Napuknute pete: uzroci i njega

Noge su pod ogromnim naprezanjem, jer moraju držati težinu cijelog tijela. Dugi boravci na nogama tijekom različitih vrsta rada mogu uzrokovati proširene vene donjih ekstremiteta, kao i pukotine na petama, čiji uzroci leže ne samo u dugom vertikalnom zadržavanju, već često iu nepravilno odabranim cipelama. A ako, uz sve gore navedeno, postoji prekomjerna težina, tada se mogu pojaviti ravne noge, koje se korigiraju samo kada se koriste specijalni oslonci.

Osnove zdravlja stopala

Kvaliteta cipela utječe na performanse osobe. Ne nosite čizme s visokom petom ili čizme tijekom cijelog dana. Takve cipele mogu uzrokovati deformaciju stopala, pojavu kukuruza, urastanje noktiju, zakrivljenost kralježnice i, kao što je već spomenuto, pukotine na petama. Folk lijekovi s pojavom potonji najčešće (posebno u naprednim slučajevima) ne pomažu. Bez obzira na modne trendove, cipele koje se koriste na poslu trebaju biti lagane, udobne, higijenske i prikladne.

Prevencija bolesti

Iza nogu je potrebna stalna preventivna njega. Treba ih oprati dva puta dnevno vodom na ugodnoj temperaturi sapunom i nanositi na kožu posebnom kremom. Ako žena nema raširene vene na nogama, izražene čvorove, nema pukotina na petama, nema razloga odbijati takvu nevjerojatno korisnu prevenciju bolesti donjih ekstremiteta kao masažu, ona treba prvo koristiti taj postupak. Za sprječavanje stagnacije u venama, preporučljivo je, osim masaže, leći nakon posla 20 minuta s podignutim nogama. Masaža se vrši u smjeru od prstiju prema gore. Stopalo se snažnije masira, dok se slabiji pokreti nanose na kukove i koljena. Ako su vam noge umorne nakon radnog dana, možete ih obrisati komadom leda koji sadrži ekstrakt metvice ili napraviti kontrastne kupke. Također u njezi umornih nogu možete koristiti kamilicu, majku i maćehu.

Napuknute pete: uzroci i prevencija

U narodnoj medicini postoji prilično učinkovit način za one koji su otkrili deformaciju kože stopala i sada, shodno tome, pokušavaju naučiti kako se riješiti puknute pete. U takvim slučajevima, soda kupke se svakodnevno noću, a dva puta tjedno maska ​​se primjenjuje na stopala (krumpir kora plus t laneno). Osim toga, ako je osoba ikada imala nešto slično, vjerojatno će se opet pojaviti pukotine na štiklama (čije uzroke nisu potpuno uklonjene). Stoga je za njihovu prevenciju potrebno redovito koristiti posebno dizajnirane kreme.

Znojenje nogu nije rečenica

Mnoge žene pate od znojenja nogu. U takvoj situaciji, preporuča se svakodnevno kupanje iz izlučevine hrastove kore ili infuzije kadulje i koprive dnevno. Može pomoći s dodatkom kupke sol. Nakon ovog postupka, poželjno je nanijeti posebnu kremu za stopala. Ovaj kozmetički proizvod je također profilaktički protiv gljivične bolesti stopala i fenomen puknutih peta. Uzroci potonjeg problema najčešće su u suhoj koži nogu.