Hammam - što je? Korisni učinci, kontraindikacije, cijene.

Istok je oduvijek bio poznat po svjetovnoj mudrosti, dugovječnosti stanovnika, zdravstvenim tajnama i, naravno, jedinstvenim kulturnim elementima koji se manifestiraju u filozofiji i pristupu uređenju: orijentalni začini, aromatična ulja, egzotično voće, tajne masaže i opuštanja. Udruženja koja proizlaze iz izgovora riječi - meke tople boje, vješti mozaici, kupole džamija i palače šeikova. Elementi ove kulture proširili su se diljem svijeta. U svim zemljama njegove se komponente koriste kao nešto luksuzno, korisno, ugodno i opuštajuće. Jedan od tih elemenata su turske kupelji Hammam.

Značajke turske kupelji

Orijentalni ljudi znaju da žurba negdje nema smisla. Uvijek su bili svjesni važnosti filozofskog razmišljanja, govora, razmišljanja. Hamam - što je to za istočne narode? To je mjesto gdje možete provesti vrijeme s dobrobitima za fizičko zdravlje, a istovremeno staviti u red psihološku ravnotežu. Što možete reći o hamamu? Što je to institucija, u kojoj nema mjesta za odbrojavanje sekundi. Sve komponente ispravnog hamama postavljene su za opuštanje, privremenu suspenziju iz vanjskog svijeta i njegove složenosti. Kako sve to funkcionira? Udobna temperatura, ne gori, ali zagrijavanje cijelog tijela, aromatična ulja, biljni čajevi, masaža s maslinovim uljem, okolna estetska ljepota. Sve to zajedno daje nezamislive utiske i mjesto cijeloj istočnoj kulturi.

Unutarnji hamama

Tradicionalni hamam - što je to, što ga razlikuje od uobičajene kupke? Turski hamam je zaobljena soba. U njegovom je središtu kupola. Kada završite, postoji želja za luksuzom, savršenstvom i estetikom. Cijeli ovaj kompleks predstavljen je kao umjetničko djelo. Mramorni završni sloj. Podovi i ležaljke treba zagrijati tako da se ne osjeća hladnoća kamena nakon parne kupelji. Optimalna temperatura u hamamu je mnogo niža nego u konvencionalnoj kupki, što mu omogućuje da tamo ostane satima. U isto vrijeme, cijelo tijelo se vrlo dobro zagrijava. Provesti vrijeme u hamamu podrazumijeva dugotrajan opušteni razgovor, ometanje od gorućih problema i jednostavno uživanje u ugodnom i korisnom postupku.

Korisna svojstva turske kupelji

Ljekovite osobine koje tijelo dugo vremena posjećuje u kupelji poznato svijetu. Oni se sastoje uglavnom od čišćenja tijela od toksina i toksina, koji se dobivaju zajedno sa znojem. Također, kupka ima blagotvoran učinak na zglobove i cijeli mišićno-koštani sustav u cjelini. Smanjena bol u kostima i zglobovima, koža se čisti, akne prolaze. Neosporna prednost za žene je sposobnost gubitka težine. Temperaturna razlika (od tople saune do hladnog bazena) pomaže jačanju imunološkog sustava i otpornosti organizma na prehlade. To su zajednička svojstva koja su zajednička svim vrstama kupki i sauna. I hamam? Što je to za naše zdravlje? Osim gore navedenih pozitivnih učinaka na ljudsko tijelo, ima i nekoliko drugih svojstava. Turske kupelji Hamam poznate su po svojim aromatičnim uljima. Opuštajuće djeluju na živčani sustav. Masaže doprinose povećanoj cirkulaciji i metabolizmu tkiva. Udobna temperatura ne uzrokuje stresnoj situaciji. Upravo se ovaj hamam u Turskoj razlikuje od ruskog.

Kontraindikacije za posjetu kupelji

Kupka ima svoje pozitivne učinke na tijelo, ali postoje i kontraindikacije. Nemojte ići u kadu za osobe koje pate od različitih vrsta kožnih bolesti (ekcemi, čirevi vanjske kože). Otvorene rane i ozljede su dobar razlog za odbijanje takvog događaja. Respiratorne lezije s metastazama i ozbiljnim bolestima, upale zglobova, crijeva i peptičkog ulkusa. Što se tiče mokraćnog sustava tijela, ljudi ne bi trebali ići u kupku s urolitijazom. Bilo koji upalni procesi u tijelu kontraindikirani su za saunu.

Hamam u Rusiji

Ne može svaki stanovnik naše zemlje priuštiti hamam u privatnoj kući ili na dachi. Izgradnja i projektiranje takvih prostorija daleko je od skupih. Posebni generatori pare, podni grijači i klupe za peći, polaganje cijevi - sve je to kompliciran tehnički proces koji zahtijeva velike novčane infuzije. Međutim, ljubitelji istočnih kupki imaju uslugu javnih ili privatnih kupki. Hamam u Moskvi, na primjer, nije neuobičajen. Poduzetnici opremaju prostorije u najboljim stilovima istočne kulture i nude svoje usluge onima koji žele dodirnuti njegove tradicije. Hamam u Moskvi nudi više od stotinu kupki i sauna. Dakle, naravno, postoji izbor gdje ćete zakrpiti svoje tijelo nakon napornih i napornih radnih dana.

Tradicionalni hamam

Bez obzira na to kako druge zemlje nastoje utjeloviti atmosferu pravog hamama na svom području, nećete dobiti takav osjećaj kao u povijesnoj domovini ove kupelji. Turistički odmori u Turskoj omogućit će vam da iskusite pravi hamam, koji nije odvojen od okoliša. Ostaje samo otkriti koliko hamama. U Moskvi, cijena varira od 900 do 4000 rubalja po satu boravka u kadi. U Turskoj ćete za ovaj postupak dati oko 40 dolara, odnosno cijene su u prosjeku iste. U svakom slučaju, vrijedi doživjeti tradicionalni hamam okružen njegovim prirodnim okolišem, kada idete redoviti odmor. Vrijeme za ništa ne gubite.