Adaptacija - što je to? Vrste, uvjeti i primjeri prilagodbe

Prilagodba je prilagodba uvjetima okolnog svijeta. Što se tiče čovjeka, ovaj pojam se razmatra u psihološkom smislu, biološki. Važno je imati ideju o tome koji su mehanizmi prilagodbe, ne samo biolozima, nego i psiholozima, psihijatrima i psihoterapeutima. Prilagodba je važan aspekt za menadžere poduzeća koja primaju nove zaposlenike, djelatnike obrazovnih ustanova.

Opći prikaz

Biološka prilagodba je fenomen koji ujedinjuje čovjeka i nerazuman život. Pojam se odnosi na sposobnost prilagodbe promjenjivim vanjskim uvjetima. Oni uzimaju u obzir klimu, unutarnje promjene tijela, razinu svjetlosti i pokazatelje pritiska okoline, razinu vlage, ograničene granice provedbe pojedinih funkcija. Unutarnje promjene na koje je potrebno prilagoditi su i razne bolesti.

Psihološka prilagodba je proces osobne prilagodbe društvenim zahtjevima, potrebama samog sebe, pojedinačnom skupu interesa. Socijalna prilagodba podrazumijeva asimilaciju normi, vrijednosti koje su relevantne za zajednicu u kojoj se osoba nalazi. To se odnosi ne samo na veliku zajednicu, već i na male društvene formacije, primjerice, obitelji.

Manifestacije i trening

Socijalna prilagodba je fenomen koji se može promatrati praćenjem evolucije interakcije čovjeka i njegove okoline. Da bi se procijenila sposobnost prilagodbe, potrebno je promatrati aktivnu aktivnost pojedinca. Socijalni aspekt fenomena koji se razmatra podrazumijeva sposobnost učenja, rada, stvaranja odnosa s drugim ljudima i prilagođavanja ponašanja, uzimajući u obzir očekivanja i zahtjeve drugih članova društva.

Svaki organizam se tijekom svog postojanja prilagođava vanjskim uvjetima. Taj je proces neprekidan i nastavlja se od trenutka početka postojanja do biološka smrt. Jedan aspekt programa prilagodbe je učenje. Unutar nje postoje tri podvrste: reaktivni, operantni, kognitivni.

A ako više?

Značajke prilagodbe reaktivnog tipa objašnjavaju se sposobnostima tijela da reagira na vanjske čimbenike. Tijekom interakcije postoji postupna navika.

Prilagodba pogona mnogo je složenija od gore opisane reaktivne metode. Ona se ostvaruje kada pojedinac ima mogućnost interakcije i eksperimenta, tijekom kojih se promatra odgovor okolnog prostora. To vam omogućuje da utvrdite uzročno-posljedične veze. Raširena metoda pokušaja i pogrešaka klasična je reprezentacija ovoga. vrsta prilagodbe. To uključuje opažanja, formiranje odgovora.

Prilagodba osobe kroz kognitivno učenje podrazumijeva utvrđivanje uzročnog odnosa između situacija s naknadnom procjenom onoga što se događa. Da biste to učinili, morate biti u stanju analizirati ranije stečeno iskustvo, kao i naučiti predvidjeti moguće posljedice djelovanja. Kognitivno učenje uključuje latentne, uvid, rasuđivanje i oblikovanje psihomotornih vještina.

Trening: što se događa?

Klasičan primjer prilagodbe jest učenje putem pokušaja i pogrešaka. To je uobičajeno i u ljudskom društvu iu životinjama. Objekt, koji se prvi put susreće s preprekom, pokušava se nositi s njim. Neučinkovite radnje se odbacuju, prije ili kasnije otkriva se najbolje rješenje.

Formiranje reakcija je u određenoj mjeri obučeno. Takva prilagodba podrazumijeva nagradu za odgovarajući odgovor. Nagrada može biti fizička, emocionalna. Neki psiholozi čvrsto vjeruju da je adaptacija djeteta na ovaj način najučinkovitija. Čim dječak nauči stvarati zvukove, okolni ljudi se uzbuđuju zbog njegovog brbljanja. To je osobito izraženo kod majke kojoj se čini da je dijete poziva.

Promatranje je još jedan način učenja. Društveno ljudsko djelovanje u velikoj je mjeri organizirano - pojedinac promatra kako se drugi ponašaju. Oponašajući ih, osoba uči. Osobitost je u tome što se ne podrazumijeva razumijevanje značenja akcija i njihovih sekvenci.

