Trg Descartes: tehnologija odlučivanja. Kako koristiti trg Descartes

Važne i jednostavne odluke koje osoba donosi svaki dan, počevši s onim što će poslužiti za ručak, i završavajući s najboljim načinom kako bi, na primjer, dobili više profita. Događa se da se odluke moraju donositi ne samo za sebe, već i za druge, a to je već otežano, jer postoji mogućnost da se napravi pogreška.

Problem izbora

Psiholozi kažu da prije nego što napravite korak, vrijedi ga razmotriti i izmjeriti prednosti i nedostatke. Uvijek će postojati izbor i problem, koja je opcija bolja, gdje ima više prednosti i potencijalnih mogućnosti. Djelujući pod utjecajem emocija, bez prebrojavanja svih poteza, postoji šansa da pogriješimo, a to može potrajati i previše vremena za ispravljanje. Mogu se spasiti jednostavne tehnike donošenja odluka, uključujući trg Descartes, koji je razvijen još u 17. stoljeću, ali se još uvijek koristi i pomaže ljudima.

Što se može dogoditi ako se izbor napravi spontano

Prije nego što govorimo o značenju Descartesovog trga za donošenje odluka, vrijedno je napomenuti da se ne bi trebao spontano birati.

Spontani izbor znači osip, spontan, koji podrazumijeva mnogo pogrešnih koraka, koji će onda morati biti ponovno izrađeni, čineći mnogo nepotrebnih manipulacija.

Prvo, zbog čega dolazi do spontanog odlučivanja, jesu emocije koje prevladavaju nad umom (najčešće u žena) i sprječavaju da se razmišlja kada se postavljaju prioriteti. Drugi je da osoba ne formulira ispravno misao, stoga pronalazi pogrešno rješenje. Uvijek nema vremena i nema vremena da zapiše svoj problem na komad papira. Prema tome, opet se dobiva netočna, neizrazita formulacija. Treći aspekt je: pri rješavanju problema osoba razmišlja o sljedećem koraku, a ne o svima. Zbog nepromišljenih postupaka troši se puno vremena i truda, a rješenje se ne može pronaći.

Stoga je vrijedno upotrijebiti jednu od metoda ili tehnika koje će vam pomoći donijeti ispravnu odluku, smiriti svoje emocije i jasno razgraditi problem, na primjer, koristeći trg Descartes. Uz to, možete pronaći izlaz iz svake situacije.

Trg Descartes: tehnike odlučivanja

Prvo što vam padne na pamet kada osoba počne tražiti rješenja je pitanje: "Što će se dogoditi ako?" Trg Descartes je jednostavna tehnika koja pomaže pronaći rješenje i ne zahtijeva puno vremena: kriteriji i posljedice svake odluke se otkrivaju, a ne u ciklusima i ne zaustavlja se u jednom trenutku, što često sprječava cijeli proces.

Dakle, morate uzeti list papira, nacrtati ga u četiri polja i upisati sljedeće u svakoj:

• U gornjem lijevom kutu - što će se dogoditi ako se to dogodi? (Pros, ako odlučim.)
• U gornjem desnom kutu - što će se dogoditi ako se to ne dogodi? (Pros, ako odustanem od odluke.)
• U donjem lijevom kutu - što se neće dogoditi ako se to dogodi? (Manjak, ako odlučim.)
• U donjem desnom kutu - što neće, ako se to ne dogodi? (Protiv, ako ne donesem odluku.)

Glavna stvar u ovoj tehnici je ne uplesti se u čestice, jer ljudski mozak ne može percipirati dvostruku negaciju. Da biste bolje razumjeli kako koristiti Trg Descartes, morate navesti nekoliko jednostavnih primjera koji će vam omogućiti da bolje razumijete teoriju i naučite kako je primijeniti u životu.

Descartesov trg: primjer

Mnogi ljudi ne vole svoj posao i često se pitaju: ako ne i promijeniti? Ali prije nego što napravite korak, pojavljuju se mnoga pitanja koja zaustavljaju osobu, i on nastavlja raditi tamo gdje mu se uopće ne sviđa, iako je u isto vrijeme njegova plaća mnogo veća nego tamo gdje želi ići na posao. Možete pokušati riješiti problem pomoću trga Descartes.

• Dakle, kada mijenjate posao, kakav pozitivan rezultat (gornji lijevi kut) može biti - postat ćete smireniji, posao će biti nov i zanimljiv, imat ćete više želje da provedete sa svojom obitelji, jer ste u usponu, možda ćete se htjeti baviti sportom ili nastaviti hobi, za koje nije bilo vremena i želje.

