koja nisu povezana s trudnoćom.
Što još može izazvati vrtoglavicu?
Ponekad može prethoditi nesvjestica ili izravno onesvijestiti. To je zbog činjenice da se protok krvi u mozgu smanjuje i, kao rezultat, opskrba mozga kisikom i hranjivim tvarima je poremećena. U tom slučaju morate ležati na leđima i podići noge iznad glave. Ako nemate priliku leći, tada je trudnica bolje sjesti na stolicu i spustiti glavu tako da bude što niža između koljena. Općenito, vrtoglavica se tijekom trudnoće češće primjećuje kod onih koji su je prije pojave već susreli. Može biti za vrijeme menstruacije ili pred njima.
Kako se nositi s vrtoglavicom?
Tako da vrtoglavica tijekom trudnoće ne potamni vaše sretno stanje, trebate slijediti jednostavna pravila:
- Izbjegavajte nagli pokret ili podizanje;
- za vrijeme kako sjedite ili stojite, često mijenjate položaj;
- ne možete dopustiti osjećaj gladi, tu je često, ali u malim obrocima;
- pokušati izbjeći mjesta gdje je toliko ljudi;
- često zrak u prostoriji u kojoj se nalazite;
- ne izbjegavajte umjereni fizički napor;
- Napravite kontrastni tuš.
Ostaje samo da vam poželim dobro zdravlje i laganu trudnoću. Neka vam se glava vrti, a onda samo od sreće! Sretno!