Arachnophobia (strah od pauka): mogući uzroci i obilježja liječenja

Arachnophobia - strah od pauka, koji je često pretučen u filmovima, opisano u knjigama, pa čak i osoba često je spremna pripisati taj strah sebi. Međutim, uobičajena straha pred paukom i fobija imaju značajne razlike u kojima je važno razumjeti. Pauci neće biti osuđeni ako znate kako se s njima nositi.

Što je fobija?

Sa stajališta psihologije, fobija nikada ne nastaje bez utemeljenja. Snažan osjećaj straha koji osoba ima pred objektom, životinjom ili situacijom izvan je logičnog objašnjenja. Teško je osobi da se povuče i vrati u normalno stanje, dok ne može objasniti zašto tako reagira na neke čimbenike.

Stručnjaci identificiraju nekoliko glavnih razloga zbog kojih se fobije mogu formirati kod ljudi:

1. Genetska predispozicija. Strah se pojavljuje na pozadini iskustva stečenog iz generacije u generaciju.
2. Utjecaj društva. Društvo u kojem osoba raste i sazrijeva neizbježno polaže svoj pečat na psihološko stanje osobe. Strah se može nametnuti društveno prihvaćenim običajima.
3. Ozljede. Fobija se javlja u osobi nakon što je bio u traumatskoj situaciji, u opasnosti je. Događaj koji je uključivao strah može biti i fizički i psihološki.

Osobnim iskustvom i stresom smatraju se najčešći razlozi zbog kojih nekontrolirani osjećaj straha. Među svim strahovima poznatim znanosti, na prvom je mjestu strah od pauka. Prema statistikama, oko 30% stanovništva pati od slične reakcije na paučine.

Mnogi se pitaju što se zove pauka fobija. U svjetskoj praksi, usvojen je naziv - arahnofobija.

Što je posebnost araknofobije?

Kako se zove strah od pauka, sada je jasno - arahnofobija, ali važno je shvatiti u kojim trenucima strah pokriva osobu glavom i ne dopušta mu adekvatno sagledavanje okolnih događaja.

Osoba koja nikada prije nije doživjela fobiju prije događaja ili predmeta u svom životu teško može razumjeti što je to. Važno je jasno vidjeti razlike između uobičajenog straha od pauka i fobije. Uobičajeni strah može biti prisutan u mnogim, to je zbog određenog stupnja neprijateljstva prema ovoj vrsti životinje, ali ne ometa normalan životni vijek.

Koji je strah od pauka fobija? Glavna razlika je strah od nekontroliranosti, koji se kotrlja na osobu, potpuno paralizirajući njegovu volju i djelovanje. Takav simptom nije podložan logičnom uvjerenju, često dovodi do napada panike, želje za bijeg, ili, obratno, nemogućnosti kretanja. U teškim slučajevima, osoba gubi svijest.

Razumijevanje razlika između uobičajenog straha od paukova i arahnofobije, očito je da potonji zahtijeva dodatne lijekove i psihološku intervenciju. Bez dodatne pomoći, osoba može stalno biti pod stresom zbog same pomisli na pojavu stvorenja nalik na pauka.

Uzroci straha od pauka

Komuniciranje s ljudima koji pate od nekontroliranog straha od pauka, može razumjeti da oni nisu tražili i ne razumiju prave uzroke takve fobije. Osoba možda uopće ne razmišlja o tome odakle je njegova arahnofobija i percipira je kao neizbježnu osobinu vlastitog organizma.

Znanstvenici su proveli niz studija na temelju kojih su identificirani glavni uzroci araknofobije:

1. Dođite iz djetinjstva. Gotovo polovica djece se boji pauka, što može biti zbog njihovog neprivlačnog izgleda. Mnogi su zaradili patološki strah nakon što su ga ugrizli člankonošci. U mnogim dječjim bajkama i pričama roditelja, pauci djeluju kao negativni likovi, prijetnja zdravlju i životu. To se može činiti smiješnim, ali stručnjaci vjeruju da je u djetinjstvu arachnophobia postavljen kao uvjetni refleks.
2. Strah od pauka je također fobija, tako da se genetski razlog njegovog porijekla ne može isključiti s popisa. U suvremenom svijetu ljudi uglavnom ne osjećaju stalnu opasnost od prirode i njezinih nepoznatih stanovnika. Međutim, sjećanje na pretke djeluje na genetskoj razini, koja je također često katalizator za razvoj arahnofobije.
3. Nasljedni razlozi ili kopiranje ponašanja roditelja. Studije psihijatrije pokazale su da živčano stanje roditelja izravno utječe na ponašanje djece. Dokazano je da se povećana anksioznost, razdražljivost i nervoza roditelja prenose na djecu i povećava rizik od anksioznih poremećaja i fobija. Isto tako, ako se netko u obitelji već boji pauka, koji na svom očima pokazuje nekontroliran strah, dijete će kopirati to ponašanje, koje će također postupno razviti fobiju.
4. Učinak iznenađenja. Stručnjaci bilježe brojne slučajeve u kojima osoba koja ne pati od anksioznih poremećaja, kada se pauk iznenada pojavi u vidnom polju, reagira nasilno, uplašeno i tako pokreće razvoj procesa stvaranja fobije.

Kada proučavamo prirodu straha, važno je uzeti u obzir klimu u kojoj osoba živi. Ako mjesto stanovanja padne u staništa paučnjaka, pojava straha smatra se prirodnijom, povezanom s instinktom samoodržanja.

