Poznati ženski bodybuilderi

U svijetu postoji mnogo različitih sportskih destinacija za svačiji ukus. Gotovo svi imaju predstavnike i muškaraca i žena. Jedan od sportova koji se, čini se, samo muškarci trebaju baviti, je bodybuilding. Ali i ovdje su uspjele žene. U natjecanjima u bodybuildingu, pored ogromnih ljudi koji nalikuju Hulku iz stripa, postoje i žene bodybuilderi, čiji su mišićni volumeni ponekad veći od muškaraca.

K ženski bodybuilding nisu svi nedvosmisleno povezani. Ogromni napumpani muški sportaši izgledaju prirodnije od ženki, čiji je obujam bicepsa 40 cm, a većina običnih ljudi će reći da samo izgledaju kao muškarci.

Naravno, okus i boja drugara nisu: ima ljubitelja vitkih minijaturnih djevojaka, netko voli "krafne". Istovremeno, među muškim spolom postoje istinski poznavatelji takve ženske moći. Mnogi vole ženske bodibildere, to je osobna stvar.

Sljedeće su riječi popularna teza: "Utopija ženskog bodybuildinga nije da teže da imaju savršeno tijelo, već da se njihov koncept ideala bitno razlikuje od prihvaćenih životnih standarda i standarda većine ljudi u našem društvu."

Sve popularniji posljednjih godina dobiva još jedan sportski smjer - fintez-bikini. U ovom sportu, djevojke, iako imaju dobar sportski razvoj, ali u isto vrijeme nemaju velike mišiće.

No, sve to ne ometa, a danas djevojke u hardcore stilu vlak, izgradnju ogromne mišićne količine. Unatoč tome, gotovo svi poznati ženski bodybuilderi koji su prvaci ne pate od nedostatka muške pažnje, mnogi imaju obitelji i djecu.

Mnogi sportaši tvrde da im bodybuilding omogućuje da dodaju samopouzdanje, da prevladaju sve ženske strahove, stidljivost. Samo u ovom sportu osjećaju svoju slobodu, mogu stvoriti tijelo koje žele. Oni su zapravo kipari, jer su žene bodybuilderi prije i poslije samo različite osobe. Čak i danas, djevojka može biti krhka i slatka, a nakon godinu dana dati glavu startu u razvoju mišića bilo kojem poznatom čovjeku.

Pogledajmo neke od istaknutih sportaša koji su postigli ozbiljne rezultate u ženskom bodybuildingu i idoli su za početnike.

Iris Kyle

Neosporni lider u broju ženskih prvaka su Sjedinjene Američke Države. Glavni primjer je Iris Kyle, crni sportaš. Ona je možda najpopularnija bodybuilder, koja svake godine dobiva titulu "Miss Olympia", unatoč godinama.

Michigan je postao prva kolijevka budućeg prvaka. Godine 1974. u njemu je rođena lijepa djevojka. Tko bi pomislio da će takva mrvica u nekoliko desetljeća postati jača od većine muškaraca. Kao što kažu njezini roditelji, dijete od djetinjstva bilo je aktivnije od svojih vršnjaka. Softball je bila njezina omiljena igra. Iris je čak uspjela igrati za američki košarkaški tim.

Osvojivši Ironmaiden prvenstvo 1994. godine, osvojila je prvu medalju za bodybuilding. Ali samo četiri godine kasnije Iris je profesionalno prihvatila ovaj sport.

Godine 2001. atletičar je nastupio na natjecanju Miss Olympia, što joj je bio prvi ozbiljan izazov. Ona se s njim nosila i pobijedila. Tri godine kasnije uspjela je svladati sve suce već u apsolutnoj kategoriji. Dvije godine kasnije uspjela je ponoviti svoj uspjeh. Od tada pa do danas svake godine osvaja ovaj naslov. Mnoge žene bodybuilderi žele biti poput nje. Ona je živo utjelovljenje nevjerojatne ustrajnosti i nesposobnosti, što nije svojstveno ženskom spolu.

Visoka je 170 cm i teži 75-76 kilograma tijekom razdoblja bez natjecanja. Tijekom priprema za natjecanja, sportašica spušta tjelesnu težinu do 70-73 kg.

Valentina Chepiga

"Miss Olympia" rođena je 2000. godine u ukrajinskom gradu Kharkov u 1962.

