Sindrom karpalnog tunela. Simptomi, liječenje, prevencija. Sindrom karpalnog tunela

Ljudi koji puno rade za računalom, ili oni koji, po prirodi svojih aktivnosti, često moraju savijati i rastavljati četkicu (svirajući klavir, violončelo, građevinski radovi, sport, itd.) Često se suočavaju s takvim problemom kao što je sindrom karpalnog tunela koji proizlazi iz prekomjernog rada. stiskanje ili stiskanje srednjeg živca. Osobe sa somatskim bolestima najviše su osjetljive na sindrom karpalnog tunela. Osim toga, žene imaju sličan problem češće nego muškarci, jer je već u njima karpalni kanal.

Iako sindrom karpalnog tunela ne predstavlja opasnost za zdravlje, ovo stanje negativno utječe na kvalitetu života i rada. U nekim slučajevima može čak zahtijevati promjenu zanimanja. Stoga je kod prvih znakova bolesti potrebno konzultirati liječnika.

Uzroci bolesti

Uzroci ove bolesti uključuju sljedeće čimbenike:
- profesionalna ljudska djelatnost povezana s konstantnim monotonim pokretima ruku;
- razne ozljede, prijelome, izmještanje ruke, što rezultira kompresijom srednjeg živca;
- zadržavanje tekućine u tijelu zbog trudnoće ili hormonskih kontraceptiva;
- genetska predispozicija;
- bolesti štitnjače;
- dijabetes;
- upalne i reumatske bolesti šake;
- abnormalni rast kosti (akromegalija).

Simptomi bolesti

Prvi simptomi početne bolesti su bol, trnci, peckanje i obamrlost prstiju. Isprva se pojavljuju s vremena na vrijeme i brzo nestaju, ali nakon nekog vremena pacijent ih stalno osjeća. Daljnjim razvojem tunelskog sindroma noću dolazi do pojave boli prsti, što može dati zglobovima podlaktice i lakta. Nakon brušenja ili trešnje četkice, nelagoda nestaje. Osim toga, pacijent može smanjiti osjetljivost prstiju, postati slabiji mišići, postaje teško za osobu da drži male predmete.

Dijagnoza sindroma karpalnog tunela

Za laika je teško dijagnosticirati neurološke bolesti čiji su simptomi slični. I samo iskusni liječnik može, na temelju pregleda i pregleda, napraviti ispravnu dijagnozu.

Dijagnoza sindroma karpalnog tunela uglavnom se sastoji od tri testa:

1. Ispitajte Tinel. Sa laganim tapkanjem po zglobu iznutra, pacijent osjeća trnce u prstima.

2. Falenov test. Ako pacijent počne osjećati bol i utrnulost u dlanovima i prstima kada se ruka savija i savija manje od jedne minute, potvrđuje se dijagnoza sindroma karpalnog tunela.

3. Ispitivanje manžete. Manžetna monitora krvnog tlaka stavljena je na pacijentovu ruku. Kada je pritisak pumpe u njemu nešto viši od normalnog i drži se oko jedne minute, osoba s ovom bolešću osjeća otupjelost i trnce u prstima.

Mogu biti potrebne i druge metode istraživanja, kao što su:

1. Elektrodijagnostika, tijekom koje se mjeri i bilježi brzina električnog provođenja srednjeg živca.
2. MRI - metoda koja vam omogućuje da dobijete detaljnu sliku stanja ljudskih organa bez interne intervencije pomoću magnetskih valova. U tom slučaju fotografirajte vratnu kralježnicu.
3. Rendgen - studija koja koristi zračenje. Koristite ovu metodu za snimanje kostiju.
4. Ultrazvuk - metoda koja koristi zvučne valove s kojima mjere širinu srednjeg živca. To može biti potrebno, na primjer, za usmjeravanje injektiranja pacijenata s patologijom kao što je sindrom karpalnog tunela.

liječenje

Prije svega, potrebno je liječiti neurološke bolesti koje su temelj za nastanak tunelskog sindroma. Primjerice, u slučaju hipotiroidizma provodi se zamjenska terapija, a povratak poremećenih funkcija odvija se vrlo brzo. Za žene koje koriste kontracepcijske pilule, predlaže se druga metoda kontracepcije. Ako se zbog stresa na radnom mjestu dogodi sindrom karpalnog tunela, liječenje podrazumijeva promjenu vrste aktivnosti.

