Anna Kurkurina: biografija, osobni život, obuka

Anna Kurkurina poznata je sportašica koja je tri puta postala apsolutni svjetski prvak u powerliftingu. Ima ukupno 14 zapisa. Ona ima neslužbeni naslov najjače žene na svijetu. Njezin izgled, mišići i ploče mogu impresionirati svakoga.

Rane godine

Anna Kurkurina rođena je 1966. u malom gradu Kramatorsku na području Donjeckog kraja. Zanimljivo je da se i sama prisjeća kako je odrasla kao bolno i slabo dijete, uopće nije bilo sportski.

U isto vrijeme, Anna Kurkurina dobila je vrlo neobičnu figuru za ženu iz prirode. U početku je imala vrlo uske bokove, masivna ramena, zbog čega je u mladosti bila vrlo stidljiva od tijela, pokušavajući ga sakriti iza vrećaste i prostrane odjeće. Zbog svog izgleda, Anna Kurkurina je imala mnogo kompleksa još od školskih dana, što ju je spriječilo da sklapa prijateljstva, od svojih vršnjaka stalno se bojala čuti ismijavanje.

formacija

Možda je zato odmah nakon diplome odlučila otići na posao ne s ljudima, već s životinjama. Junakinja našeg članka ušla je na Sveučilište Vasyl Stus u Donjecku na Biološki fakultet. Nakon diplome preselila se u Nikolaev, gdje je dobila posao učitelja biologije. Tek nakon nekog vremena shvatila je svoj stari san, postajući zaposlenik gradskog zoološkog vrta. Tamo je svo svoje slobodno vrijeme provela u školi.

Rad u zoološkom vrtu

Kasnije je sama žena priznala da je rad sa životinjama uvelike promijenio njezin karakter, njezine ideje o svijetu oko sebe. Morala je nositi utege, čistiti kaveze, čak i hraniti mlade, koji su odbijali piti majčino mlijeko. To je djelo koje je izgledalo nepodnošljivo i teško za mnoge ljude oko nje, ali kao rezultat toga, žena se jednostavno promijenila. Imala je povjerenja u vlastitu snagu, i fizičku i moralnu.

Usput, imala je ugodne dužnosti u zoološkom vrtu. Na primjer, pripremite video i foto izvještaje o ponašanju i stanju životinja. Neki od njezinih videa napravljeni su tako neobično i smiješno da ih je poslala u program "Ja sam redatelj", gdje je više puta postala pobjednica.

Strast prema sportu

Biografija Anne Ivanovne Kurkurine radikalno se promijenila kada se bavila sportom. Dok je radila u zoološkom vrtu, shvatila je da težak posao zahtijeva dobru fizičku obuku, pa je otišla u teretanu. Prve obuke Anna Kurkurina bile su posvećene ovladavanju aerobikom i gimnastikom. Međutim, tempo radnog opterećenja i intenzitet treninga u ovom sportu činili su se nedovoljnim, pa je junakinja našeg članka donijela odluku da počne raditi s muškarcima.

Nakon nekog vremena sama je pomogla treneru da sastavi programe vježbanja za početnike i razvije treninge. Tada je i sama postala trener za sve.

Trenerska karijera

Bilo je mnogo ljudi koji su htjeli vježbati s Anna Kurkurina. Pokazala se kao pažljiv i osjetljiv mentor, namjerni i iskusni sportaš. Godine 1998, Anna Ivanovna Kurkurina ostvarila svoj stari san: ona je otvorila svoj sportski klub, koji je dobio svijetle ime "Bagheera". Novi posao je vrlo brzo pokazao uspjeh. Klijenti su bili zadovoljni rezultatom koji je, pod nadzorom iskusnog instruktora, dostigao u rekordnom vremenu. Stoga su rado preporučili klub svojim prijateljima, doveli prijatelje i rodbinu na satove.

Sportski bloger

Tijekom vremena, Anna Ivanovna Kurkurina počela je uzimati satove na videu i učitavati ih na internet. To joj je donijelo dodatnu popularnost, a junakinja našeg članka postupno se pretvorila u YouTube blogera, koji je osiguravao mali dodatni prihod. Postavljajući svoje vježbe kod kuće, Anna Kurkurina je također dala korisne savjete: predložila je kako naviknuti svoje tijelo na svakodnevno vježbanje, vježbanje i tjelesne vježbe, kako početi pravilno jesti.

Kao rezultat toga, razvila je vlastiti fitness sustav namijenjen sportašima početnicima, kao i onima koji su iskusniji i planiraju poboljšati svoj oblik, urediti svoje mišiće i tijelo. Gimnastika Anna Kurkurina postala je vrlo popularna. Ima veliki broj pretplatnika i redovitih gledatelja na internetu, njezin klub postaje sve popularniji među početnicima i iskusnim sportašima.

Anna Kurkurina izvodi vježbe i vježbe po jedinstvenoj autorskoj tehnici od 1998. godine. Uglavnom su namijenjeni ženama, posvećenim razvoju svih potrebnih mišića i "sušenju". Sama Anna je razvila nekoliko setova vježbi. Ako su neki dizajnirani za način proširenja, drugi su za utovar i istovar.

