Zašto se osoba znoji: razlozi

Znojenje je jedna od prirodnih funkcija ljudskog tijela. Možda će i dijete odgovoriti zašto se osoba znoji. U normalnim uvjetima količina vlage koja se izlučuje kroz znojne žlijezde je zanemariva. Istodobno, znoj koji izlazi jedva miriše i ne uzrokuje mnogo nelagode.

Međutim, ako znojenje postane pretjerano, a uzrokuje neugodnosti, a osim što oslobođena vlaga postaje neugodan miris, trebali biste razmisliti o razlozima. Zašto se osoba puno znoji? To je jedna stvar kada se to događa s povećanim fizičkim naporom, a sasvim drugo kada znoj izlazi iznenada, bez vidljivog razloga.

Zašto se čovjek znoji?

Zdravo ljudsko tijelo u normalnim uvjetima okoliša uvijek ima određenu temperaturu od 36,6 ° C. Bilo kakvi poremećaji u tijelu i fluktuacije tjelesne temperature izazivaju oštro pogoršanje zdravlja. Kako bi spriječili pregrijavanje, naše tijelo emitira vlagu, koja pri isparavanju s površine kože smanjuje tjelesnu temperaturu. U nedostatku ove zaštitne funkcije, ljudi bi davno umrli od hipertermije. Zato se osoba znoji.

Što je znoj?

Sastav vlage koje tijelo izlučuje može ovisiti o nekoliko čimbenika. Ovdje važnu ulogu imaju intenzitet znojenja, vjerojatnost prisutnosti bolesti, prisutnost lijekova u tijelu i opće stanje tijela. Kod zdrave osobe, znoj se uglavnom sastoji od vode i određene količine soli, kiselina i organskih spojeva. Ako osoba uzme bilo kakve lijekove, oni također mogu biti dio znoja. Tijekom tjelesnog napora, u tijelu je obično prisutna vlaga. mliječna kiselina.

Tijekom znojenja u tijelu dolazi do intenzivnog pročišćavanja od otrovnih tvari. Odavno je poznato da se pod utjecajem vlažnog, dobro zagrijanog zraka otvaraju brojne pore ljudskog tijela, dok se količina oslobođene vlage ubrzano povećava. Zato se osoba znoji u saunama i kupkama. Prema uvjerenju mnogih zaljubljenika u parnu sobu, nakon ovog postupka, činilo se da im se tijelo pomlađuje, osjećaju se lagano i ugodno.

Neugodan miris

Tijekom dana u odrasloj dobi se izlučuje oko 600-800 ml znoja. Svježe izolirana vlaga praktički ne miriše, ali vitalna aktivnost oportunističkih bakterija koje žive na koži u brojnim kanalima žlijezda pridonose njezinom brzom raspadanju. Kao rezultat njihove aktivnosti, ostaju produkti raspadanja proteina i kiseline s trajnim neugodnim mirisom. Budući da na ženskoj i muškoj koži postoje potpuno različiti mikroorganizmi, njihov znoj drugačije miriše.

Zašto se osoba puno znoji noću?

Odgovor na ovo pitanje često je vrlo jednostavan i banalan. Obično se može povezati s previsokom temperaturom u spavaćoj sobi i začepljenošću. Vjeruje se da, u idealnom slučaju, temperatura zraka u prostoriji ne bi trebala prelaziti 20-22 ° C, a sama prostorija bi trebala biti dobro prozračena.

Kao što je poznato, umjetna tkanina praktički ne dopušta zrak, ometajući njegovu prirodnu cirkulaciju i prijenos topline. Zašto se osoba puno znoji u snu? Razlozi mogu biti sintetički materijali u sastavu loše kvalitete posteljine. Ponekad se može pojaviti prekomjerno znojenje zbog pretjerano debele deke od prirodne vune ili sintetičkih vlakana koja ne dišu. Stoga, ponekad, smanjiti noćno znojenje dovoljno za promjenu posteljine.

Događa se da se osoba može baciti u znoj zbog noćne more ili nedavno doživljenog emocionalnog izliva. Psiho-emocionalni stres također može uzrokovati da tijelo započne termoregulaciju.

Signal tijela

Naravno, ako su odsutni vjerojatni faktori prekomjernog znojenja, a razlozi nisu identificirani, onda postoji ozbiljan razlog za razmišljanje o tome zašto se osoba znoji u snu. Moguće je da je vrijeme da posjetite liječnika, jer prekomjerno znojenje može biti znak poremećaja u tijelu. Razlog za to može biti povreda srca ili kardiovaskularnog sustava, pojava zaraznih ili upalnih bolesti, manifestacija simptoma određenih bolesti štitne žlijezde ili sustava probavnog sustava. često pretjeranog znojenja osobe koje pate od hiperhidroze, kao i pacijenti koji uzimaju određene lijekove.

