Vježbe disanja za bronhitis. Bronhitis: simptomi, liječenje

Bronhitis je upala dišnog sustava, koja često prati prehlade i virusne bolesti. Karakterizira ga oticanje bronhijalne sluznice koja uzrokuje napad kašlja.

Akutni i opstruktivni bronhitis. Uobičajeni simptomi

Za generala simptomi bronhitisa uključuju kašalj, groznicu, slabost i slabost. U akutnom stadiju bolesti, suhi kašalj se pretvara u vlažan, s obilnim iskašljajem i padom temperature na 3-4 dan.

Akutni i kronični oblici bolesti javljaju se na različite načine. Stoga, ako se pojave simptomi slični bronhitisu, liječenje mora početi od ispravne dijagnoze. Akutni oblik ove bolesti obično počinje oštrim grloboljem, slabošću i drugim znakovima prehlade. Uskoro je dodano suhi kašalj i temperaturu koja se smanjuje nakon nekoliko dana. Međutim, kašalj postaje vlažan zbog obilnog iskašljaja. U teškim slučajevima bolesti može biti teška groznica. Uz pravilno liječenje, pacijent se oporavlja za deset dana, najviše dva tjedna kasnije.

Akutna bolest može biti popraćena opstrukcijom pluća - to je opstruktivni bronhitis. Često se čuju kašalj s paroksizmom i grčevi, zviždaljke, kratak dah, slabost i blago povećanje temperature. Takav bronhitis je uzrokovan činjenicom da su bronhije grčeve i loše daju iskašljaj. Vrlo često se ova vrsta bolesti javlja kod alergičara i astmatičara.

Kronični bronhitis. simptomi

Ako se utvrdi kronični bronhitis (simptomi), liječenje treba započeti odmah, jer će s vremenom biti teže prevladati. Ova vrsta bolesti često je pogrešno tretirana akutni bronhitis, koji traje dugo vremena. U pratnji mokrog kašlja, obilno iskašljavanje ujutro i navečer. S razvojem bolesti pojavljuje se slabost, smanjena učinkovitost, teška otežano disanje. Sam kašalj može postati neproduktivan s teškim napadima.

Bronhitis kod djece

Za razliku od organa odraslih, dječja pluća još nisu jaka i nisu savršena, tako da svaki virus može izazvati bronhitis. I često s opstrukcijom. Disanje tijekom bronhitisa je teško, čuju se vlažne hljebove, zviždanje tijekom udisanja i izdisaja zbog uskih prolaza bronhija. Osim toga, djeca ne znaju iskašljati nagomilanu sluz, pa dijete kašlje. Karakterizira ga noćni kašalj. Uobičajeni simptomi su gotovo isti kao i simptomi bronhitisa u odraslih. Međutim, sve su one izraženije, bolest traje mnogo dulje - do dva ili tri tjedna. Djecu treba držati u kontaktu s bolesnima i odmah liječiti SARS. Izbjegavanje opstrukcije pomoći će suzdržati se od alergena u prehrani i kućnim kemikalijama.

Ključ je pravovremenost i učinkovitost.

Liječenje bronhitisa podijeljeno je u dvije glavne vrste učinaka:

• Ciljano liječenje - udisanje, iskašljavanje, zagrijavanje itd.
• Prateće opće mjere i fizioterapeutske postupke, kao što su obilno pijenje, masaža i terapeutske vježbe disanja.

To je kombinacija ciljanog liječenja i općih postupaka koji će vam pomoći da postignete brze rezultate, jer čak i najbolji lijekovi ne uklanjaju stagnaciju u plućima. Stoga je vrlo važno uvesti dodatne mjere, kao što je respiratorna gimnastika za bronhitis.

Ako je u prošlosti riječ „bronhitis“ uzrokovala povezanost s posudama s parom krumpira i beskrajnim oblozima, sada lijek nudi jednostavan za korištenje i učinkovit inhalator raspršivača. Ispunjen je lijekovima: "Lasolvan", "Ambrobene", "Berodual", "Ventolin" zajedno sa slanom otopinom. Ali možete koristiti alkalnu vodu "Borjomi" ili neku drugu, propisanu od strane liječnika.

Liječenje lijekovima treba propisati liječnik na temelju prirode kašlja i piskanja, kao i općeg stanja tijela. S obzirom na visoku cijenu i ovisnost o drogama, ponekad se morate okrenuti netradicionalnim metodama liječenja, koje su ponekad mnogo učinkovitije od lijekova. Stoga, ako ste zabrinuti za bronhitis, liječenje narodnih lijekova ne bi trebalo isključiti.

Masaža za bronhitis

Prilikom liječenja bronhitisa ne treba zaboraviti tako jednostavan i učinkovit način kao što je masaža - pljuskanje i milovanje leđa.

