Mržnja je ono što je? Kako se riješiti osjećaja mržnje

Mržnja je jak, po pravilu, dugotrajan osjećaj nepoželjnosti prema stvarima, događajima, često ljudima.

Što je mržnja

Može biti uzrokovano bilo kakvim djelovanjem objekta, njegovim izgledom ili ponašanjem, što je obično u suprotnosti s uvjerenjima osobe koja ima negativan. Najvjerojatnije, sve to neće biti najbolji način da se utječe na život pojedinca, kao i na zadovoljenje njegovih psiholoških i fizičkih potreba.

Česta pojava koja prati mržnju je osjećaj zadovoljstva zbog neuspjeha koje doživljava predmet mržnje, želja za zlom, kao i sve vrste neuspjeha. Ponekad može doći do želje da mu se uzrokuje jasna fizička bol.

Mržnja i ljubav

Često možete čuti da su ljubav i mržnja dvije strane istog novčića. Unatoč činjenici da su ti pojmovi antonimi, odnosno da su međusobno suprotstavljeni, u različitim kulturama imaju emocionalni i logički odnos.

Ljubav i mržnja mogu živjeti zajedno u jednoj osobi, a ponekad su upućeni istom predmetu. Ali jedan osjećaj nije destruktivan za drugog, oni postoje paralelno.

Postoji nekoliko objašnjenja za ovaj fenomen. Jedan od njih kaže da što više imamo zajedničko s osobom, to ćemo biti bliži, a takvi će odnosi biti strastveniji i impulzivniji. U nedostatku zajedničkih interesa, osoba objektivnije procjenjuje predmet.

Objekt s kojim je osoba povezana s jakim emocionalnim iskustvima od velikog je značaja i utječe na njega. To znači da su negativne emocije koje se pojavljuju povremeno prisiljene biti potisnute, što dovodi do njihove akumulacije. Također uzrokuje sukobe i mržnju u čovjeku.

Psiholozi su skloni misliti da je za stvaranje osjećaja ljubavi i mržnje potrebno djetinjasto iskustvo odnosa s objektom ljubavi.

Sinonim za riječ "mržnja" može biti "ravnodušnost", kao pojam koji označava da predmet ne nosi nikakav emocionalni teret na subjektu. Zavist također može uzrokovati mržnju, a često se ta dva osjećaja međusobno prate.

Uzroci osjećaja mrziti čovjeka mogu biti maloljetni, maloljetni, ili čak učenici trećih osoba. To nam omogućuje da pretpostavimo da ljudima u početku treba osjećaj mržnje i neprijateljstva prema bilo kome.

Društvena mržnja

Postoji takva stvar kao društvena mržnja. To je osjećaj ili emocija koje određena društvena skupina doživljava u odnosu na nekoga ili nešto. Predmet na koji se usmjerava taj osjećaj ne može se čak ni razmatrati.

U ovom slučaju, ispravan sinonim za riječ "mržnja" zvuči kao "netolerancija". Primjer takve pojave bio bi nacionalna, vjerska, klasna mržnja, kao i rodna diskriminacija.

Zanimljiva je činjenica da će neprijateljstvo među predstavnicima skupina iste orijentacije biti mnogo moćnije nego s grupama koje imaju suprotna stajališta.

Trenutno zločini iz mržnje kriminaliziraju kriminalca. Takve mjere pomažu u borbi protiv rasizma i seksizma.

Različiti aspekti mržnje

Mržnja je osjećaj koji može donijeti i korist i štetu osobi. Sve ovisi o tome koliko su emocije kontrolirane.

Kakve koristi možete dobiti osjećajem mržnje prema drugoj osobi? U tom slučaju dobivate priliku da bolje razumijete sebe, svoje "ja". Ako mislite o tome, tko nam se obično sviđa? Ta osoba bi vas u svakom pogledu trebala zadovoljiti i poštovati. Štoviše, trebao bi biti slabiji u svakom pogledu, možda čak i ovisiti o vama, kao jačoj i pametnijoj osobi.

Često možete čuti hipotezu da ljudi mrze one koji ih najviše vole i imaju iste nedostatke. Međutim, to nije uvijek slučaj. Ili bolje rečeno, gotovo uvijek u krivu. Mrzeći nekoga, osoba je prije svega razočarana što nije u stanju podrediti druge ljude njegovim idejama. Oni imaju svoje mišljenje, koje može biti dijametralno suprotno stavovima subjekta, a to uzrokuje njegovu mržnju.

Mrzim ljude znači nemogućnost pronalaženja ravnoteže s njima u komunikaciji. Prema tome, mržnja je fenomen koji uzrokuju ljudi s različitim gledištima, a ne oni koji su replike osobe i imaju slična uvjerenja, ponašanja i načela.

Nesvjesno ponašanje ljudi

U pravilu, osoba se ponaša prema okolnostima. Isti pojedinac može biti nježan i ljubazan, i može postati okrutan i nemilosrdan ako ga uvode u njega. Svaka osoba ima svijetlu i tamnu stranu i teško je predvidjeti koja će od njih prevladati u sljedećem trenutku.

