Aterogeni indeks: stopa i odstupanja, uzroci povećanja i liječenja

Teško je upoznati osobu koja ne zna o opasnostima kolesterola, opasnim bolestima uzrokovanim viškom ovog elementa u tijelu. Odavde, ljudi, videći u rezultatima testa krvi, precjenjuju brojke za kolesterol, počinju se iscrpljivati ​​raznim dijetama, ograničavati prehranu i, što je još gore, samostalno propisati lijekove za sebe. Ali moramo zapamtiti jednu stvar - kolesterol se dijeli na štetan i koristan. Potonje je jednostavno nužno za funkcioniranje našeg tijela. Koliko ste premašili razinu "lošeg" kolesterola pomaže u pronalaženju aterogenog indeksa, koji se izračunava iz rezultata biokemijskih testova krvi.

Što je aterogenost?

To je omjer kolesterola štetan i koristan za tijelo, gdje njegova "loša" frakcija prevladava. Što je svrha izračunavanja aterogeni indeks? Za procjenu rizika od ateroskleroze u bolesnika.

Kao što smo već spomenuli, proračuni se izvode na temelju rezultata biokemijskog ispitivanja uzorka krvi pacijenta.

Kolesterol i lipoproteini

Da bismo razumjeli izračun aterogenog indeksa, predstavimo malo teorije. Što je kolesterol? Topljiv je kompleksni spojevi u krvi. Kolesterol ovdje nije sam - on je povezan s proteinima. Ovaj spoj se naziva lipoprotein (lipoprotein).

Potonje su heterogene. Postoje grupe:

• Lipoproteini visoke molekularne težine (HDL). Odlikuju ih visoka gustoća.
• Lipoproteini niske molekulske mase (LDL). Razlikuju se u niskoj gustoći.
• Lipoproteini vrlo niske molekularne težine (VLDL). Mogući su spojevi najniže gustoće.

Stoga, da bi se prikazala puna slika, da bi se izračunao aterogeni indeks, liječniku je potreban lipidni profil s podacima o ukupnom sadržaju kolesterola u krvi, svakoj od gore prikazanih frakcija, kao io podacima o trigliceridima (odnosi se na masti - produkt 3-atomskog glicerola i karboksilnih kiselina).

"Dobri" i "loši" lipoproteini

Kolesterol je zastupljen u tijelu na sljedeći način:

• 80% njegove ukupne mase stvaraju jetra, crijevni trakt, bubrežni sustav, spolne žlijezde, nadbubrežne žlijezde. Tada kolesterol stupa u interakciju s proteinima, tvoreći LDL, HDL.
• 20% ulazi u tijelo s hranom. U ovom slučaju, kolesterol je prisutan u sastavu hilomikrona, koji se formira u crijevu. Nadalje, spoj ulazi u krvotok.

Daljnji put formacija je sljedeći:

• LDL će se transportirati iz jetre u tkiva tijela.
• Nasuprot tome, HDL prelazi u jetru.
• Hilomikroni se šalju u periferna tkiva i jetru.

Lipoproteini visoke molekularne težine bit će proizvedeni u jetri. Hilomikroni u njemu podijeljeni su na LDL i HDL - sve ovisi o apoliproteinu s kojim je kombiniran kolesterol.

"Štetan" ovdje će biti razmatran lipoproteini niske gustoće. Zovu ih aterogeni. Što ih je više, to više ulazi u tkivo masnih kiselina. Potonji će se ukloniti iz stanica ligamentima s "dobrim" lipoproteinima visoke gustoće. Jednom u jetri, kolesterol je potpuno hidroliziran.

Lipoproteini visoke molekularne težine koji su nam potrebni sintetiziraju se samo u jetri. S proizvodima u tijelu, oni ne dolaze. Ali povećanje ove frakcije u krvi može doprinijeti kategoriji polinezasićenih masti koje pripadaju skupini omega-3. Konkretno, prisutni su u ribljim proizvodima masnih sorti.

No, stvaranje "lošeg" kolesterola samo isto izaziva upravo hranu - pretjerano masnu hranu, neuravnoteženu prehranu. To umanjuje metabolizam lipida u tijelu. Posljedica je proizvodnja velike količine LDL-a.

Aterogeni indeks - što to znači? To je omjer štetnog LDL-a i korisnog HDL-a kod ljudi. Prema tome, ako je volumen lipoproteina niske gustoće veći, pacijent ima rizik od ateroskleroze.

Što znači ukupni kolesterol?

Kako dešifrirati krvnu sliku? OX - tako će se zvati kolona s ukupnom razinom kolesterola u krvi. Netko će biti 7, a netko - 4. Ali ta brojka ne utječe na vjerojatnost ateroskleroze kod pacijenta!