Što je još moguće?

Žestoka prilagodba podrazumijeva asimilaciju određenog modela ponašanja, razumijevanje njezine relevantnosti i posljedica poduzetih radnji. Takva se prilagodba obično uočava nakon upoznavanja s obrascima ponašanja poznatih i slavnih, uspješnih pojedinaca. Neki oponašaju likove u filmovima ili njihove prijatelje.

Latentna prilagodba temelji se na primanju signala iz okolnog prostora. Neki od njih su realizirani, drugi nisu jasno shvaćeni, drugi se uopće ne percipiraju sviješću. Mozak formira kognitivnu kartu svijeta u kojoj je pojedinac prisiljen preživjeti i određuje koji će odgovor na situaciju u novom okruženju biti optimalan. Ovaj razvoj prilagodbe potvrđen je provođenjem izlučevina kod štakora koji mogu otkriti put do hrane kroz labirint. Konkretno, znanstvenici su najprije podučavali cestu, a zatim su potopili labirint vodom. Životinja je i dalje dobivala hranu, iako je bila prisiljena koristiti druge motore za to.

Zaključno razmatranje

Jedna od metoda obuke u okviru prilagodbe je uvid. Pojam se obično koristi za označavanje situacije u kojoj pojedinac prima podatke u različitim vremenskim razdobljima, koji se tada formiraju u jednu sliku. Dobivena karta se koristi ako je to potrebno za preživljavanje u smislu adaptacije, to jest, u situaciji potpuno novoj za pojedinca. Uvid u određenoj mjeri - kreativni proces. Odluka se, u pravilu, čini nepredvidivom, spontano, izvorna.

Obrazloženje je još jedna relevantna metoda prilagodbe. Primenjuju se u slučaju kada nema gotovog rješenja, uzorci s mogućim pogreškama su neučinkovita opcija. Rezultat koji obrazloženje pojedinca prima u budućnosti koristi se za izlazak iz različitih situacija.

Radimo u timu: značajke

Za svakog upravitelja tvrtke izuzetno važan aspekt unutarnje politike je prilagodba osoblja. Uz neodgovoran stav prema ovom pitanju, promet osoblja postaje visok, a aktivan razvoj tvrtke gotovo je nemoguć. Upravitelj se ne može uvijek baviti novim zaposlenicima - takav pristup je primjenjiv samo u malom poslovanju. Umjesto toga, moraju se razviti standardni optimalni postupci kako bi se novoj osobi pomoglo da se integrira u tijek rada poduzeća.

Prilagodba je upoznavanje pojedinca s unutarnjom organizacijom, korporativnom kulturom. Novi zaposlenik se mora prilagoditi izraženim zahtjevima i integrirati u tim.

Prilagodba osoblja je prilagodba novih ljudi uvjetima radnog procesa i sadržaja rada, društvenom okruženju na radnom mjestu. Da biste olakšali proces, morate razmisliti o tome kako olakšati proces upoznavanja vaših kolega i odgovornosti. Prilagodba uključuje izvješćivanje o stereotipima ponašanja koje je tim usvojio. U području odgovornosti novog zaposlenika - asimilirati, prilagoditi se okolnom prostoru i početi identificirati zajedničke ciljeve i osobne interese.

Teorija ...

Uvjeti prilagodbe, pravila tog procesa i posebnosti koje reguliraju njegov tijek više su puta postale predmet proučavanja istaknutih umova našeg svijeta. U inozemstvu je sada najčešće korištena definicija Eysencka, kao i proširene verzije, koje su oblikovali njegovi sljedbenici. Ovaj pristup pretpostavlja interpretaciju prilagodbe kao stanja zadovoljenja potreba objekta i okoliša, kao i procesa u kojem se takav sklad ostvaruje. Stoga adaptacija podrazumijeva skladnu ravnotežu između prirode i čovjeka, pojedinca i okoliša.

Postoji mišljenje da psihološka prilagodba na radnom mjestu podrazumijeva promjenu u procesu upoznavanja novog zaposlenika s njegovim obvezama i sa tvrtkom u cjelini. Proces mora biti podređen zahtjevima okoliša.

Prilagodba osoblja, ako se izvuče iz zaključaka u djelima Egorshina, je prilagodba tima uvjetima okoline izvana i unutar poduzeća. Prilagodba zaposlenika, odnosno, rezultat je procesa prilagodbe osobe kolegama i radnom mjestu.

