Kalcij za trudnice u tabletama: što odabrati, pregled lijekova i recenzije

Budući da se tijekom trudnoće povećava potreba ženskog tijela za vitaminima i elementima u tragovima, preporuča se pažljivo pratiti prehranu. Ali ne uvijek proizvodi mogu u potpunosti zadovoljiti potrebe žene i njezina nerođenog djeteta. Kako bi se nadoknadio nedostatak, propisuju se razne sintetske droge. Jedan od njih je kalcij za trudnice u tabletama. Kako odabrati iz takve raznolikosti na policama ljekarni?

Što je kalcij i zašto je toliko važno

Kalcij tijekom trudnoće je vrlo važan za fetus, nužan je za pravilno formiranje kostura. Kalcij je mineral odgovoran za snagu koštanog sustava tijela. Bez nje, tkiva će postati meka i povećat će se vjerojatnost prijeloma. Uz nedostatak kalcija, zubi će se raspasti, ljuštiti i razbiti nokte. Doprinosi normalizaciji sna, smanjuje rizik od raka crijeva i gušterače. Ova tvar sprječava razvoj osteoporoze.

Značajke kalcija

Velika predispozicija za nedostatak ovog minerala u tijelu opažena je kod žena. Muškarcima je mnogo manje vjerojatno da će se suočiti s ovim problemom.

Kada trebate kalcij za trudnice u tabletama? Koji odabrati, pomoći će orijentirati sastav. Obvezno treba sadržavati vitamina d (osobito D3). Sam kalcij se praktički ne apsorbira, zahtijeva vitamin D. No, situacija se može pojaviti kada koncentracija kalcija u tijelu postane previsoka. Ono što također ima negativan učinak na krvne žile i unutarnje organe. Magnezij pomaže u kontroli povišenih razina kalcija.

Usput, ako je menstruacija kod žene popraćena bolnim osjećajima, nedostatak kalcija može biti jedan od razloga. Njegova razina naglo opada oko tjedan dana prije početka ovog razdoblja.

Loše navike značajno smanjuju sposobnost tijela da apsorbira kalcij. Veliki unos hrane bogate ugljikohidratima, potiče brzo uklanjanje kalcija iz tijela.

Tjelesna potreba za kalcijem

U različitim razdobljima života, osobi je potrebna dnevna potreba za kalcijem. Na njegovu veličinu utječe i spol osobe, prisutnost zdravstvenih problema.

Za žene i muškarce u dobi od 12 do 25 godina, dnevna potreba za kalcijem je 1200 mg. I nakon 25 godina, ona pada na 800 mg. Kalcij tijekom trudnoće i tijekom dojenja je potreban u količini od 1500 do 2000 mg na dan. To je zbog činjenice da je za dijete majka zapravo jedini izvor kalcija. Za određivanje potrebnog dnevnog volumena potrošnje potrebno je liječnik na temelju rezultata testova.

"Calcium D3 Nycomed"

Često liječnik vjeruje da je potrebno uzeti kalcijeve dodatke za trudnice. Popis s preporučenim obično uključuje dva ili tri, od kojih možete odabrati po vlastitom nahođenju.

Jedan od njih je "Calcium D3 Nycomed". Mnogi su čuli za njega, pa je vrlo popularan. Sadrži 500 mg kalcija i 200 IU vitamina D. Treba ga uzimati dvaput dnevno, po 1 tabletu. Ima niz nuspojava. To može uzrokovati probleme s stolicom i prilično jakim stvaranjem plina. Također, njegova se učinkovitost može smanjiti ako se koristi zajedno s drugim lijekovima? s kojim je nespojivo.

"Kalcij-Aktiv"

Kada se postavi pitanje o tome koji je dodatak kalcija bolji za trudnice, prema mišljenju mnogih stručnjaka, Kalcij-aktivan je takav.

Ovaj preparat sadrži komplekson. Ova komponenta je odgovorna za osiguravanje pravilnog metabolizma kalcija. Osim toga, sastav kalcija ima organsko porijeklo, pa se bolje apsorbira.

Kalcij sadrži 200 mg. Osim toga, sadrži vitamin D, ekstrakt amaranta i fosfor. Među nedvojbenim prednostima su vrlo rijetke alergijske reakcije i gotovo potpuno odsustvo nuspojava.

Ostali lijekovi

Kada je kalcij potreban trudnicama u tabletama, koje odabrati kako ne bi progutale velike tablete? "Calcium-Sandoz forte" je prisutan u šumećim tabletama koje se lako otapaju u vodi. Sadržaj kalcija u jednoj tableti je 500 mg. Značajka ovog alata je prisutnost u sastavu limunske kiseline. Stoga, ako postoji preosjetljivost na ovu komponentu ili želučane probleme, treba je napustiti u korist drugog lijeka. Također kontraindiciran kod dijabetesa i problema s bubrezima.

Tijelo u pravilu ne treba samo kalcij za trudnice u tabletama. Kako odabrati složenu vrstu lijeka? Neki vole "Kaltsemina" zbog činjenice da osim kalcija, sadrži i druge minerale - cink, bakar, mangan. Također preporučuju liječnici u slučajevima kada se trudnice žale na bol u tele ili imaju predispoziciju za preeklampsiju. "Calcemin" je strogo zabranjeno kombinirati s vitaminom A. Ne uzimajte ga s laksativom, jer se većina elemenata neće apsorbirati.

Neke žene, uzimajući lijekove i pokušavajući otkriti koje su najbolje, preferiraju uzimati kalcij za trudnice s drugim vitaminima i mikroelementima. Stoga odaberite višekomponentne komplekse. Ovaj pristup nije točan, jer je višak određenog elementa u tijelu jednako opasan kao i nedostatak. Stoga je potrebno proći testove i na temelju njihovih rezultata početi uzimati samo one vitamine koji zaista nedostaju.