• Ako ostanete na istom mjestu (donji desni kut) - želja za radom će biti slaba, ali su plaće visoke. Ta činjenica može omogućiti obitelji da ostane bogata i priušti dodatne troškove za kupnju nečega neophodnog ili za putovanje.
• Što se možda neće dogoditi ako dođe do promjene posla (donji lijevi kut) - možda nećete morati odustati od hobija ako trčite. Istodobno će se povećati želja da budemo u dobroj formi, jer ćete biti sretni doći na posao i nastaviti svoj posao.
• Što se može dogoditi ako i dalje ostanete na mjestu gdje ste radili (u gornjem desnom kutu)? Najvjerojatnije, živčani slom, jer prije nego što ste radili na granici, nije bilo želje za radom i uživanjem u jednostavnim obiteljskim događajima.

Stoga svakako razmislite o negativnoj strani problema, u slučaju neuspjeha da se donese odluka, ako je sve ostalo kao prije.

Kako koristiti tehniku ​​Descartesa

Istražujući primjer, ipak treba još jednom spomenuti nekoliko točaka prije korištenja Descartesovog trga za donošenje odluka kako bi rezultat bio točan i koristan.

Kada se u svako polje upisuju fraze, one moraju biti jasno i potpuno formulirane. Izrazi trebaju biti napisani, a ne izraženi u umu, inače mozak može voditi daleko od odluke i maštati puno nepotrebnih. Ne bojte se napisati što više bodova u svakoj kutiji: problem će postati jasniji i lakše će se naći rješenje (može biti 6, 8 ili 10 bodova, pogotovo kada se riješi vrlo važno pitanje).

Ako često koristite ovu tehniku, svaki put će trebati manje vremena, a rješenje će biti brže.

Korištenje na razini kućanstva

Vrlo je korisno koristiti Descartesov trg u psihologiji na razini kućanstva, kao što je razmatrano u primjeru. Često se osobi čini da je njegov problem nerješiv, a ako poduzme bilo kakvu akciju, samo će se pogoršati. To nije istina: nakon što smo sve shvatili na policama, može se ispostaviti da je izlaz vrlo jednostavan i leži na površini, samo treba jasno vidjeti sve prednosti i mane.

Nemojte misliti da je takva tehnika potrebna samo psiholozima kada pomažu pacijentima u rješavanju hitnih problema. Obična osoba također može napisati sve svoje probleme na komad papira, i može odmah vidjeti rješenje ili korake koje treba poduzeti.

Također, Descartesov trg može koristiti cijela obitelj, rješavajući, primjerice, pitanje kupnje novog stambenog prostora ili iseljenja iz grada. Ovdje je važno znati ne samo mišljenja odraslih, nego i djece koja se možda ne žele preseliti, jer će morati promijeniti školu.

Descartes i NLP (Neuro lingvističko programiranje)

Psiholozi često koriste različite tehnike kako bi pronašli odgovarajuću terapiju kako bi lakše i brže pronašli rješenje. Descartesov trg i njegova uporaba u NLP-u široko su poznati, jer spomenuta tehnika pomaže osobi da se promijeni, otkrivajući potencijal koji priroda daje.

Na primjer, osobi se čini da može obaviti neki kreativni rad, ali ne zna hoće li uspjeti. Odabirom Descartesove tehnike možete saznati da osoba zna crtati, ima razvijenu maštu, ali ne voli raditi s ljudima. Prema tome, može se zaključiti da neće slikati portrete i možda će htjeti stvoriti crtiće koji pokazuju ljubav prema modernoj tehnologiji.

Malo povijesti

Rene Descartes bio je poznati francuski znanstvenik u raznim područjima, uključujući fiziku, matematiku i psihologiju, koji je svoje znanstvene aktivnosti provodio u XVII.

Tijekom studija, Descartes je mnogo vremena posvetio filozofiji i komunicirao sa znanstvenicima. Godine 1634., kada je imao 38 godina, napisao je prvu knjigu, a zatim još nekoliko, ali ih nije objavio u životu, jer se bojao za svoju sigurnost usred nemira zbog čuvenog Galileja Galileja.

Bio je raznolik čovjek i sam je dao svoj doprinos razvoju mnogih znanosti, uključujući matematiku, mehaniku, fiziku i psihologiju, stvarajući Trg Descartes, koji i danas pomaže u rješavanju problema izbora.