Mrkve - korisna svojstva proizvoda

Mnogi od djetinjstva vole mrkve. Njegove korisne osobine dugo su procjenjivali liječnici, medicinari, kuhari i jednostavne kućanice. Takvo jednostavno jelo, kao, primjerice, kuhana ili pirjana mrkva, prava je škrinja s blagom. Pod time se misli na cijeli niz vitamina, elemenata u tragovima i minerala! Pa zašto ga ne uzimamo svaki dan?

Mrkve - korisna svojstva proizvoda. Oči tretiramo i jačamo narančastim povrćem

U školi smo više puta tumačili da je mrkva (korisna svojstva) važna za oči. I ako, kao djeca, sve smo propustili (na kraju krajeva, najvažnije je bilo da odemo na pauzu što je brže moguće), ali sada, kao odrasli, razmislit ćemo o tome. Mrkve su bogate vitaminom A, B8, kao i provitaminom A. Osim toga, pektini i dijetalna vlakna pomažu vašim očima da se nose s opterećenjem i napornim radom. Na primjer, ako ste programer, student ili računovođa - svaki dan grickajte mrkvu! Mit je da je u stanju vratiti vid. Naravno da ne, ali neće mu dopustiti da padne. Tvoje oči će biti zdrave!

Mrkva i probavni trakt

Zahvaljujući pektinu, lako se probavlja povrće naranče. Za večer se preporučuje korištenje svjetla salata od mrkve ili pirjane mrkve s povrćem. Vaš želudac će vam zahvaliti. Pektin stimulira crijeva i apsorbira sve štetne toksine. Osim toga, mrkva, zbog takve tvari kao što je fitoncid, smanjuje broj mikroba u usnoj šupljini. Dakle, jesti ovaj proizvod i biti mirna za svoje zube.

Tretirajte avitaminozu

Ako imate nedostatak vitamina - jedite mrkvu. Korisna svojstva ovog proizvoda hvale liječnici, i to iz dobrog razloga! Ovo je prva na popisu proizvoda-pomagača. Vitamini skupine B (B1, B2, B6, B3 i B9) pomažu u vraćanju potrebne količine vitamina u tijelo, osobito u zimskoj sezoni. U ovoj sezoni poseban je nedostatak takvih vitamina: prehlade, gubitka kose, stresa, melankolije, lošeg stanja kože i tako dalje! Osim toga, elementi poput kalija, kalcija, bakra, kroma, fluora, željeza i cinka će se nositi sa zimskim virusima.

Mrkva za ljepotu

Znate li koliko je dobra koža? sok od mrkve? Njegova korisna svojstva proučavaju kozmetičari. Oni savjetuju da ga koristite za maske, losione. Elementi u tragovima pomažu ne samo vratiti kožu lica, već je i održavati u dobrom stanju. Na primjer, pomiješajte sok od mrkve s žumanjkom i aloe verom. Nanesite smjesu na kožu lica i nemojte je isprati oko 23 minute. Navlaženi obrisak nježno uklonite i navlažite kožu kremom. Trajna njega će kožu učiniti mekom, svilenkastom i toniranom. Osim toga, mrkve, čija su korisna svojstva jedinstvena, pomoći će u hranjenju kose vitaminima. Oštećeni krajevi bit će brzo obnovljeni uz pomoć takvih maski. Na primjer, pomiješajte sok ovog povrća s žumanjkom, maslinom i bademovo ulje. Nanesite na kosu i držite masku oko tri sata. Nakon pranja kosa će izgledati luksuzno! Najbolji proizvod za vaše zdravlje je mrkva, čija će korisna svojstva pomoći da budete uvijek lijepi i energični!