Koji je strah od pauka u ljudima koji žive u megalopolisima i velikim gradovima? Takav strah se klasificira kao fobija, poremećaj, te u većoj mjeri zahtijeva intervenciju stručnjaka.

Glavni simptomi araknofobije

Teško je zbuniti fobiju i uobičajeno neprijateljstvo. Osoba koja boluje od arahnofobije stalno je u opasnosti od straha, nije potrebno vidjeti pauka, dovoljno je razmisliti ili zamisliti da se može pojaviti.

Šteta od straha od pauka je očigledna, jer iznenadni strah od panike može dovesti do moždanog udara ili srčanog udara, osobito kod osobe sa slabim zdravljem.

Uobičajeno je izdvojiti neke fizičke znakove koji prate osobu u vrijeme straha od panike:

1. Oštra promjena ritma pulsa.
2. Napad mučnine.
3. Povećano znojenje i drhtanje.
4. Obamrlost.
5. Oštro širenje učenika.
6. Teško disanje.

Sa stajališta psihologije postoje i druge manifestacije:

1. Stupor, nemogućnost kretanja.
2. Nekontrolirana želja za bijegom.
3. Potpuni fokus misli na objekt straha.
4. Gubitak svijesti
5. Djelomična amnezija, osoba se ne sjeća svojih postupaka pod utjecajem straha.

Razvoj araknofobije bez pravilnog terapijskog liječenja može dovesti do činjenice da napadi postaju redoviti i pojavljuju se nekoliko puta mjesečno, čak i bez vidljivog razloga.

Kako napraviti dijagnozu

Stručnjaci ne preporučuju samo-liječenje, osobito u napadima panike. Za početak, važno je utvrditi pravi uzrok takvog ponašanja.

Opet, samo kompetentni psiholog ili psihoterapeut moći će razlikovati povećanu odbojnost prema kukcima od pravog fobijskog stanja. Tijekom dijaloga s pacijentom identificiraju se glavne točke na kojima liječnik stvara sliku poremećaja.

Je li moguće i kako se riješiti straha od pauka? Stručnjaci kažu da je moguće, ako ne u potpunosti, onda što je više moguće uzeti poremećaj pod kontrolu. Kako točno to učiniti, određuje se samo liječnik.

Terapija lijekovima

Nekoliko skupina lijekova koristi se u borbi protiv patološkog straha od pauka:

1. Antidepresivi. Takvi lijekovi potiskuju napade panike. Liječenje je, naravno, priroda, pravi lijekovi i oblik njihovog prijema bira psihijatar. U pravilu, trajanje liječenja je najmanje 2 tjedna, ali nakon nekoliko dana pacijent osjeća poboljšanje.
2. Smirenje. Ovi lijekovi prvenstveno smanjuju tjeskobu i napetost u razdobljima između velikih napada, što postupno smanjuje vjerojatnost samih napada. Međutim, dugotrajna uporaba se ne preporuča, jer može biti zarazna i zbunjujuća.
3. Restauratorska sredstva. Da bi se tijelo održalo u teškim razdobljima propisane su skupine vitamina grupe B, znači poboljšati cirkulaciju krvi u mozgu, u iznimnim slučajevima, antipsihotici.

Psihoterapijski tretman

Tijekom primjene psihoterapijskih metoda suočavanja s fobijom, rad je prvenstveno usmjeren na utvrđivanje uzroka straha. Ovakav pristup omogućuje nam da otkrijemo mnoge nijanse i stvaramo za čovjeka novo ponašanje u datoj situaciji, novu reakciju na objekt straha. Osim toga, osnovne vještine opuštanja uče se osobi, podučava se samokontrola.

Liječenje fobija uvjetno podijeljeno na nekoliko načina:

1. Hipnoza.
2. Objašnjenje.
3. Bihevioralna terapija.
4. Psihoterapija racionalne prirode.

U nekim slučajevima preporuča se saznati više o životu pauka, njihovim navikama i karakteristikama. Kako bi se osiguralo da je napad na osobu s njihove strane gotovo nemoguć, budući da su otrovne vrste na rubu izumiranja. Međutim, takav pristup moguć je samo pod uvjetom da je osoba već naučila kontrolirati svoje reakcije kako ne bi izazvala dodatni napad.

Savjeti za liječenje araknofobije

Mogućnost potpunog oporavka ovisi o svakom pojedinom slučaju. Nadležni stručnjaci tvrde da se araknofobija može izliječiti u nekoliko sesija s psihoterapeutom ili psihologom, pod uvjetom da pacijent ode do kontakta i želi se riješiti straha.

Odlazak u susret strahu važan je i potreban, ali pod budnim okom stručnjaka i to u fazama. To je suština bihevioralne terapije, koja se smatra najučinkovitijom metodom uklanjanja araknofobije.

Arachnophobia i očekivano trajanje života

Znanstvenici tvrde da prisutnost fobije ne utječe izravno na trajanje života osobe. Araknofobija nije fatalna patologija, ali ne treba zanemariti važne nijanse.

Stalni osjećaj straha, napetosti i povećane nervoze neizbježno kvare kvalitetu života. Istodobno, povećano emocionalno i živčano opterećenje utječe na rad kardiovaskularnog sustava, koji već može postati prijetnja zdravlju.

Važno je ne bojati se vlastitih strahova i ne stidjeti se tražiti pomoć, jer od toga ovisi smirenost i mogućnost normalnog života.