Zašto se tele vozi noću?

Zašto voziti telad noću? Ovo pitanje zabrinjava mnoge ljude. Liječnici su dobro svjesni fenomena u kojemu se nožne nožice po noći počinju cviliti. Taj se osjećaj pojavljuje neočekivano i može trajati dugo ili kratko vrijeme. Ako osoba ima telad noću, tihi san ne dolazi u obzir. Bol se može pojaviti svake noći ili jednom ili dva puta tjedno. Naravno, to je briga za pacijente. Pogotovo ako uzmemo u obzir da nije uočeno prethodno rastezanje ili modrice.

U pravilu, u većini slučajeva kod starijih osoba, noću smanjuje tele noge. No, često se događa da se bol u teladi pojavljuje u prilično mladim ljudima. A ponekad čak i među tinejdžerima.

Smanjuje telad: razlog

Noću se ovaj fenomen često aktivira. U ovom slučaju, razlozi mogu imati vrlo različitu prirodu. Od stalnih udara i nepravilne raspodjele težine - do nedostatka određenih hranjivih tvari. Također, ne zaboravite da je sve u tijelu međusobno povezano, a stvarni uzrok boli u donjim dijelovima nogu može se skrivati ​​u pogrešnom radu nekih drugih organa. Na mogućnost boli utječe i način na koji osoba živi. Razmotrite najčešće uzroke boli u teladi.

Zašto se tele vozi noću? Što učiniti

Osoba koja drži položaj koji podrazumijeva minimalno kretanje, prije ili kasnije postaje predmetom gore spomenute bolesti. Tijelo, bez pravilnog zagrijavanja, počinje atrofirati, što dovodi do pojave raznih vrsta bolova u nogama. To se posebno odnosi na uredske radnike, vozače i predstavnike drugih profesija koji su dužni ne napustiti svoje radno mjesto. U ovom slučaju (u svrhu prevencije) preporučuje se povremeno ustajanje i zagrijavanje.

Povreda sigurnosti u sportu

Nije tajna da svatko, budući da je na treningu, točno prati ispravne tehnike. I još više, svaki sportaš pravi pogrešne korake (profesionalne i početnike). Na primjer, dok trčite, uobičajena pogreška je prebacivanje težine na jedan dio stopala. Dakle, događa se ozbiljno kršenje. To je jedan od odgovora na pitanje: "Zašto tele smanjuje noge noću?"

Isto se događa i u sportovima na moru. Nepravilno pozicioniranje nogu pri čučnju s dvorištem, nepravilan položaj stopala pri crpljenju teladi, kao i prevelika opterećenja - sve to izaziva ozbiljne smetnje u udovima, što dovodi do bolova noću.

U borilačkim vještinama mogu postojati i mnoge situacije koje uzrokuju jake bolove u nogama. Stoga, prije nego što postavite sebi pitanje „Zašto je tele nogu noću?“, Analizirajte svoje odjele, razmislite o tome možete li pogriješiti dok radite vježbe.

Bolesti unutarnjih organa

Malo ljudi to može zamisliti, ali se bolesti u donjim ekstremitetima mogu pojaviti zbog razloga koji se skrivaju mnogo više. I to ne čudi. Cijelo tijelo je jedinstveni mehanizam, čiji rad ovisi o tome kako funkcionira svaka od njegovih sastavnica. Tako bol u teladi noću može izazvati takve bolesti kao:

• abnormalnosti u štitnjači;
• ciroza jetre;
• dijabetes.

Sve to i još mnogo toga obuhvaća veći dio tijela, uzrokujući poteškoće u njegovu radu. To, naravno, pridonosi fenomenu u kojem se noću grče telad nogu. A telad u ovom slučaju nije iznimka.

trudnoća

Trudnice koje su u posljednjih nekoliko dana, postoje razne neuspjehe u tijelu. Posljedica jednog od njih može biti bolest zbog koje snažno smanjuje telad noću. To je zato što dijete u njemu zahtijeva stalnu prehranu. A ako majka to zaboravi, fetus se počinje hraniti hranjivim tvarima majke.