Kao dijete voljela je skijati. Dvadeset i pet godina, Valentina se bavila bodybuildingom 1998. godine. Trenirala je pod vodstvom Jurija Kapustnika. Njezino putovanje počelo je pobjedom u prvenstvu Ukrajine. Godine 1997. sudjelovala je na Europskom i Svjetskom prvenstvu u bodybuildingu i osvojila zlatne medalje.

Ove pobjede omogućile su ukrajinskom da dobije status profesionalnog sportaša. Ne razmišljajući dvaput, odlučila je sudjelovati na natjecanju Miss Olympia, najpoznatijem natjecanju prvaka. A onda, 1998., zauzela je 12. mjesto. Zatim se preselila u Sjedinjene Države.

Već 2000. uspjela je osvojiti dugo očekivanu pobjedu na ovom natjecanju. Istodobno, stručnjaci primjećuju da je uspjela sačuvati žensku konstituciju tijela iza hrpe mišića: visine 165 cm, težina je varirala na natjecanjima od oko šezdeset kilograma.

Juliet Bergmann

Juliet Bergmann, izvanredna sportašica iz Nizozemske, postala je trostruka pobjednica Miss Olympia, rođena je 1958. godine u gradu Vlaardingen. Dok je mala Juliet odrastala, njezina su dva mlađa braća umrla. Budući prvak je bio vrlo zabrinut zbog takvog gubitka u obitelji. Smrt braće ojačala je Juliju, postala je discipliniranija, neovisna i razvila veliku volju.

Na početku sportske karijere Bergman je volio novinarstvo i fitness. Ona sama vjeruje da je od 1983. godine postala bodybuilder. Te je godine sudjelovala na natjecanjima u bodybuildingu i ostavila dobar dojam na suce.

Godinu dana kasnije uspjela je postati prva u nizozemskom prvenstvu. Tada je 1985. na istom prvenstvu potvrdila svoju neusporedivu razinu i ponovno pobijedila. Iste godine sudjeluje na amaterskom svjetskom prvenstvu. Uspjela ga je osvojiti.

Nakon niza takvih pobjeda počela je nastupati na stručnim natjecanjima. Tri godine za redom - 2001., 2002., 2003. - Juliet Bergmann pobijedila je na natjecanju Miss Olympia.

Landa Murray

Doista briljantan sportaš. Osam puta je pobijedila na natjecanju „Miss Olympia“ i jedno vrijeme prestrašila druge sudionike.

Rođena je 1962. u Michiganu. Landa se zainteresirala za sport tijekom školskih godina. Tada je voljela trčati, također je sudjelovala u grupi za podršku.

Bodybuilding je ušao u njezin život zajedno s 1985. Napredovala je tako brzo da je 1989. postala profesionalac.

Možda zvuči nevjerojatno, ali je od 1990. do 1995. godine postala Miss Olympia 6 godina za redom. U iduće dvije godine postao je drugi. Nakon kratke stanke ponovno je osvojila titulu 2002., a zatim 2003. godine. Sljedeće godine završila je sportsku karijeru, završivši drugo mjesto na natjecanju Miss Olimpia.

Yakseni Oriquin

Venecuelanski sportaš Yaxeni Oriquin rođen je 1966. godine. Njezina obitelj imala je još 8 djece, bila je najmlađa.

Nakon tri pobjede koje je osvojila na amaterskim natjecanjima 1993. godine, sportaš se preselio živjeti i baviti se sportom u SAD-u.

Cvjetanje Yakseni forme zabilježeno je 2005. godine, kada je osvojila prvo mjesto na natjecanju Miss Olympia. Osim ove pobjede, rekord uključuje i pobjede na Miss International u 2002, 2003, kao i 2005 i 2008.

Od 2007. godine, oblik sportaša počeo se postupno pogoršavati: na primjer, 2007. i 2008. godine zauzela je treće mjesto na Miss Olympia.

Visina Yakseni je 170 cm, au izvansezonskom razdoblju težina je u prosjeku 84-86 kg, a tijekom natjecateljske sezone samo 72-77 kg.

Ruski bodybuilderi

Razgovarajmo o domaćem bodybuildingu. Važno je napomenuti da među ruskim sportašima postoje vrijedni bodybuilderi. No, potrebno je uzeti u obzir činjenicu da je, naposljetku, to mentalitet ruskog naroda, da velike mišiće djevojke ne smatra privlačnim i lijepim - zbog toga je niska popularnost među ženama ovog sporta povezana s tim.