Mržnja je rezultat neravnoteže u unutarnjem svijetu osobe, kao i slabosti, koja je temelj mnogih negativnih ljudskih osjećaja. Stoga, potiskivanje ljudskim osjećajima od rane dobi, možete ga spasiti od bilo kakve želje za samoizražavanjem. Rezultat je slaba osobnost, koja je u biti vremenska bomba.

Problem može biti nesvjesno, odnosno nesvjesno ponašanje na temelju emocija. Ljudi nisu uvijek u stanju sami kontrolirati sebe, a ponekad ih emocije u cijelosti hvataju, ne pružajući priliku za namjerno djelovanje.

Individualna percepcija mržnje

Svaka osoba je podložna mržnji na ovaj ili onaj način i ne biste se trebali kriviti za to. Drugo pitanje je kako se osoba odnosi na ovu emociju. Razumije li on kako je prouzročena ta emocija i može li kontrolirati svoje ponašanje doživljavajući je, ili je potpuno pod utjecajem negativnog osjećaja.

Neki pojedinci pokušavaju iskusiti osjećaj mržnje što je češće moguće, jer iz toga crpe snagu. U pravilu, razloge za takvo ponašanje treba tražiti u traumama i iskustvima u djetinjstvu.

Ako je dijete odraslo u napetoj situaciji i vidjelo ili je bilo žrtva nasilja u obitelji, možda će imati problema s izražavanjem i osjećajem ljubavi i mržnje tijekom svog kasnijeg života. U tom slučaju, trebate kontaktirati kompetentnog psihijatra, dok pohađate sastanke s psihologom.

Mržnja prema svima i svemu

Mržnja u krajnosti, kada osoba mrzi sve ljude općenito, naziva se mizantropija. Pojam je dobio svoju distribuciju nakon istoimene komedije Moliere. Ova dijagnoza je obično popraćena drugim mentalnim poremećajima, kao što su paranoja, manija progona, shizofrenija, depresija.

Mizantropiju, ili mržnju prema svemu, karakterizira ekstremni stupanj pesimizma, nepovjerenja i udruge. Osoba pokušava minimalizirati komunikaciju s drugim ljudima, vodi otuđeni životni stil, prezire sve ili većinu ljudi iz svoje okoline. Mizantropija postaje temeljni stav u životu i religiji.

Osim toga, osoba može biti potpuno svjesna svog problema i patiti od svoje bolesti, ili, naprotiv, uživa u tom stanju, stavljajući sebe iznad svih drugih ljudi.

Ljudi s mizantropijom su povučeni, sumnjičavi i osjetljivi. S takvom dijagnozom je teško samostalno se nositi.

Oblici mizantropije

Iako mizantropi ne skrivaju svoje neprijateljstvo prema čovječanstvu kao cjelini, oni imaju svoj društveni krug, koji obično nije vrlo velik, a koji vrlo pažljivo oblikuju. Odabrani prijatelji ne smiju izazivati ​​iritaciju i prezir u mizantropima - to je glavni kriterij odabira.

Činjenica je da mizantropi imaju antipatiju prema određenim ljudskim slabostima i porocima, u određenoj mjeri karakterističnoj za većinu, uključujući i same mizantropi.

Što je točno mizantropija motivirana (osjećaj izoliranosti, otuđenje od javnosti uređivanjem ili jednostavno odbacivanje određenih ljudskih osobina) prilično je teško odrediti.

To se događa i selektivna mizantropija. Na primjer: za muškarce, žene ili djecu.

Poznati ljudi s ovom bolešću bili su i jesu:

• Kralj Salomon.
• A. Hitler.
• A. Schopenhauer.
• J. Swift.
• B. Murray.
• A. Gordon.

Kako se riješiti mržnje

Nemoguće je potpuno iskorijeniti sve negativne. Svaka osoba će povremeno iskusiti osjećaj mržnje, ljutnje i zavisti. Što možete učiniti u vezi s tim? Prije svega, analizirajte situaciju i pokušajte je objaviti, ako je moguće.

Sposobnost opraštanja jedna je od najtežih, ali istodobno i potrebnih ljudskih vještina. Poticati toleranciju, toleranciju prema drugim ljudima. Zamislite se na njihovom mjestu. To će vam pomoći da shvatite tijek misli i djelovanja protivnika.

Tolerancija prema drugima pružit će vam jednostavnu i pozitivnu komunikaciju.

Proučite ponašanje ljudi, budite zainteresirani za njih. Razumjeti i proučavati njihove živote moći ćete komunicirati s ljudima različitog društvenog statusa, religije, nacionalnosti, dobi.

Osjećaji mržnje mogu proizaći iz krivnje pred vama ili drugom osobom. Stoga, kad se pojavi mržnja, počnite tražiti uzrok u sebi.

Meditacija, sport i omiljeni hobi pomažu se nositi s negativnim osjećajem. Provedite više vremena s ljudima koje volite, komunikacijom s kojima ste inspirirani. Ne zaboravite na svoju drugu polovicu i članove obitelji s kojima imate dobar i topao odnos.

Kultivirajte pozitivan stav i budite sretni.