Činjenica je da OX pokazuje ukupni volumen lipoproteina u krvi - i HDL i LDL. Pogledajmo što može uzrokovati povećanje OX-a:

• U krvi bolesnika nalazi se velika količina HDL-a, tj. Neophodni lipoproteini visoke molekularne težine. Oni su korisni elementi koji prenose masnoće iz stanica za daljnju obradu u jetri. Visoka razina HDL-a govorit će o anti-aterogenosti.
• U krvi pacijenta, naprotiv, volumen lipoproteina niske molekularne težine je precijenjen, a broj HDL je mali. To je već dokaz visoke aterogenosti.
• Rizik od ateroskleroze neće biti samo kod osobe s povišenom razinom LDL-a u krvi. Visoka aterogenost traje ako je broj lipoproteina male molekularne težine normalan, a količina HDL-a preniska.

Sada znate da je za utvrđivanje rizika dijagnosticiranja ateroskleroze potrebna analiza aterogenog indeksa. OX ne može biti jedino polazište.

Indeks indeksa

Zamislite opću normu aterogenog indeksa, odstupanja od nje:

• Do 3 - normalne granice.
• Do 4 - ovo je povećana brojka. Međutim, to će pomoći smanjiti posebnu prehranu, vježbanje.
• Preko 4 - alarmantan znak, govori o skorom razvoju ateroskleroze. Pacijentu je potreban poseban tretman.

Što znače visoke brojke?

Ako je indeks povišen (više od 3 mmol / l), kolesterol se već odlaže na zidove krvnih žila. Što je ta brojka viša, proces je aktivniji.

Rezultat - stvaranje kolesterolnih plakova na zidovima krvnih žila. Tijekom vremena takvi depoziti rastu, sužavajući lumen krvnih žila. Osim toga, kalcijeve soli se nakupljaju u plakovima. Ovi elementi imaju patološki učinak na krvne žile - potonji gube elastičnost, u njima se promatraju distrofični procesi.

Plakovi se mogu kolapsirati, a zatim pretvoriti u krvne ugruške. To pridonosi razvoju tromboembolije - prilično opasna bolest koja može dovesti do iznenadne smrti zbog začepljenja krvnih ugrušaka.

Uzroci ateroskleroze

Važno je da svi znaju što znači - aterogeni indeks. Uostalom, glavni uzrok ateroskleroze je povišena razina LDL krvi. Međutim, bolest se može dodatno izazvati i srodni čimbenici:

• Dobne promjene.
• Pogrešan način života.
• Zarazne bolesti.
• Niz specifičnih bolesti.

Osim toga, postoje osobe koje će biti "u opasnosti" - vjerojatno će se razviti ateroskleroza. Ovdje će glavni čimbenici biti:

• Nasljeđe.
• Dob preko 60 godina.
• Paul. Muškarci boluju od bolesti češće nego žene.
• Nedovoljna tjelesna aktivnost.
• Povećana tjelesna težina.
• Hipertenzija.
• Šećerna bolest.
• Pušenje.
• Zarazne bolesti - herpes, citomegalovirus, klamidija.

Pravila za žene

Općenito smo analizirali što to znači - aterogeni indeks. Kod žena je niža nego u muškaraca. To je zbog hormona estrogena koji je prisutan u lijepom spolu. Element pozitivno utječe na stijenke krvnih žila, dodatno ih elastično oplemenjujući. Ali samo do "zlatne" godišnjice. Nakon menopauze, estrogen više ne može zaštititi zidove krvnih žila.

Razmotriti pokazatelje norme aterogenog indeksa kod žena:

• Do 30 godina - do 2,2 mmol / l.
• Nakon 30 godina - do 3.2 mol / l.
• Nakon 50 godina - mora se izračunati kao za muškarce.

Ostali normalni pokazatelji razine lipoproteina do 50 godina:

• OH - 3,6-5,2 mmol / l.
• PL visoke gustoće - 0,86-2,28 mmol / l.
• Lijek niske gustoće - 1,95-4,51 mmol / l.

Standardi spojeva triglicerida:

• 1.78-2.2 mmol / l je normalan pokazatelj.
• 2,2-5,6 mmol / l - napuhani brojevi.
• Više od 5,6 - opasna koncentracija.

Razlozi za podizanje

Što to znači za žene je aterogeni indeks, što već znamo. Koji su razlozi za njegovo povećanje? Postoji nekoliko:

• Prva - pogrešna, neuravnotežena prehrana. Žena jede puno masne hrane - svinjetinu, kiselo vrhnje, maslac i tako dalje.
• Nedovoljna tjelesna aktivnost.
• Pušenje - loša navika usporava metabolizam masti u tijelu.
• Nasljedni faktor.
• Infekcije - klamidija, citomegalovirus.
• Hipertenzija.
• Šećerna bolest.
• Početak menopauze.

Pravila za muškarca

Zamislite stopu aterogenog indeksa kod muškaraca:

• Do 30 godina - 2,5 mmol / l.
• Nakon 30 godina - 3,5 mmol / l.

Osim aterogenog indeksa kod muškaraca, važno je da jači spol zna i za druge normalni biokemijski testovi krvi :

• OH - 3,5-6 mmol / l.
• Lipoproteini visoke molekularne težine - 0,7-1,76 mmol / l.
• PL skupine niske molekularne mase - 2,21-4,81 mmol / l.