... i vježbati

Dogodilo se da se u našoj zemlji adaptacija često izjednačava s probnim razdobljem, ali zapravo su ti koncepti različiti. Adaptacija za zaposlenika traje 1-6 mjeseci. Probno razdoblje - četvrtina godine. Period prilagodbe je potreban bilo kojoj osobi, ali test za zapošljavanje nije uvijek potreban.

Prilikom testiranja posebna se pozornost posvećuje profesionalnosti zaposlenika i njegovoj sposobnosti ispunjavanja obveza. Adaptacija se sastoji od dvije komponente - to je profesionalizacija i uključenost u mikro-društvo.

Iako adaptacija i probacija nisu identični pojmovi, oni se ne mogu nazvati nekompatibilnima. Ako je u ugovoru navedena potreba za probnim radnim vremenom, test i prilagodba preklapaju se.

Dolazeći na novo radno mjesto, osoba pokušava ući u unutarnje odnose svojstvene tvrtki. Istodobno, on mora zauzeti različite položaje, koje karakteriziraju karakteristična pravila ponašanja. Novi zaposlenik je kolega, podređen, za nekoga, možda vođu, kao i člana društvene skupine. Morate biti sposobni ponašati se kao što određena pozicija zahtijeva. Istodobno, novi zaposlenik treba slijediti vlastite ciljeve, uzeti u obzir dopuštenost jednog ili drugog ponašanja u smislu osobnih prioriteta. Možete govoriti o odnosu prilagodbe, radnih uvjeta, motivacije.

Nijanse pitanja

Adaptacija je uspješnija, što više odgovaraju jedni drugima vrijednosti, norme relevantne za osobu i tim. To omogućuje pojedincu da brzo prihvati i bolje shvati, nauči značajke novog okruženja za njega.

Kako kažu znanstvenici, kako bi počeli raditi na najbolji mogući način, potrebno je provesti najmanje 8 tjedana kako bi se navikli na nove uvjete. Za zaposlenike srednje razine potrebno je 20 tjedana, a za upravljanje od 26 tjedana ili više. Odabirom trajanja prilagodbenog razdoblja unutar poduzeća treba shvatiti da je četvrtina godine dovoljno dug vremenski period. Ako u tom razdoblju nema povratka od zaposlene osobe, malo je vjerojatno da je pogodan za poduzeće.

U isto vrijeme, treba imati na umu da četvrtina godine nije dovoljan period za uspješno druženje. To je poteškoća u asimilaciji vrijednosti i pravila ponašanja koja su usvojena u poduzeću. Stoga je osobi teško postati punopravni član tima. Glavni zadatak vođe je razlikovati adaptaciju i testiranje i shvatiti da se proces navikavanja ne može dogoditi odmah. Sastoji se od uzastopnih stadija i proteže se dugo vremena.

Inače, relevantnost prilagodbe na radnom mjestu dobro dokazuju statističke informacije. Prema istraživačima, do 80% radnika koji su dali otkaz u prvoj polovici godine nakon zaposlenja, donose takvu odluku u prvih 14 dana od trenutka stupanja na dužnost.

Djeca: posebna dob, poseban odnos

Prilagodba djeteta je posebno osjetljivo pitanje. U pravilu se prvo javljaju problemi kada dijete treba biti upućeno u vrtić. S vremenom je vrijeme da se dijete pripremi za školu, a roditelji i djeca se ponovno suočavaju s problemima prilagodbe. Najteži su prvi dani. Da bi se olakšala ova faza, potrebno je uzeti u obzir osobitosti dobi djeteta. Psiholozi specijalizirani za prilagodbu djece obrazovnim ustanovama dolaze u pomoć roditeljima.

Osobitost adaptacije u vrtiću je obilje isprva negativnih emocija. Mala djeca su obično hirovita i plaču, cvile. Negativno stanje nekih se izražava u strahu - dijete se boji nepoznatih, novih ljudi, osobito odraslih. Stres može izazvati bijes. Možda manifestacija agresije protiv bilo koga i bilo čega. Neka djeca u razdoblju prilagodbe pokazuju depresiju, letargiju, letargiju.