Fizioterapijske metode daju dobar učinak: elektroforeza s nikotinskom kiselinom, fonoforeza s hidrokortizonom, laserska terapija, terapija blatom.

Za uspješno liječenje preporuča se ograničiti opterećenje, dati zahvaćenu ruku odmoriti se barem nekoliko tjedana. U nekim slučajevima na ručni zglob se nanosi udlaga kako bi se spriječilo savijanje. Kao lijekove protiv bolova i protuupalne lijekove, koristite lijekove kao što su aspirin, ibuprofen, diklofenak, nimulid, itd. Kako biste smanjili oticanje ruku, nanesite hladne obloge i koristite diuretici.

Dobri rezultati dobivaju se ručnim manipulacijama ruku, koje se provode kako bi se vratio ispravan položaj kostiju zgloba, kao i uvođenje anestetičke mješavine (lidokain, novokain, itd.) S kortikosteroidnim hormonom (diprospan, hidrokortizon) u karpalni tunel. Obično, nakon prve injekcije, pacijent osjeća značajno olakšanje. Za oporavak, u pravilu, dovoljne su tri injekcije lijekova.

U situacijama kada je sindrom karpalnog tunela kroničan i uporan, kirurzi preporučuju kirurško liječenje.

Kirurško liječenje

Operacija se izvodi pod lokalnom anestezijom u dnevnoj bolnici.
Postoje dvije metode kirurškog liječenja: endoskopski postupak ili otvorena operacija. Ovisno o stanju pacijenta, liječnik odlučuje koja je vrsta intervencije potrebna. Kod otvorenog zahvata koža se izrezuje u smjeru od zapešća do dlana, a širi se ligament zgloba, čime se ograničava prostor u kojem se nalazi središnji živac. Nakon svih potrebnih manipulacija, šavovi se stavljaju na ranu.

Endoskopska kirurgija nije ništa manje učinkovita, štoviše, s takvom intervencijom, ožiljak nije osobito uočljiv. Uz pomoć endoskopa, koji je umetnut u rez na koži, kirurg izvodi izrezivanje ligamenata.

Postoperativno razdoblje

Kako bi se izbjegli edemi, ruka mora biti podignuta. Za poboljšanje pokretljivosti prstiju pomoći će posebne vježbe. Nakon završetka anestezije, osjetljivost ruke će se postupno oporavljati.

Samopapirljivi šavovi na rani nestaju unutar 10 dana. Ako su šavovi izvedeni s neupijajućim šavovima, oni će biti uklonjeni u klinici za 10-14 dana.

Proces rehabilitacije traje oko dva mjeseca. Većina pacijenata nakon operacije vraća se u normalan život. Osoba koja ima sindrom karpalnog tunela, kirurško liječenje potpuno eliminira simptome bolesti, recidivi su vrlo rijetki.

Folk lijekovi za liječenje sindroma tunela

Home lijekova su korišteni za mnogo godina ljudi za liječenje bolesti kao što su carpal tunnel syndrome. Simptomi vam neće smetati, ako radite, promijenit ćete položaj i odmoriti se 15 minuta, a ako se mišići više opuste, osjećat ćete se bolje. Možete izvoditi jednostavne vježbe, kao što je sažimanje gumene lopte. Dobar učinak je odbijanje priključivanja leda na područje ručnog zgloba. U nekim slučajevima za liječenje se koriste različite biljke, čija uporaba smanjuje bol u prstima. Naravno, prije toga morate konzultirati liječnika.

Infuzija krastavaca i divljeg ružmarina

Odličan narodni lijek koji pomaže u normalizaciji cirkulacije i ublažavanju obamrlosti prstiju. Slani krastavci (3 komada) treba rezati na male komadiće i pomiješati s tri mahune crvene paprike. Sve je to ispunjeno votkom (0,5 litara). Infuzija se mora staviti na tamno mjesto 7 dana, zatim procijediti i utrljati upaljeno zapešće.

Lijek krkavine

Lijek krkavine ne loše pomaže u suočavanju s boli u rukama osoba s bolestima kao što je sindrom karpalnog tunela. Liječenje je kako slijedi. Bobičasto voće se miješa i miješa s vodom. Dobivena smjesa treba biti neprozirna. Zatim se mora zagrijati na 37 stupnjeva i poletati rukama pola sata. Nije loše prije lagane masaže.