Sukladno tome, nakon navršene 50-60 godina starosti, normalni pokazatelji tih vrijednosti će rasti u velikom smjeru, što je povezano s promjenama u tijelu uzrokovanim starenjem.

Razlozi za podizanje

Uklonili smo aterogeni indeks kod muškaraca. Zamislite sada, zbog toga što se njegov učinak može precijeniti u snažnom spolu:

• Kršenje bjelančevina, metabolizam masti u tijelu - posljedica prezasićenosti sustava životinjskim mastima.
• Pogrešan način života.
• Neaktivan rad.
• Nedostatak aktivnog odmora, sport.
• Stres.
• Nedostatak vježbanja.
• Pušenje.

Kako izračunati indeks?

Formula aterogenog indeksa je jednostavna. Na temelju rezultata biokemijskih istraživanja, ne samo stručnjak, već i neprofesionalac mogu izračunati njegovu vrijednost.

Prikazan je na sljedeći način:

I = (OH - HDL) / HDL.

Ovdje je kratica:

• I - rezultat izračuna, odnosno - aterogeni indeks.
• OH - ukupni kolesterol u krvi.
• HDL - broj kategorija lipoproteina visoke molekularne težine.

Liječenje stanja

Povećao se aterogeni indeks - što to znači? Nemojte se bojati - ne uvijek rezultat će biti brzi razvoj ateroskleroze i njezinih komplikacija. Prije svega, specijalist određuje razlog povećanja performansi. To može biti privremeni neuspjeh uzrokovan trudnoćom, hormonalne promjene.

Liječenje, i lijekovi i dijeta, imenuju samo liječnika! Netko je propisao hormone, neki pacijenti dovoljno da slijede upute nutricionista.

Nagla promjena prehrane, na primjer, kruto ograničenje tijela u dolaznim mastima neće uvijek imati pozitivan učinak. To, naprotiv, može dovesti do povećane proizvodnje lipida u tijelu, što izaziva stres zbog njihovog nedostatka. Stoga bi organizacija hrane trebala biti kompetentna - samo uz odobrenje stručnjaka.

Korisni i štetni proizvodi

Povećan je aterogeni indeks. Što to znači? Trebali biste postupno obnoviti svoju prehranu:

• Smanjite na umjerenu količinu proizvoda koji sadrže životinjsku mast.
• Odbacite masnoću, masnu janjetinu i svinjetinu, kiselo vrhnje, kremasto meso, žumanjke.
• Uklonite trans masti iz svoje prehrane. Sadrže margarin, namaz i niz sličnih proizvoda.

A sada popis onoga što će biti korisno za vašu prehranu:

• Morska riba je pretežno masna.
• Orašasti plodovi. Najveće prednosti su u orasima.
• Biljno ulje. Laneno, suncokretovo ili maslinovo.
• Svježi sokovi.
• Svježe voće i povrće.
• Pročišćena pitka voda u velikim količinama - do 1,5 litara dnevno.

Lijek i mehanička terapija

Kada se aterogeni indeks podigne, teško je upravljati jednom dijetom. U takvim slučajevima, liječnik propisuje poseban tretman za pacijenta:

• Terapija lijekovima. To su sateen (lijekovi koji umjetno smanjuju proizvodnju kolesterola), izmjenjivači kationa (usmjereni na povezivanje žučnih kiselina u crijevima), lijekove s omega-3 mastima (lijekovi s nižim razinama LDL-a).
• Mehanička terapija. Ova ekstrakorporalna hemokorrekcija. Drugim riječima, mehaničko pročišćavanje krvi. Da biste to učinili, krv se uzima iz pacijentove vene, čisti se pomoću posebnih filtera, a zatim se ubrizgava natrag.

Što čini nizak indeks?

Što bi trebalo učiniti kako bi se smanjio aterogeni indeks u sljedećoj analizi? Dovoljno je slijediti nekoliko jednostavnih pravila:

• Pri uzimanju uzorka krvi uzmite ispravan položaj. U pravilu, pacijent treba leći, biti miran i opušten. To utječe na točnost rezultata.
• Napravite zajedno s profesionalnom nutricionističkom prehranom koja smanjuje / eliminira uporabu životinjskih masti.
• Obratite pažnju na zdrav način života - odaberite svoju omiljenu sportsku destinaciju ili druge fizičke aktivnosti (pješačke, pješačke staze, itd.)
• Uzmite posebne lijekove - ali samo one koje vam je propisao liječnik. To su saten, klofibrat, antifungalna sredstva, kolhicin, lijekovi koji sadrže estrogen. Također je važno promatrati učestalost primjene i doziranje. Ako se, s obzirom na smanjenje ukupnog volumena kolesterola, smanji volumen lipoproteina kategorije visoke molekulske mase, liječenje se odmah prekida.

Dakle, niske ili visoke vrijednosti OX neće vam reći ništa o riziku dijagnosticiranja ateroskleroze i njezinih posljedica. Obratite pozornost samo na aterogeni indeks. Njegove niske vrijednosti posebno za vaš spol i dob pokazuju da je sve u redu s posudama!