Naravno, ne mogu se svi ruski bodybuilderi pohvaliti dobrim rezultatima na profesionalnoj razini, pa uzmite u obzir najpoznatije od njih.

Natalya Batova

Natalya Batova je prvak Rusije u fitnessu i bodybuildingu. Suci su joj uvijek govorili da je njezino tijelo vrlo muško, puno olakšanja. Ali to ne zaustavlja sportaša, ona nastavlja raditi ono što voli. Također voli biti fotografirana gola.

Elena Shportun

Do danas, jedan od najpopularnijih ruskih sportaša. Godine 2014. osvojila je svjetsko prvenstvo u bodybuildingu u kategoriji težine preko 57 kg. U isto vrijeme, Elena je dobila titulu "Miss Olympia".

Lyudmila Tuboltseva

Osvojeni naslov svjetskog prvaka u bodybuildingu je veliko postignuće koje je postigla Ludmila Tuboltseva. Osim toga, ona je višestruka prvakinja Rusije.

Maria Bulatova

Yekaterinburg sportaš u svojoj karijeri već je postao dvostruki svjetski prvak u bodybuildingu. Pretvorila se u hrpu mišića u samo tri godine treninga. Maria kaže da joj se jako sviđa bodybuilding, te priznaje da je najteži dio natjecanja pozornica na kojoj se uspoređuju natjecatelji.

Lyudmila Kolesnikova

Lyudmila je apsolutni prvak u bodybuildingu u Rusiji. Postala je poznata ne samo zbog toga što je bila izvanredan sportaš. Nije protiv erotskog fotografiranja. Trenutno se šire njezine erotske slike s mačem.

Ako se usporede, ruski bodybuilderi gube u gotovo svim parametrima najpoznatije sportaše svjetske klase. Oni su mnogo manji po veličini i također izgledaju ženskiji. Često je ženski bodybuilding u Rusiji pomiješan s tjelesnim fitnessom i fitness bikinijem. Vjerojatno, ruske djevojke još nisu spremne izgledati kao čudovišta koja se izvode u bodybuilding natjecanjima u inozemstvu.

Najstariji ženski bodybuilder

Osim profesionalnih ženskih bodybuildera, tu su i poznate bodybuildersice u amaterskom smjeru ovog ne-ženskog sporta.

Na primjer, jedna od najpoznatijih žena u svijetu neprofesionalnog bodybuildinga je Ernestina Shepard. Ona je u 2012 hit stranicama svijeta Knjiga zapisa u dobi od 74 godina! U ovom je izdanju zabilježena kao najstarija ženska bodybuilderka. Do danas Ernestina živi u Baltimoreu.

Oblik i zdravstveno stanje Ernestine izazivaju zaprepaštenje svih liječnika, može dati izglede mladim sportašima. Vjerojatno, riječi "glavna stvar nije koliko godina osoba ima u putovnici, nego koliko se osjeća" o njoj. Intenzitet njenog treninga ne može podnijeti niti jednog sportaša.

Prema tvrdnjama sportaša, njezino zdravlje je podržano desetominutnim stazama koje radi svakog jutra, kao i pravilnom prehranom i tjelovježbom u teretani.

Tijekom svog života uspjela je osvojiti dva naslova i održati čak devet maratona. Ali možda je glavno postignuće njezina obitelj i brak, koji traje više od pedeset i pet sretnih godina.

Ukratko

Malo muškaraca žensku bodybuilding naziva predivnim sportom. Nije svatko voli gole žene bodybuilders. Ali, u stvari, to učiniti ili ne je čisto osobna stvar. Doista, ako pogledate djevojku koja je izabrala ženski bodybuilding, prije i nakon što se počela aktivno angažirati, možete vidjeti kako ženstvenost nestaje. Iako se ženstvenost modernih djevojaka shvaća kao slabost, možda upravo zbog toga počinju hodati u dvorani kako bi bili jači u svakom smislu te riječi.

Gotovo svi ruski bodybuilderi još su daleko od svojih stranih kolega. To je zbog malo drugačijeg u Rusiji, više tradicionalnog razumijevanja ljepote.

No, uvijek je vrijedno zapamtiti da su žene u bodybuilderima u duši krhke i nježne poput ostatka žene. Oni zahtijevaju pažnju i brigu o voljenima.