Nakon zahvata ruke se moraju temeljito obrisati i zagrijati. Možete koristiti rukavice ili rukavice od vune. Liječenje se provodi mjesec dana, a onda se morate odmoriti dva tjedna.

Bundeva kompresija

Prekrasan alat koji može ublažiti stanje pacijenta, je bundeva. Nanesite oblog od kaše od bundeve na bolnu ruku, omotajte celofan na vrh i umotajte ga toplim vunenim šalom. Takvi zagrijavanja se vrše jednom dnevno. Trajanje liječenja je pet do šest dana.

Tretiranje amonijakom i soli

Od ukočenosti prstiju i peckanja s tunelskim sindromom, oslobađa se sljedeći lijek: žlica soli, 50 grama 10% amonijaka i 10 grama kamfornog alkohola otopi se u 1 litri vode.

Tretiranje papra i ulja

Crni mljeveni papar može pobijediti sindrom karpalnog tunela. Kako liječiti pomoću ovog lijeka? Recept je jednostavan: ulijte 100 grama papra s litrom biljnog ulja i zagrijte na laganoj vatri najmanje pola sata. Rezultirajući alat se toplo utrljava u zahvaćeni zglob nekoliko puta dnevno.

Odrezak od brusnice

Olakšava bol u rukama i oticanje takvog narodnog lijeka, kao izvarak brusnice. lišće biljke (nekoliko žličica) treba napuniti vodom (jedna čaša) i kuhati 15 minuta. Skinuti s ploče sredstva moraju biti drenirani. Pijte jedan gutljaj nekoliko puta dnevno.

Kako smanjiti natečenost

Edem je još jedan neugodan simptom stanja kao što je sindrom karpalnog tunela. Liječenje je uporaba diuretičkih infuzija. Upotreba infuzije korijeni peršina daje izvrstan rezultat. Jedna žlica sirovine mora biti napunjena kipućom vodom (0,5 l) i ostavljena da stoji do jutra. Iscjeljujuća infuzija pije se tijekom dana.

Sličan učinak ima i lijek od bijelih breza. Nekoliko žlica lišća treba ulijevati kipuću vodu (jednu šalicu) i kuhati oko tri sata. Infuziju treba konzumirati u četiri doze 1/3 šalice prije obroka.

Bearberry ima izvrsna diuretička i protuupalna svojstva. Lijek se priprema na ovaj način: lišće biljke (1 tbsp) se kuha s jednom čašom kipuće vode nekoliko sati. Znači piti žlicu nekoliko puta dnevno.

Prevencija tunelskog sindroma

Da biste smanjili mogućnost bolesti kao što je sindrom karpalnog tunela, poslušajte sljedeće smjernice.

Prilikom rada na računalu, preferirajte touchpad, rjeđe pokušavajući koristiti miš. Ako je nemoguće odbiti korištenje miša, pokušajte držati četkicu ravno dok radite. Obratite pažnju na položaj ruke - od lakta do šake, treba ležati na stolu.

Koristite prikladne modele miša i tipkovnice, dobra akvizicija će biti podrška za ručni zglob, što će smanjiti stres u ruci pri radu. Ako morate potrošiti puno vremena na računalo, promijenite stolicu na onu koja ima naslone za ruke.

Ako često pišete tekst na tipkovnici prijenosnog ili netbook računala, s vremena na vrijeme priključite tipkovnicu s stolnog računala na njih.

Ako se počnete osjećati umorno, zaustavite se na maloj gimnastici tako da se vaše ruke mogu odmoriti. Stisnite i ispružite prste nekoliko puta, napravite rotacijske pokrete. zapešća u različitim smjerovima, pljesnite dlanovima, lančajte prste u bravu. Na radnoj površini možete držati igračku koja će vas podsjetiti na potrebu za zagrijavanjem i koja se može koristiti za gimnastiku. Nevjerojatno pogodna za ovu svrhu perle, prolazi kroz perle jedan po jedan, uklonit ćete napetost u vašim rukama. Možete se kotrljati na dlanu dvije kugle.

Ako znate da morate ručni zglob napuniti duže vrijeme, zagrijte ruke prije gimnastike. Možete napraviti kupku s toplom vodom.

Sindrom karpalnog tunela uvelike otežava život. U većini slučajeva zarađujemo obavljanjem uobičajenog poslovanja. Koristeći naš savjet, možete se zaštititi od ove patologije ili ublažiti svoje stanje ako su se simptomi bolesti već manifestirali.