Žalbe trudnica na ozbiljne noćne bolove u teladi nogu je fenomen poznat liječnicima. A osim nedostatka korisnih mikronutrijenata za dijete, uzrok može biti težak teret na nogama. Dijete dodaje nekoliko kilograma glavnoj težini žene, a to već zahtijeva dodatne napore pri kretanju. Osim toga, vjerojatno je da su proširene vene, što je uobičajena pojava kod trudnica.

Proširene vene

Proširene vene može se pojaviti ne samo kod trudnica. Muškarci vode sjedeći način života, ozbiljno nastali proširene vene. Zbog činjenice da je osoba bila u mirnom stanju dugo vremena, a onda je iznenada počela davati tijelu prekomjerna opterećenja, vene se počinju širiti, uvijati i tako ometati normalan protok krvi (gore i dolje i obrnuto). Tako dolazi do oticanja, što je čest uzrok bolnih, bolnih osjećaja kod teladi.

Proširene vene se liječe ili uzimanjem lijekova u ranim stadijima, ili kirurškim intervencijama u obliku trčanja.

Ravne noge

Ova bolest nije osjetljiva na ljude od ranog djetinjstva, kao što mnogi kažu. Uopće ne. Bolest se može razviti tijekom godina. I to može biti uzrok noćnih bolova u teladi. Uostalom, flatfoot je u deformacije stopala, i, dakle, pacijent ne može normalno kretati. Zbog toga postoji ozbiljno opterećenje na nogama, što dovodi do jakih bolnih osjećaja.

Što prije počnete liječiti ravne noge, to je vjerojatnije da će zaustaviti bolest.

Upotreba diuretičkih lijekova

Prijem ove vrste sredstava za čišćenje prepun je povremenih pojava edema. To može izazvati bol u nogama.

Nedostatak korisnih tvari

Tijekom spavanja, cirkulacija se značajno usporava. Ako je tijelu strašno potrebna određena vrsta korisnih elemenata u tragovima, to se posebno osjeća noću. Dakle, tijelo omogućuje da zna o nedostatku hranjivih tvari kroz bol u tijelu.

Prevencija boli

Kao što su znanstvenici primijetili, većina ljudi koji boluju noću imaju nisku razinu magnezija u krvi. Nedostatak ove supstance utječe na njegovu slabu distribuciju u cijelom tijelu, što u konačnici dovodi do jake boli. Slijedi: ako želite spriječiti bol u teladi, morate odmah napuniti tijelo magnezijem.

Nažalost, ovaj mikroelement teško je steći uz pomoć normalne prehrane. Naprotiv - stalno se izlučuje u krv osobe, nakon čega slijedi napuštanje tijela. Za kontrolu prisutnosti ove tvari u vašem tijelu, potrebno je koristiti odgovarajuće lijekove ili obogatiti hranu posebnim bio-aditivima.

Ako napadaji nisu dovoljni da se jednostavno pojave, ali to se događa često, to ukazuje da je tijelo akutno oskudno s kalcijem. Kalcij je element potreban ljudskom tijelu kao magnezij. Stoga, ako primijetite da se grčevi sve češće pojavljuju, to znači da je vrijeme da svoje tijelo saturirate kalcijem.

Da bi se magnezij i kalcij koristili u isto vrijeme bez ikakvih poremećaja, valja upamtiti jedan omjer: omjer kalcij / magnezij trebao bi biti 2: 1. Drugim riječima, količina kalcija bi trebala biti dvostruko veća od magnezija. Ako zadržite taj omjer, elementi u tragovima tijelo će se uspješno apsorbirati bez izazivanja nekompatibilnosti.

Mnogi pogriješe vjerujući da su mliječni proizvodi izvor kalcija. Daleko od toga. Općenito, sve je istina, ali također sadrže fosfor. A ako se magnezij i kalcij unose s fosforom, niti jedan od gore navedenih mikroelemenata neće biti apsorbiran u odgovarajućoj količini. I to će opet dovesti do neuspjeha. Drugim riječima, osoba koja se nada da će riješiti problem pomoću mliječnih proizvoda neće primijetiti pozitivan rezultat, osim bolova u teladi. Dakle, pitate se zašto spašavanje teladi noću, prije svega, pokušajte analizirati svoj vlastiti način života. Moguće je da uzrok bolesti leži doslovno na površini. No, svjesnost je prvi korak u ispravljanju.