Dlanove (njihove strane) treba intenzivno udarati između rebara na leđima, istući sluz i prisiliti ih da se odvoje od epitela bronhija. Također se koristi pljeskanje.

Pokretanje i dorada masaže treba obaviti udarima, zagrijavanjem kože i povećanjem cirkulacije krvi.

Tradicionalne metode liječenja bronhitisa

Sjeti se! Ako je djetetu dijagnosticiran bronhitis, liječenje narodnim lijekovima treba provoditi samo pod nadzorom liječnika, jer će mnogi lijekovi uzrokovati suprotan učinak i opstrukciju pluća.

Možda je najučinkovitiji lijek sok od rotkvice. Treba je oprati, u njoj izrezati šupljinu i u nju staviti šećer ili med, sat kasnije sok će se pojaviti u ovoj šupljini, što će biti izvrstan sirup za bolji iscjedak.

Dobro pomaže infuziju mladih smrekova čunjeva na alkohol, koji se dodaje u količini jedne žlice u vrućem čaju uz med i kozju mast. Nakon što popijete šalicu takvog pića, morate odmah otići u krevet. U isto vrijeme morate disati samo nosom, što će zahtijevati isključivanje razgovora.

Kozja mast, med i mlijeko - tradicionalno "spasitelji" od bronhitisa i bilo kakvog kašlja. Zagrijte mlijeko do četrdeset stupnjeva, dodajte med i masnoću.

Također se često koristi trljanje s kerozinom i medom. Zapamtite da je kerozin tehnički alat, on je kancerogen s čestom upotrebom.

Dišna gimnastika: cilj i učinkovitost

Razvijena je masa sustava, ali najpoznatija je Strelnikova vježba disanja, s bronhitisom, pokazala je svoju maksimalnu učinkovitost.

Koji je razlog popularnosti ove gimnastike s takvom bolešću:

• Uklanjanje stagnacije sekreta sluznice u stablu bronha.
• Obnova atrofirane sluznice bronha zbog unutarnje masaže.
• Povećana lokalna imunost bronha i, kao posljedica, smanjenje učestalosti bolesti.
• Uklanjanje upale i sanacija patogene okoline u bronhima.

Gimnastika je učinkovita ne samo kod akutnog bronhitisa, već i kod kroničnih oblika. Štoviše, to će vam pomoći razviti naviku pravilnog disanja i naučiti vas kako pravilno disati tijekom bronhitisa.

Učinkovite vježbe

Trebate najmanje dva tjedna treninga ujutro i navečer. Vrlo dobro pomažu vježbe zvane „pumpa“, „zagrljaj ramena“ i „veliko klatno“, koje savršeno odzračuju pluća. Potrebno ih je ponoviti, naizmjence kroz 16 udisaja s nosom i bez zaustavljanja udaha s usta. Ukupno tri kompleksa. I sa ovim su dobri "okreti glave". Izvođenje ovih vježbi dopušteno je i za sjedenje i za stajanje.

Dišna gimnastika s bronhitisom sprječava komplikacije tijeka bronhitisa, suočava se s kroničnim i akutnim stanjima. Važna činjenica je da gimnastika ne dopušta opstruktivnim uvjetima da se upuštaju u astmu.

Glavno pravilo - vježba mora biti svjesno i ispravno, inače će učinak biti uvelike smanjen. Činjenica postojanosti je također važna. Smanjenje simptoma nije razlog za bacanje niza vježbi.

Kako disati s bronhitisom

Kada postoji osjećaj akumulacije sputum u bronhima, Takve terapeutske vježbe disanja kao ponavljanje stotina udisaja i pokreta, nos i usta zauzvrat pomažu vrlo dobro. Također koristite vježbe G8 da zadržite dah. Kad zadržite dah, dijafragma stvara prekomjeran pritisak, sluz se lako udaljava od zidova bronha.

Bronhitis je karakteriziran stagnacijom sluzi u plućima, tako da je respiratorna gimnastika za bronhitis usmjerena na uklanjanje viška sekrecije, s kojom se uklanjaju patogeni i patološke komponente. Kad se kašljaš, moraš spustiti glavu i gledati u pod. Glavna stvar - ne naprezati cervikalne regije. Stavite ruke na trbuh, ostavljajući pupčanu fosu između dlanova. Kad kašljete, povećajte pritisak dlanova od vrha prema dnu, kašljajte u pod. Ova tehnika ne oštećuje glasnice i učinkovito uklanja sluz. Sigurniji je za druge, jer je protok zraka usmjeren prema dolje.

Liječenje bronhitisa lijekovima i narodnim lijekovima, vježbe disanja za bronhitis i pravi pristup jamče uspjeh.