Znojenje kao simptom

Prekomjerna težina osobe često doprinosi dodatnom oslobađanju vlage od masnih žlijezda. U pretilih ljudi svaki tjelesni sustav radi u intenzivnom i bez opterećenja. Čak i manje tjelesne vježbe su skuplje od onih u tankoj osobi. Kao rezultat toga, kod ljudi s prekomjernom težinom temperatura tijela raste brže, što pridonosi značajnom oslobađanju vlage.

Trudnoća može biti uzrok pretjeranog znojenja kod žena. Osobito jak znoj u ovom slučaju se promatra u ranim fazama. Plima prekomjernog znojenja može se pojaviti zbog početka menopauze ili menopauze. Stariji ljudi također mogu patiti od ovog simptoma.

Osobe s dijabetesom pate od pretjeranog znojenja. Povećani rad masnih žlijezda može nastati zbog niske razine glukoze i hemoglobina u krvi, kao i zbog jednog od simptoma hiperfunkcije štitne žlijezde.

Prekomjerno znojenje može se pojaviti nakon dugotrajnog liječenja antibioticima, jer će organizam, koji je već oslabljen tijekom bolesti, odmah reagirati na svaki napor ili emocionalni ispad. Osim toga, svi njegovi sustavi nastojat će se riješiti nakupljenih lijekova, i kao što znate, mnogi medicinski lijekovi prate znoj.

Redovitim uzimanjem alkohola, uzimanjem droga i pušenjem dolazi do trovanja svih organa i tjelesnih sustava. Uz simptome kao što su letargija, kratkoća daha, vrtoglavica, mučnina, povraćanje i slabost, može se povećati znojenje. To je zbog poremećaja u mozgu, koji počinje pogrešno tumačiti signale vegetativnog sustava. Bilo koja jaka pića izazivaju povećanje tjelesne temperature, što uzrokuje znojenje. Osim toga, tijelo nastoji riješiti se otrovnih toksina, nastalih nakon pijenja čak i male količine alkohola.

Znojenje pri povećanom opterećenju

Jačanje znojenja tijekom vježbanja i aktivnih sportova je fiziološka norma za svaku osobu. Zbog povećanja tjelesne aktivnosti povećava se tjelesna temperatura. Kao odgovor na to, ljudsko tijelo započinje proces termoregulacije, što rezultira otpuštanjem vlage. Stoga možemo sa sigurnošću reći da je znojenje tijekom vježbanja pokazatelj učinkovitosti treninga.

Hrana kao razlog prekomjernog znojenja.

Zašto se osoba znoji noću? Razlozi su objašnjeni pojavom dodatnog opterećenja nakon srdačne večere i povećanim radom probavnih organa. Kao i kod bilo kojeg drugog opterećenja, tijelo pokreće termostatski mehanizam i počinje snažno izbacivati ​​višak tekućine. Ovaj proces može biti pogoršan unosom začinjenih, vrućih i masnih namirnica koje je teško probaviti. Kako bi se smanjilo znojenje, potrebno je smanjiti unos takvih jela, osobito noću.

Pijenje vrućih napitaka također potiče povećano znojenje. Zato ljudi koji žive u vrućim azijskim i istočnim zemljama, kako bi se nosili s vrućom toplinom, piju vrući čaj. Doprinosi prekomjernom znojenju, koje je potrebno regulirati ravnotežu topline u tijelu. U sjevernim regijama, ovo piće se pije kako bi se povećalo znojenje u liječenju i prevenciji prehlada. Posebno ga cijene ljubitelji sauna i kupki, jer nakon posjeta parnoj sobi postižete još veći učinak. Osim toga, u ovom slučaju, čaj pridonosi obnovi ravnoteže vode u tijelu.

Uzroci prekomjernog znojenja

Naravno, uz manifestacije povećanog znojenja, treba postaviti pitanje zašto se osoba znoji. Noću se može znojiti zbog “pogrešne” posteljine, lošeg noćnog sna ili uzimanja lijekova. Također može postati simptom poremećaja u tijelu, međutim, to je tijekom dana da bi trebali slijediti kada i koji dijelovi tijela znoj više. Prikupljene informacije koje se odnose na liječnika mogu uvelike pojednostaviti objašnjenje uzroka prekomjernog znojenja.

Anti znojenje

Znojenje je složen i neugodan, ali sasvim prirodan proces našeg tijela. U borbi protiv prekomjerne manifestacije, najbolje sredstvo je tuširanje i sredstvo za dezodoriranje, ali čak i one nisu uvijek učinkovite. Ako pretjerano znojenje uzrokuje nelagodu, obratite se liječniku. Stručnjak će moći odrediti pravi uzrok i pomoći vam u odabiru odgovarajućeg načina zaštite.