Dijeta za proljev u djece: izbornik. Dijeta za proljev kod odraslih
Sigurno ne postoji takva osoba koja nikada nije naišla na proljev. To je prilično neugodan fenomen, koji se može izvući iz tračnice i razbiti uobičajeni način života. Postoji nekoliko vrsta proljeva, ali sve one zahtijevaju pravovremeno liječenje i prehranu.
Što je proljev?
Ako osoba ima obilan rad crijeva, koji se javlja češće od tri puta dnevno, onda možemo govoriti o proljevu. Uzroci njezine pojave mogu biti banalno trovanje, alergijska reakcija, razni probavni poremećaji i virusne bolesti.
Najčešće je proljev popraćen mučninom, povraćanjem, slabošću i vrućicom. Ali ponekad ti simptomi mogu biti odsutni. Kako utvrditi da je počela proljev?
Uvijek na poremećaj crijeva ima proreda stolice, povećanje formacije plina i bol u trbuhu. Osoba stalno doživljava potrebu za pražnjenjem, što na kratko donosi olakšanje.
Liječenje proljeva
Ovisno o tome što je uzrokovalo povećanu stolicu, odabran je prikladan tretman.
U virusnoj dijareji uzimaju se antivirusni lijekovi i korisne bakterije.
Tijekom trovanja propisani su sorbenti i rehabilitacijska terapija.
No, bez obzira na uzrok proljeva, uvijek se preporuča dijeta za proljev. Svatko mora znati koji proizvodi pomažu tijelu da se brže obnovi. Tu je i popis jela koja su kontraindicirana u crijevna uzrujanost.
Dijeta za proljev: izbornik
Ovisno o dobi žrtve odabire se odgovarajuća metoda prehrane. Činjenica da bebe i bebe jedu nije prikladna za odrasle osobe i obrnuto. Dakle, razmislite detaljno što jesti s proljevom.
Crijevna smetnja kod djece mlađe od godinu dana
U ovoj dobi, proljev je najčešće uzrokovan virusima. Zato je prvi korak kontaktiranje stručnjaka za savjet. Samo liječnik može propisati ispravan tretman. Osim toga, trebali biste znati što je dijeta potrebna za proljev kod male djece.
Ako je dijete dojeno, to je definitivno plus. Takve se bebe brže oporavljaju. Također, uporaba majčinog mlijeka pomaže u izbjegavanju dehidracije.
Za početak, potpuno eliminirati dodatnu hranu. Stavite bebu u prsa od 6 do 10 puta dnevno. Dijete treba jesti male porcije, ali vrlo često. Osim mlijeka, bebi možete ponuditi i piti vodu. To će pomoći da se brzo riješite toksina u crijevima.
Ako se beba hrani bocom, dajte prednost formulama bez laktoze. U potpunosti uklonite kravlje mlijeko i ostale mliječne proizvode. Hranjiva smjesa treba biti topla, a bočice i bradavice sterilizirane. Smanjite dio za polovicu, ali češće nudite hranu. Također, bebe koje se hrane hranom moraju piti vodu. Ponudite nekoliko gutljaja tekućine svakih sat vremena.
Crijevna smetnja kod djece nakon godine dana
dijeta za proljev u djece ova dob se malo razlikuje od prethodne skupine. Većina beba u ovom razdoblju više ne jede majčino mlijeko ili mješavinu, već konzumira redovitu hranu.
Kuhajte kašu s rižom na vodi. Također, po želji, mlijeko ili koza bez laktoze mogu se koristiti kao baza. Neka dijete pije toplu vodu u malim gutljajima. Tekućina se mora konzumirati svaki sat.
Također možete kuhati za bebi mliječi, uglavnom od borovnica. Savršeno za večere isjeckane juhe od želea. Svoje dijete možete razmaziti i slatkim, domaćim dvopeškom.
Nakon savjetovanja sa specijalistom, možete svom djetetu ponuditi dio ljekovite mineralne vode, ali imajte na umu da prvo morate ispustiti plinove iz tekućine.
Intestinalna uznemirenost kod starije djece i odraslih
Dijeta za proljev u odrasle osobe omogućuje vam da jedete više raznolik nego u slučaju proljeva u male djece.
Da bi se brzo vratila intestinalna perilstatika i mikroflora, kao i uklonili toksične tvari iz tijela, potrebno je dati prednost sljedećim proizvodima.
Za doručak, jesti sendvič suhog kruha i malo masnoće krišku sira. Kao piće možete odabrati jaku crni čaj ili slaba kava. Također možete upotrijebiti parni omlet ili mekano kuhano jaje.
Za ručak, kuhati juhu od riže i nekoliko mesnih okruglica. Kao drugo jelo možete koristiti tekući pire krumpir s parom. Također izvrsno riblje punilo. Za desert možete piti žele, uglavnom domaće.
Što jesti s proljevom za večeru? Možete kuhati tjesteninu od durum pšenice i poslužiti ih s parom patty ili pileći zrazami. Tjesteninu možete zamijeniti običnom rižom kuhanom u vodi ili u juhi.
Dijeta za proljev: desert i grickalice
Važno je podsjetiti da je uz crijevne smetnje potrebno jesti u malim porcijama, ali što je češće moguće. Ako želite nešto lagano i ukusno, možete koristiti sljedeće proizvode.
Puding za skutu pjenu od slatkih sorti bobičastog voća s dodatkom svježeg soka od naranče. Suhi keksi, slani krekeri ili krekeri. Od voća možete jesti samo pečene jabuke ili bobice.
Što bi trebalo isključiti?
Ako ste suočeni s proljevom, onda bi dijeta za proljev trebala isključiti uporabu sljedećih proizvoda:
- sve vrste mliječnih proizvoda, osobito kravljeg mlijeka;
- svježi sokovi;
- bilo koja alkoholna pića;
- dimljeno meso i sirevi od masti;
- svježe povrće i voće;
- začinjena jela;
- crni kruh;
- hladna hrana;
- pržena hrana;
- gazirana pića;
- slatkiši i čokolada.
Prvi i posljednji dani prehrane.
Važno je podsjetiti da je nemoguće koristiti sve dopuštene proizvode odjednom. Dijeta za proljev u ranim danima trebala bi biti što skromnija. Pokušajte koristiti samo tekuću hranu: žele, kašu od riže na vodi i žele juhe. Zapamtite da morate piti što više tekućine kako biste izbjegli dehidraciju. Prednost slanoj vodi ili ljekovitoj mineralnoj vodi.
Kada se osjećate bolje, možete postupno uvesti dodatne dopuštene sastojke. Imajte na umu da prehranu nakon proljeva treba promatrati još nekoliko dana. Potrebno je postupno se vraćati na uobičajenu prehranu i pažljivo pratiti reakciju organizma na svaki proizvod. Ako se naglo pogoršate ili imate bilo kakvu alergijsku reakciju, odmah prestanite konzumirati nove proizvode, vratite se na odabranu prehranu i konzultirajte stručnjaka za savjet i preporuke.
zaključak
Svatko treba znati što bi trebala biti dijeta za proljev. Izbornik mora biti usklađen sa svojim liječnikom. Ovisno o uzroku proljeva, može se ispraviti i dopuniti specijalist. Zato je toliko važno dobiti savjet liječnika, a ne liječiti se.
Iscjeljivanje ispravno i biti zdrav!