Da bi se tranzicija malo izjednačila, trebalo bi pružiti pozitivne emocije i povezati ih s novim mjestom za dijete. Bogata opcija - izbor poticaja, igara, nagrada koje beba prima za adekvatno ponašanje. Negativne emocije će naposljetku ustupiti mjesto pozitivnim. Roditelji bi trebali biti spremni na činjenicu da dijete prvi put od početka posjeta dječjoj ustanovi neće dobro spavati, čak i ako do tada nisu uočene takve poteškoće. Nemirni san, buđenje u suzama ili vrištanje problem je koji se samostalno iscrpljuje u vrijeme završetka faze prilagodbe.

Značajke razdoblja prilagodbe

Socijalna prilagodba djece tijekom početka posjeta odgojno-obrazovnoj ustanovi obično podrazumijeva pogoršanje apetita. Psiholozi objašnjavaju taj atipični, neobičan okus hrane, novu prehranu. Stres dovodi do prekida receptora odgovornih za okus. Ako se apetit vrati u normalu, možete pouzdano govoriti o uspješnoj ovisnosti o novom mjestu.

Ponekad roditelji primjećuju da je adaptacija u djetinjstvu popraćena privremenim pogoršanjem vokabulara. Psiholozi to objašnjavaju tendencijom osobe da koristi najjednostavnije verbalne konstrukcije u teškoj stresnoj situaciji kada se treba naviknuti na novu okolinu. U određenoj mjeri to je obrambeni mehanizam. Ne smijete paničariti: ako se adaptacija odvija normalno, tijekom vremena vokabular se ponovno povećava, a funkcionalnost govora se u potpunosti vraća.

Druga manifestacija prilagodbe je slabljenje aktivnosti, želja za učenjem, smanjenje znatiželje. Inhibirano stanje se zamjenjuje normalnom aktivnošću do kraja razdoblja navikavanja. Osim toga, prvi mjesec posjeta novoj ustanovi obično je popraćen propadanjem imunološkog sustava. Mnogi su skloni prehladama. Uzroci bolesti su psihološki, mnogo rjeđe fiziološki. Pod utjecajem stresnog opterećenja, slabi tjelesna obrana, smanjuje se sposobnost odupiranja agresivnim čimbenicima. Čim možete postići emocionalnu stabilnost, sklonost boli prolazi.

Korist i šteta

Ne biste trebali prerano poslati svoje dijete u obrazovnu ustanovu. Čak i ako se dijete može normalno prilagoditi, prerano odbijanje od majke ne donosi ništa dobro. Znanstvenici su otkrili da posjećivanje vrtića u dobi od dvije godine garantira ozbiljan stres koji utječe na fiziologiju i psihu djeteta. Ova praksa može dovesti do neurotskih reakcija, jer je dob još uvijek premlada da bi se rastala s majkom kako bi bila bezbolna. Dakle, beba se polako razvija, kvaliteta stečenih vještina također postaje niža.

Dijete ne može adekvatno kontaktirati i vjerovati svojim roditeljima, jer je veza prekinuta prerano, bez jačanja. Tijekom godina problemi su se samo pogoršali, a mališani se suočavaju s problemima interakcije s vršnjacima. U dobi od četiri godine, djeca formiraju grupe za igre, a do tog trenutka poželjno je da se igraju sami. Kad se jednom uđe u kolektivno okruženje, dijete se ne može adekvatno razviti. Često to ima negativan učinak na govorne funkcije.

Opasnosti i prilagodbe

U nekim slučajevima liječnici preporučuju suzdržavanje od ranog posjeta obrazovnoj ustanovi. Ako dijete rodi prerano, premalo ili jako teško, dijete se ne smije prerano davati na takvo mjesto, ako je dijete vrlo bolesno ubrzo nakon rođenja. Čimbenici rizika za koje je komplicirana adaptacija su umjetno hranjenje i pasivno pušenje, financijski položaj društvene stanice.

Kada dijete počne pohađati ustanovu, prva poteškoća s kojom se on i njegovi roditelji moraju suočiti je potreba prilagodbe režimu. Restrukturiranje nije lako. Da bi se olakšao proces, valja unaprijed unaprijed upoznati kako funkcionira izabrana ustanova i unaprijed početi prakticirati odgovarajući način rada, mnogo prije prvog posjeta. Psiholozi i pedijatri preporučuju postavljanje dnevne rutine djeteta po satu i pažljivo praćenje rasporeda.

Posebnu pozornost zaslužuje noćni san. Nedostatak sna dovodi do neurotskih poremećaja, što adaptaciju čini dugom i bolnom. To se može minimizirati ako svake noći spavate u isto vrijeme i budite se u dobrom raspoloženju.