Ona također ima individualne programe namijenjene osobama s invaliditetom ili s određenim bolestima, čak i vrlo ozbiljnim. Međutim, ona se nastoji držati glavnog načela: ne činiti zlo. Svima savjetuje da ne ganjaju trenutne rezultate, koje tada neće moći zadržati, ili ćete jednostavno potkopati svoje zdravlje, ali naporno i sustavno raditi, pretvarajući sport u svoj životni stil.

Sveukupno, junakinja našeg članka bavi se treniranjem gotovo 20 godina. Redovito se održavaju seminari i majstorski tečajevi. CD-ovi s nizom vježbi pod nazivom “Make Yourself!” Su vrlo popularni.

Anna Kurkurina vodi vlastiti blog već više od pet godina. Njegova glavna jedinstvena značajka je da vježbe koje nudi omogućuju vam da trenirate bilo gdje. Za to nije potrebno posjetiti dvoranu. To se može obaviti kod kuće, na poslu, na odmoru na moru, u seoskoj kući izvan grada. Kao stručnjak, Anna redovito dolazi na razne popularne emisije. Tako je s vremenom postala i medijska osoba koja uživa slavu i poštovanje.

Sljedeća meta

Novi cilj u njezinu životu bio je posve neočekivan. Sve je počelo s televizijskim izvješćem u kojem je vidjela djevojku koja je nazvana najjačom na svijetu. Od tada je odlučila postaviti vlastiti rekord, postajući najjača žena, barem u Ukrajini, iu budućnosti, ako je moguće, u svijetu.

Odmah moramo priznati da to nije bio lak zadatak, jer je u to vrijeme imala već 40 godina. Osvojiti sportske vrhove u ovoj dobi je vrlo teško. No, to je uopće nije zaustavilo, već je samo usadilo samopouzdanje, dovelo do vjerovanja da je bilo koji cilj moguće ostvariti unatoč vanjskim čimbenicima koji mogu ometati.

Kurkurina je počela trenirati češće i intenzivnije. Svaki tjedan, leđa, stražnjica, ruke i trbuh postajali su sve mišićaviji. Kompetentno "sušenje" pomoglo je da se postigne gotovo besprijekoran izgled.

Najjači na svijetu

Iako nisu svi vjerovali u nju, ona je uspjela postići svoj cilj u samo dvije godine. Prepoznata je kao najjača žena na svijetu. U 2008., 2010. i 2012. godini postala je apsolutni svjetski prvak u powerliftingu. To je posebna vrsta triatlona snage, koja uključuje skvotanje s dvoručni uteg, podizanje mrene s ležećeg položaja, kidanje šipke s platforme.

Uskoro joj je tijelo postalo poput muškog, to je rezultat dugog i intenzivnog treninga. Ali to joj uopće nije smetalo. Raspravljajući o svom pojavljivanju u jednom od intervjua, priznala je da bi upravo to trebala izgledati najmoćnija žena na svijetu u svom izlaganju. Ovom prilikom ne brine. Tako se dogodilo da su njezine mane zbog kojih je bila jako zabrinuta u mladosti postala njezina najvažnija prednost u odrasloj dobi.

obitelj

Junakinja našeg članka sretno je imala osobni život, našla je mir i obiteljsku sreću. Istodobno, ona ima nekonvencionalnu seksualnu orijentaciju, koju ne skriva.

Njezina draga zove Elenu Serbulovu, ona je 24 godine mlađa od Anne. Razlika u godinama, prema djevojkama, uopće ih ne smeta, ne sprječava ih da se ugodno međusobno svakodnevno i sretno žive. U njezinim društvenim mrežama često možete pronaći dirljive trenutke njihovog romana, snimljene na fotografijama.

U isto vrijeme, poznato je da sin najjače žene na svijetu raste iz Ukrajine. Ali ona se više ne želi širiti o djetetu, nikada ništa ne govori u javnosti, pokušavajući ga zaštititi od nepotrebnih pitanja i problema. Međutim, ona često sina odvodi u teretanu kako bi i on bio u dobrom fizičkom stanju. Njezino duboko uvjerenje proizlazi iz činjenice da dijete sa sportom mora biti uvedeno od rane dobi.

Aktivnosti u posljednjih nekoliko godina

Trenutno, junakinja našeg članka nastavlja naporno trenirati i raditi na sebi. Sada joj je 52 godine. Ona se trenira i trenira druge, pomažući im da se pretvore u zdrave i jake ljude. Redovito govori o svojim uspjesima na društvenim mrežama. Primjerice, nedavno se pojavio videozapis na kojem se govori kako se dječak s cerebralnom paralizom može pouzdano pomaknuti nakon dvije godine treninga u teretani s Anom.

Vojska ljubitelja eminentne sportašice stalno raste. Ona je i sama uvjerena da je sport sposoban činiti čuda, uvjeriti svakoga da se nikada ne zaustavi na onome što su postigli, postavljajući pred sebe nove, najnevjerojatnije ciljeve, a zatim ih ostvarujući.

Svojim životnim primjerom, junakinja u našem članku dokazuje da u životu nema ničega nemogućeg, glavno je ne prestati vjerovati u sebe i krenuti prema svome namjeravanom cilju. Samo u ovom slučaju, uspjet ćete, imat ćete sreću i dobit ćete sve o čemu samo sanjate.